作者voohong (肥宅灭绝计划通)
看板FITNESS
标题[闲聊] 会把红酒列入日常饮食吗？
时间Wed May 30 11:38:15 2018
家里囤积了一堆红酒
本身又戒酒了至少五年
考虑到最近深眠问题
每天都是在一小时半左右
想籍此把红酒都消掉
看看会不会对深眠有所帮助
本身基代1800左右
大约每天喝200ml
板上有人试过把红酒列入日常饮食吗？
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1F：推 suzyn: 我，目前试着一天50cc 05/30 11:41
2F：推 aa789: 有点离题 但最近看了<穴道引导>一书 自己做穴道按摩对睡眠 05/30 12:17
3F：推 fuxin999: 送人吧 05/30 13:46
4F：推 aa789: 改善很有感 半夜上厕所次数也降低 05/30 14:38
5F：推 cindycincia: 你可以拿去炖肉 不难 05/30 16:31
6F：嘘 ronny1020: 喝酒无法睡深吧，而且这发在这不太对吧 05/30 17:41
7F：推 qweertyui891: 直接卖掉吧 酒精对健康的帮助是负的 05/30 19:50
8F：→ allie63: 喝酒只会更浅眠 05/30 20:15
9F：推 aquamariny: 我每天都喝2-3杯，只要不贪吃其他零食，似乎没什麽问 05/30 20:47
10F：→ aquamariny: 题。睡眠也不受影响。 05/30 20:47
11F：推 aquamariny: 没喝体重降很明显，喝了会瘦比较慢。 05/30 20:49
12F：推 WBS0615: 寄给我帮你喝！ 05/30 21:13
13F：推 giveumyheart: 喝酒不会帮助睡眠喔！有睡眠障碍的我也有尝试过， 05/31 09:52
14F：→ giveumyheart: 结果被医生大力阻止 05/31 09:52
15F：推 kobelakers: 不会 伤肝 05/31 12:36
16F：推 iammomo: 平常偶尔小酌 失眠还是要靠做瑜珈放松 05/31 15:16
17F：推 alice78226: 拿来煮菜 05/31 17:45
18F：→ sunstrider: 我帮你喝 ^_^ 05/31 18:56
19F：推 redpomelo: 喝少量红酒不是对身体有益吗？还是我记错了？ 06/01 08:43
20F：→ voohong: 好像有搜到红酒不适合增肌 06/01 10:19
21F：推 allergygirll: 我也可以帮你喝，请站内 06/01 15:06
22F：推 allergygirll: ( 提s` ) 06/01 15:07
23F：推 jigsoso: 我每天喝150ml威士忌+330ml啤酒 很好睡 06/03 18:44
24F：→ jigsoso: 但上礼拜刚挂泌尿科... 06/03 18:45
25F：推 Sourxd: 我记得喝酒反而无法深眠，但原理忘记了 06/07 15:39