作者reswk (NWISE)
看板FITNESS
標題[減肥]請問做何運動可減少大腿的肥肉.....
時間Fri Apr 20 15:06:50 2018
想請問大家
如果大腿太強壯
大腿後面的肥肉該如何減呢?
做那些運動能比較有效減少大腿後面的肥肉呢?
請知道的人可多指教
謝謝大家
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1F：推 Beersheep: 就減肥啊 沒有部位減脂這件事情 除了抽脂 04/20 15:09
2F：推 CleanThunder: 常走路就可以了，走去醫美刷卡 04/20 15:19
3F：→ viza: 不可能只瘦限定的部位 04/20 15:21
4F：推 evajohnny: 剁成三寶飯 04/20 15:23
5F：噓 jeff0801: 醫美診所 04/20 15:23
6F：推 Whiteplus: 你們壞壞XD 04/20 15:27
7F：→ chdc: 說自己太壯不是要po圖嗎 04/20 15:32
8F：噓 uttc: 拿一把刀整塊削下來 雖然會很痛可是你要忍耐 04/20 15:40
9F：推 JU8213520: 說太壯的要 po圖 +1 04/20 15:46
10F：推 narnic: 肥就要承認 連誠實對待自己的肥肉都做不到 還能指望什麼 04/20 15:49
11F：→ wu0966: 抽大腿的脂肪，不然就是靠緣分了 04/20 15:52
12F：噓 j26381579: 大家怎麼這麼友善 想瘦局部的還不噓 04/20 15:53
13F：推 sammoon: 不要聽上面亂說 就一直做抬腿就會瘦了 04/20 16:02
14F：推 godswd: 100個伏地挺身，100個仰臥起坐，100個深蹲，跑10公里，只 04/20 16:09
15F：→ godswd: 要持之以恆，絕對成功 04/20 16:09
16F：噓 liuyc8204: 瘦局部 04/20 16:25
17F：噓 halulu: 大腿包石膏。 04/20 16:32
18F：推 NScamander: ...爬文 看 04/20 16:33
19F：→ NScamander: 沒有局部瘦身 太壯要po圖 04/20 16:34
20F：推 predator8016: 太強壯又有肥肉 好神奇阿 04/20 16:34
21F：噓 NScamander: . 04/20 16:37
22F：推 huangpai: 躺在床上一個月效果顯著 甭謝了 04/20 16:39
23F：噓 kairi: 腦袋太差吧？還大腿太壯 04/20 16:43
24F：噓 xu3vul3vmp: 大腿太壯，閣下一定是練武奇才 04/20 17:34
25F：噓 smile831003: 局部減肥滾啦 04/20 17:43
26F：推 paralupi: 瘦身要做有氧運動 有氧運動以游泳可以消耗的熱量最多 04/20 18:08
27F：→ paralupi: 曾經靠著蛙式瘦大腿 不過游泳速度要夠 每次要游一千公 04/20 18:08
28F：→ paralupi: 尺 04/20 18:08
29F：推 chanel1259: 我們都愛粗壯蜜大腿，你還沒跟上？ 04/20 18:25
30F：→ mabo750166: 附上太強壯的照片 我推回來 04/20 18:36
31F：噓 a28095448: 先讓大家看看有多強壯再告訴你 04/20 19:19
32F：→ s921619: 話說只問這樣 細節都沒說也沒想問的 真的不是釣魚文嗎 04/20 19:51
33F：噓 rex0999: 佛系運動應該可以 打坐6天不吃不喝 1天休息 做7749次循環 04/20 19:58
34F：噓 guitarlee: 一下說強壯又說大腿後面有肥肉，矛盾 04/20 20:51
35F：→ mzmzz: ...推薦你冷凍溶脂 04/20 22:41
36F：推 gm79227922: 我倒是真的大腿太壯 因為狂騎腳踏車 04/20 23:23
37F：→ gm79227922: 沒事不太可能只壯大腿的 04/20 23:23
38F：→ FarkU: 啥都不用做，飲食控制就可以達成。 04/21 09:37
39F：推 paojung: 這篇很明顯就是故意討噓 04/21 09:46
40F：噓 doublelll: 這種明顯討噓的文大家反而變友善了呢 04/21 10:58
41F：→ Leftree: 每天跑30k 結案 04/21 11:18
42F：→ Boiledwater: 壯跟肥先搞清楚差別再問XD 04/21 17:03
43F：推 youngmore: 我覺得可以多做大腿後側的伸展，腿形會改變很多 04/21 22:44
44F：推 F1239810: 用手走路 04/22 04:12
45F：→ paralupi: 扌由 月 旨 04/22 13:44
46F：→ whatsdog: 最近常爬山 大腿有消 04/22 18:21
47F：→ athenalove: 每個人不一樣唷 我5k連續跑一個月 大腿沒瘦肚子先瘦了 04/23 01:34
48F：→ athenalove: 某樓床上躺一個月的建議 似乎可以瘦腿又把肚子養回來 04/23 01:36
49F：→ athenalove: 呢XD 04/23 01:36