作者voohong (肥宅滅絕計劃通)
看板FITNESS
標題[閒聊] 會把紅酒列入日常飲食嗎？
時間Wed May 30 11:38:15 2018
家裡囤積了一堆紅酒
本身又戒酒了至少五年
考慮到最近深眠問題
每天都是在一小時半左右
想籍此把紅酒都消掉
看看會不會對深眠有所幫助
本身基代1800左右
大約每天喝200ml
板上有人試過把紅酒列入日常飲食嗎？
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1F：推 suzyn: 我，目前試著一天50cc 05/30 11:41
2F：推 aa789: 有點離題 但最近看了<穴道引導>一書 自己做穴道按摩對睡眠 05/30 12:17
3F：推 fuxin999: 送人吧 05/30 13:46
4F：推 aa789: 改善很有感 半夜上廁所次數也降低 05/30 14:38
5F：推 cindycincia: 你可以拿去燉肉 不難 05/30 16:31
6F：噓 ronny1020: 喝酒無法睡深吧，而且這發在這不太對吧 05/30 17:41
7F：推 qweertyui891: 直接賣掉吧 酒精對健康的幫助是負的 05/30 19:50
8F：→ allie63: 喝酒只會更淺眠 05/30 20:15
9F：推 aquamariny: 我每天都喝2-3杯，只要不貪吃其他零食，似乎沒什麼問 05/30 20:47
10F：→ aquamariny: 題。睡眠也不受影響。 05/30 20:47
11F：推 aquamariny: 沒喝體重降很明顯，喝了會瘦比較慢。 05/30 20:49
12F：推 WBS0615: 寄給我幫你喝！ 05/30 21:13
13F：推 giveumyheart: 喝酒不會幫助睡眠喔！有睡眠障礙的我也有嘗試過， 05/31 09:52
14F：→ giveumyheart: 結果被醫生大力阻止 05/31 09:52
15F：推 kobelakers: 不會 傷肝 05/31 12:36
16F：推 iammomo: 平常偶爾小酌 失眠還是要靠做瑜珈放鬆 05/31 15:16
17F：推 alice78226: 拿來煮菜 05/31 17:45
18F：→ sunstrider: 我幫你喝 ^_^ 05/31 18:56
19F：推 redpomelo: 喝少量紅酒不是對身體有益嗎？還是我記錯了？ 06/01 08:43
20F：→ voohong: 好像有搜到紅酒不適合增肌 06/01 10:19
21F：推 allergygirll: 我也可以幫你喝，請站內 06/01 15:06
22F：推 allergygirll: ( 提s` ) 06/01 15:07
23F：推 jigsoso: 我每天喝150ml威士忌+330ml啤酒 很好睡 06/03 18:44
24F：→ jigsoso: 但上禮拜剛掛泌尿科... 06/03 18:45
25F：推 Sourxd: 我記得喝酒反而無法深眠，但原理忘記了 06/07 15:39