作者pacos (pacos)
看板FITNESS
標題[討論] 跑步心跳很快
時間Sat Jun 23 12:58:44 2018
我22歲 163/47 體脂20
我之前幾個月天天都會慢跑4km
最近比較少 變成每週跑一次左右
我慢跑的心跳都很快
有180以上(有時候還會噴到200)
跑速都是10分速
我應該算是有在運動的人
但稍微運動一下我的心跳都會飆
沒什麼不適但就是可以感覺心跳很快
不知道有沒有人跟我一樣？？
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1F：推 shanyer: 10分速心跳到180以上！？1公里跑10分鐘可以算快走了吧 06/23 13:48
2F：→ shanyer: 若原po沒誤會幾分速的意思，心跳快成這樣還不趕緊看醫生 06/23 13:50
3F：推 njp13: 180bpm時是10分速還是時速10？(=6分速) 會不會是誤會了阿？ 06/23 15:08
4F：推 njp13: 若真是10分速bpm就高於180..可能真的要去檢查一下 06/23 15:09
5F：→ pacos: 欸欸欸不是是跑步機速度10 因為之前都是在河堤跑 最近才改 06/23 15:32
6F：→ pacos: 成跑步機 可能單位搞錯了！！！！ 06/23 15:32
7F：推 jak79125: 我跟你一樣~慢跑破180，快一點以上隨便破200，之前當兵 06/23 15:37
8F：→ jak79125: 檢查心臟有輕微二尖瓣閉鎖不全，建議去檢查一下好! 06/23 15:38
9F：推 ping: 我也是 隨便跑一下，心跳就180以上((有二尖瓣脫垂)) 06/23 15:55
10F：→ pacos: 二尖瓣脫垂還是可以運動的吧？ _(:3」∠ )_ 06/23 16:35
11F：推 jak79125: 重訓，高強度都還好!長時間有氧會吃不消 06/23 16:48
12F：推 ujmujm: 跑步機 10km/he 很不錯啊 06/23 17:38
13F：→ ujmujm: 10km/hr, 心跳180 一點問題都沒有 06/23 17:38
14F：推 a1121210: 十分速是時速六公里不是嗎 06/23 18:25
15F：→ a1121210: 跑步機的10是時速 單位km或mile 06/23 18:26
16F：→ a1121210: 時速十公里 心跳180很ok 越跑會越降 06/23 18:27
17F：推 cruby841031: 踩滑步機速度5維持180 06/25 01:40
18F：推 seanflower: 請問心跳180還算有氧嗎 06/27 09:24