作者jumisui (老嬸/老姨/老歐巴桑)
看板FITNESS
標題Re: [討論] 真的有人持續瘦下來嗎
時間Fri Jun 8 09:10:10 2018
的確是有的，看過很多人
變瘦沒再變胖喔。
我小時候喜歡跑步、運動蠻瘦的，
後來國中就73kg啦，三不五時就被笑，
當然也是家裡多餵孩子吃加宵夜類型。
平常幾乎不吃餅乾和飲料，真的
靠正常飲食變胖的喔^^~
後來三餐少吃點就一碗飯菜適量
，有天突然量體重變60kg，
所以三餐固定進食很重要。
當然到了一個階段要適量運動，
幫助它繼續提高代謝。
有空運動，對身體也會更健康，
有些人會去健身房重訓，也
是相同的道理 。
最後是心情，
有時太焦急沒有用的，
找出適合自己的方式，
是最重要的。
沒什麼專業意見，只是想說
很多人瘦下來，沒再變胖。
我也是一個人人笑的胖子過啊。
這種事，詢序漸進，急不得的。
忘了說當時是160cm。
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1F：推 viza: 心態健康真的做什麼事都很快06/08 09:37
2F：→ viza: 那種覺得控制飲食很痛苦的反而效果不怎麼樣06/08 09:38
3F：推 FarkU: 我國中同學從吃減肥藥，後來讀化工系再到食研所，到現在自06/08 11:49
4F：→ FarkU: 創品牌賣減肥藥，二十多年都沒復胖。06/08 11:50
F大怎麼這樣啦？害我笑出來，
等下別人認真看下去，
真的去買減肥藥怎麼辦？
人家算認真減肥嘛
5F：推 FarkU: 我比較擔心信箱被灌爆，我不做業配，感恩。06/08 12:06
6F：推 isud40401: 你朋友是不是用了安非他命！吸下去好幾天可以不用睡，06/08 12:13
7F：→ isud40401: 還從此沒胖過了！06/08 12:13
I大這是要騙誰啊？
沒人會信好嗎？
i大怎麼那麼好笑啦
8F：→ FarkU: 她賣啥我不清楚，她知道自己再幹嘛就好，又不是沒讀書。06/08 12:16
知道啦，就是鬥嘴一下而已~
有怨念的感覺，他都刪文就算了嘛
9F：→ isud40401: 之前的演藝圈常常有這種例子，使用後維持瘦身又可以熬06/08 12:16
10F：→ isud40401: 夜錄影，多棒是吧！06/08 12:16
11F：→ providence: 所以演藝圈有哪些人是這樣的例子阿?06/08 12:24
12F：推 melanie31: 好奇Jumisui 妳媽媽是不是做菜很油？06/08 14:44
我想下，真的是耶。只是我那時飯
都吃兩碗以上，還會跟我家人比賽
誰吃水餃吃得多，（只有一次啦），
我還好像吃了50顆，（我有贏喔）
...我果然沒什麼羞恥心呢。
13F：推 aerolite: F大讓我想到高中某屆學姐考前賣減肥藥給同學的事XD06/08 23:45
原來是真的啊~
14F：推 kojiba: 樓上北x女？ 06/09 01:05
15F：推 Jiaking: 推 06/09 07:26
※ 編輯: jumisui (101.9.209.112), 06/09/2018 08:43:21