作者Natsuka ()
看板FITNESS
標題[問題] 請問有沒有比較不會拌到腳的跳繩
時間Wed Jun 27 22:27:22 2018
最近開始跳繩訓練也快一個月了，都是一個禮拜三次，然後持續跳接近50分鐘
本來之前有跑步的習慣，都是一次跑10公里
但是考慮到空氣品質的關係，現在不跑步改在室內的運動場跳繩
現在有ㄧ個很棘手的問題，就是跳繩很容易拌到腳
是文具行那種50塊一條的塑膠跳繩，即便拉撐，繩子都還是會捲捲的
想說換條有Bearing的鋼繩試試看
不知道有沒有人有推薦的，可以讓我跳到很累停下來
不是每次都是拌到腳讓自己停下來的跳繩
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.5.130
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1F：推 longloveyu: 我買迪卡濃的。 06/27 22:29
2F：→ longloveyu: 但偶爾被甩到還是會痛XD 06/27 22:29
3F：推 mzmzz: 迪卡儂+1 塑膠的39元 覺得不是很好跳 06/27 22:41
4F：推 cue: 買沒有繩子的跳繩就好了 06/27 22:57
5F：推 windwent: 持續跳50分鐘 是說單迴旋跳50分鐘然後中間都沒休息嗎? 06/27 22:59
就是拌到腳後持續跳，當然中間偶爾會小休息幾十秒，然後就繼續跳，可能因為沒有連續
一直跳的關係，所以感覺沒有說到很累
6F：→ windwent: 原po要不要買價錢稍高一些 但可以調整長度的那種跳繩 06/27 23:01
7F：推 longloveyu: 我買迪卡濃是90還99元的。很好跳 ，繩有一點重量 06/27 23:08
8F：推 longloveyu: 我都是連續一百下(約1分),然後休息30-40秒再跳下一百 06/27 23:09
9F：→ longloveyu: 下。一天約1500下 06/27 23:10
10F：推 wishmeluck16: 覺得馬類似橡膠材質的比較好，迪卡儂兩種都有出，買 06/28 00:26
11F：→ wishmeluck16: 了塑膠版的覺得有時會勾到，但還好啦 06/28 00:26
※ 編輯: Natsuka (114.44.17.185), 06/28/2018 05:28:00
12F：推 greendoor: 我在pchome買一條價格約$200多的橡膠繩，入手略有重量 06/28 10:33
13F：→ greendoor: ，繩子自身的重量，讓甩動更輕鬆一點，也比較容易保持 06/28 10:35
14F：→ greendoor: 節奏。個人覺得跳繩困難之處除了心肺與體力，還有專注 06/28 10:36
15F：→ greendoor: 度和保持節奏 > < 06/28 10:36
16F：推 a1121210: 無繩跳繩 06/28 16:02
17F：推 Lobo23: 以前是跳繩隊的，建議買實心跳繩(關鍵字:比賽型或訓練用) 06/28 16:12
18F：→ Lobo23: ，然後最好能學會二迴旋，比較有運動效果。壞處是甩到身 06/28 16:13
19F：→ Lobo23: 體會痛。 06/28 16:13
20F：→ Lobo23: 另外繩子的長度也會影響流暢度，適合的長度是腳踩繩子中 06/28 16:29
21F：→ Lobo23: 間，雙手拉直長度大約到肩膀左右。 06/28 16:29
22F：→ Lobo23: 扣掉握柄，繩子末端約與胸口齊平。若有經驗要快速迴旋則 06/28 16:38
23F：→ Lobo23: 到腰際長即可。 06/28 16:39
24F：推 ray130340: jump rope dudes合作的那款 06/28 22:58
25F：→ dean993313: zen dude那個台灣是不是沒管道，肖想很久了 06/29 17:57
26F：→ g98675: 之前買一兩百塊的跳一跳很容易斷掉，後來買了八百多的很 07/11 14:53
27F：→ g98675: 好跳，但就是甩到很痛 ＸＤＤＤ 建議穿鞋子跳 07/11 14:54