作者grotwpig645 (張智良)
看板FITNESS
標題[討論] 水煮熱量比較低？
時間Sat Apr 21 08:59:43 2018
如果相同大小的雞胸
一塊乾煎不加油
一塊水煮
熱量應該是相同的吧？
還是說水煮的熱量真的會比較低？
好奇
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1F：推 babyshop: 差在水上面那層浮油xd 04/21 09:05
2F：→ grotwpig645: 可是乾煎也會出油啊？ 04/21 09:22
3F：→ happyfunny: 有確實運動 飲食控制 會在意這個？ 04/21 09:55
4F：→ happyfunny: 我是薄鹽 胡椒 香蒜 清蒸 04/21 09:58
5F：→ mabo750166: 不會差太多 計較這個幹嘛？ 04/21 10:01
6F：推 hohey: 原po只是要問 差別在哪而已 又不代表他計較這熱量 04/21 10:29
7F：→ grotwpig645: 是沒在意這熱量，不能討論下？ 04/21 11:13
8F：推 Leftree: 熱量有差 但低到可以忽略不計 04/21 11:15
9F：推 th11yh23: 這板一堆人都吃炸藥= = 04/21 11:27
10F：→ th11yh23: 不知道在兇幾點 04/21 11:27
11F：→ HHH3: 可能熱量赤字太多心情不穩定 04/21 11:31
12F：→ grotwpig645: 這版現在風氣都是先嗆再..... 04/21 11:46
13F：→ allnation: 可能就想找理由酸人吧 04/21 11:46
14F：→ mabo750166: 講別人吃炸藥很兇的多玻璃心 就好奇想問一下為什麼想 04/21 11:54
15F：→ mabo750166: 問這個是很計較嗎 反應超大 04/21 11:54
16F：推 okbby: 推樓上，了解在意的點是什麼也還好 04/21 12:33
17F：推 flyaway2100: 曾經熱量赤字很大過 真的會暴怒XD 04/21 12:46
18F：→ reyo: 這口氣還好吧 不覺得嗆 04/21 12:54
19F：→ happyfunny: 很多事情用邏輯就通了 再説谷哥一下 也有很多參考 以 04/21 13:05
20F：→ happyfunny: 健康角度推薦水煮 食物在130度C左右會釋出致癌物質 04/21 13:05
21F：推 miyi0630: 原PO的意思難道不正是覺得其實不用計較嗎XD 04/21 13:44
22F：→ miyi0630: 還是我誤會惹QQ 04/21 13:45
23F：→ MeowDeLay: 碳水化合物不夠的話會影響情緒吧 04/21 15:34
24F：推 yuhung: 講到烹調方式，很想買一台類似漉的蒸汽鍋放家裡。去餐廳吃 04/21 17:52
25F：→ yuhung: 太貴，但那種烹調方式真的健康方便又好吃，還可以煮粥 04/21 17:52
26F：推 zamaki: 乾煎跟水煮差不多 就烹飪手法不同口感也不同 04/21 18:04
27F：→ u571530: 有差，水煮會出油，乾煎會把油包在肉裡 04/21 18:20
28F：推 lullaby1223: 計較不是什麼太正面的詞吧，句子直接指人在計較，惹 04/21 18:20
29F：→ lullaby1223: 人不開心了再來說別人玻璃心反應大只是好奇問一下 04/21 18:20
30F：→ u571530: 所以水煮，肉會柴，只要煮過一次就知道了 04/21 18:23
31F：→ lullaby1223: 回內文 不知道熱量有沒有比較低 但水煮輕鬆不用顧XD 04/21 18:24
32F：→ MeowDeLay: 小烤箱灑點調味料用烤的也不錯 04/21 19:20
33F：推 sammoon: 水煮很難吃 04/21 20:45
34F：→ mikami1027: 水煮時間有抓好真的不會難吃 04/21 20:48
35F：推 koala8363813: 清蒸的水量算好不用顧，也很方便 04/21 22:27
36F：→ koala8363813: 雞胸怎麼樣都比較柴，但會煮的人算時間在旁邊小火顧 04/21 22:34
37F：→ koala8363813: ，煮好撈起來冰水浸泡一會，肉質能保持鮮嫩，要求口 04/21 22:34
38F：→ koala8363813: 感得這樣，我個人除非做醉雞，否則一般減肥餐，懶的 04/21 22:34
39F：→ koala8363813: 算時間，可以吃就好，或者我直接改吃雞腿肉去皮就好 04/21 22:34
40F：→ koala8363813: 了XD 04/21 22:34
41F：→ koala8363813: 若覺得乾煎不好吃，可加點水，加純咖哩粉(不是塊的 04/21 22:38
42F：→ koala8363813: ，塊的大多有些添加物), 會覺得好好吃!!! 04/21 22:38
43F：噓 j855102: 多運動啊 04/22 10:40
44F：推 shirley55555: 覺得一直吃水煮會便秘... 04/26 23:47
45F：推 grayyoyo: 我都吃炸雞 好吃 05/09 11:20
46F：推 zmack0905: 只能吃雞胸已經很慘了.如果還限制只能一種真的寧願送醫 11/19 20:24