作者jumisui (老婶/老姨/老欧巴桑)
看板FITNESS
标题Re: [讨论] 真的有人持续瘦下来吗
时间Fri Jun 8 09:10:10 2018
的确是有的，看过很多人
变瘦没再变胖喔。
我小时候喜欢跑步、运动蛮瘦的，
後来国中就73kg啦，三不五时就被笑，
当然也是家里多喂孩子吃加宵夜类型。
平常几乎不吃饼乾和饮料，真的
靠正常饮食变胖的喔^^~
後来三餐少吃点就一碗饭菜适量
，有天突然量体重变60kg，
所以三餐固定进食很重要。
当然到了一个阶段要适量运动，
帮助它继续提高代谢。
有空运动，对身体也会更健康，
有些人会去健身房重训，也
是相同的道理 。
最後是心情，
有时太焦急没有用的，
找出适合自己的方式，
是最重要的。
没什麽专业意见，只是想说
很多人瘦下来，没再变胖。
我也是一个人人笑的胖子过啊。
这种事，询序渐进，急不得的。
忘了说当时是160cm。
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1F：推 viza: 心态健康真的做什麽事都很快06/08 09:37
2F：→ viza: 那种觉得控制饮食很痛苦的反而效果不怎麽样06/08 09:38
3F：推 FarkU: 我国中同学从吃减肥药，後来读化工系再到食研所，到现在自06/08 11:49
4F：→ FarkU: 创品牌卖减肥药，二十多年都没复胖。06/08 11:50
F大怎麽这样啦？害我笑出来，
等下别人认真看下去，
真的去买减肥药怎麽办？
人家算认真减肥嘛
5F：推 FarkU: 我比较担心信箱被灌爆，我不做业配，感恩。06/08 12:06
6F：推 isud40401: 你朋友是不是用了安非他命！吸下去好几天可以不用睡，06/08 12:13
7F：→ isud40401: 还从此没胖过了！06/08 12:13
I大这是要骗谁啊？
没人会信好吗？
i大怎麽那麽好笑啦
8F：→ FarkU: 她卖啥我不清楚，她知道自己再干嘛就好，又不是没读书。06/08 12:16
知道啦，就是斗嘴一下而已~
有怨念的感觉，他都删文就算了嘛
9F：→ isud40401: 之前的演艺圈常常有这种例子，使用後维持瘦身又可以熬06/08 12:16
10F：→ isud40401: 夜录影，多棒是吧！06/08 12:16
11F：→ providence: 所以演艺圈有哪些人是这样的例子阿?06/08 12:24
12F：推 melanie31: 好奇Jumisui 你妈妈是不是做菜很油？06/08 14:44
我想下，真的是耶。只是我那时饭
都吃两碗以上，还会跟我家人比赛
谁吃水饺吃得多，（只有一次啦），
我还好像吃了50颗，（我有赢喔）
...我果然没什麽羞耻心呢。
13F：推 aerolite: F大让我想到高中某届学姐考前卖减肥药给同学的事XD06/08 23:45
原来是真的啊~
14F：推 kojiba: 楼上北x女？ 06/09 01:05
15F：推 Jiaking: 推 06/09 07:26
※ 编辑: jumisui (101.9.209.112), 06/09/2018 08:43:21