作者ToTakeWing (空間與人的對話)
看板FITNESS
標題[問題] 哪裡找得到肢障運動影片
時間Sun Jun 10 00:13:15 2018
我天生膝蓋有問題，加上腳踝滑囊炎反覆發作，
只要站超過一小時就會痛，嚴重時連站都覺得痛苦。
目前只能做很和緩的瑜珈，大部分是躺著或坐著伸展，
因為復健已經一年，想要加強運動強度減重，
所以想找找看還有什麼能"在家"做的運動。
之前在板上閒晃的時候看到某個推文，
大概意思是他也膝蓋受傷還是腳踝怎樣，
於是他就去搜尋肢障.截肢的運動影片來跟著做，效果很不錯。
最近試著搜尋"截肢"或是"肢障"的運動影片，
不知道是關鍵字下得不好還是怎樣，
出來都是勵志新聞，沒找到半個在做運動的。
請問大家能推薦類似的影片好讓我"在家"跟著做嗎? 謝謝。
註:
1.滑囊炎發作之前有上教練課，教練建議去健身房做器材，
但平常要帶小孩，時間上很難配合。
2.有考慮游泳，但一樣因為要帶小孩，沒辦法常去。
所以目前想找能 " 在家 " 看著影片跟著做的運動。
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1F：→ TheCrossRoad: workouts for amputees之類的 06/10 07:56
2F：→ TheCrossRoad: 這種資訊找國外的比較好找 因為台灣... 06/10 08:00
3F：推 m2015: 國外不少比普通人更強壯性感的殘障運動員 06/10 09:00
5F：→ carava: 樓上影片看了好感動，不要再找藉口不運動了！ 06/10 16:43
6F：→ iammomo: 看標題已為原po..找個有物理治療師背景的教練比較好? 06/11 16:57
7F：推 chitai7101: 加個low impact的關鍵字試試？ 06/12 16:11