作者ToTakeWing (空间与人的对话)
看板FITNESS
标题[问题] 哪里找得到肢障运动影片
时间Sun Jun 10 00:13:15 2018
我天生膝盖有问题，加上脚踝滑囊炎反覆发作，
只要站超过一小时就会痛，严重时连站都觉得痛苦。
目前只能做很和缓的瑜珈，大部分是躺着或坐着伸展，
因为复健已经一年，想要加强运动强度减重，
所以想找找看还有什麽能"在家"做的运动。
之前在板上闲晃的时候看到某个推文，
大概意思是他也膝盖受伤还是脚踝怎样，
於是他就去搜寻肢障.截肢的运动影片来跟着做，效果很不错。
最近试着搜寻"截肢"或是"肢障"的运动影片，
不知道是关键字下得不好还是怎样，
出来都是励志新闻，没找到半个在做运动的。
请问大家能推荐类似的影片好让我"在家"跟着做吗? 谢谢。
注:
1.滑囊炎发作之前有上教练课，教练建议去健身房做器材，
但平常要带小孩，时间上很难配合。
2.有考虑游泳，但一样因为要带小孩，没办法常去。
所以目前想找能 " 在家 " 看着影片跟着做的运动。
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1F：→ TheCrossRoad: workouts for amputees之类的 06/10 07:56
2F：→ TheCrossRoad: 这种资讯找国外的比较好找 因为台湾... 06/10 08:00
3F：推 m2015: 国外不少比普通人更强壮性感的残障运动员 06/10 09:00
5F：→ carava: 楼上影片看了好感动，不要再找藉口不运动了！ 06/10 16:43
6F：→ iammomo: 看标题已为原po..找个有物理治疗师背景的教练比较好? 06/11 16:57
7F：推 chitai7101: 加个low impact的关键字试试？ 06/12 16:11