作者pacos (pacos)
看板FITNESS
标题[讨论] 跑步心跳很快
时间Sat Jun 23 12:58:44 2018
我22岁 163/47 体脂20
我之前几个月天天都会慢跑4km
最近比较少 变成每周跑一次左右
我慢跑的心跳都很快
有180以上(有时候还会喷到200)
跑速都是10分速
我应该算是有在运动的人
但稍微运动一下我的心跳都会飙
没什麽不适但就是可以感觉心跳很快
不知道有没有人跟我一样？？
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1F：推 shanyer: 10分速心跳到180以上！？1公里跑10分钟可以算快走了吧 06/23 13:48
2F：→ shanyer: 若原po没误会几分速的意思，心跳快成这样还不赶紧看医生 06/23 13:50
3F：推 njp13: 180bpm时是10分速还是时速10？(=6分速) 会不会是误会了阿？ 06/23 15:08
4F：推 njp13: 若真是10分速bpm就高於180..可能真的要去检查一下 06/23 15:09
5F：→ pacos: 欸欸欸不是是跑步机速度10 因为之前都是在河堤跑 最近才改 06/23 15:32
6F：→ pacos: 成跑步机 可能单位搞错了！！！！ 06/23 15:32
7F：推 jak79125: 我跟你一样~慢跑破180，快一点以上随便破200，之前当兵 06/23 15:37
8F：→ jak79125: 检查心脏有轻微二尖瓣闭锁不全，建议去检查一下好! 06/23 15:38
9F：推 ping: 我也是 随便跑一下，心跳就180以上((有二尖瓣脱垂)) 06/23 15:55
10F：→ pacos: 二尖瓣脱垂还是可以运动的吧？ _(:3」∠ )_ 06/23 16:35
11F：推 jak79125: 重训，高强度都还好!长时间有氧会吃不消 06/23 16:48
12F：推 ujmujm: 跑步机 10km/he 很不错啊 06/23 17:38
13F：→ ujmujm: 10km/hr, 心跳180 一点问题都没有 06/23 17:38
14F：推 a1121210: 十分速是时速六公里不是吗 06/23 18:25
15F：→ a1121210: 跑步机的10是时速 单位km或mile 06/23 18:26
16F：→ a1121210: 时速十公里 心跳180很ok 越跑会越降 06/23 18:27
17F：推 cruby841031: 踩滑步机速度5维持180 06/25 01:40
18F：推 seanflower: 请问心跳180还算有氧吗 06/27 09:24