作者reswk (NWISE)
看板FITNESS
标题[减肥]请问做何运动可减少大腿的肥肉.....
时间Fri Apr 20 15:06:50 2018
想请问大家
如果大腿太强壮
大腿後面的肥肉该如何减呢?
做那些运动能比较有效减少大腿後面的肥肉呢?
请知道的人可多指教
谢谢大家
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1F：推 Beersheep: 就减肥啊 没有部位减脂这件事情 除了抽脂 04/20 15:09
2F：推 CleanThunder: 常走路就可以了，走去医美刷卡 04/20 15:19
3F：→ viza: 不可能只瘦限定的部位 04/20 15:21
4F：推 evajohnny: 剁成三宝饭 04/20 15:23
5F：嘘 jeff0801: 医美诊所 04/20 15:23
6F：推 Whiteplus: 你们坏坏XD 04/20 15:27
7F：→ chdc: 说自己太壮不是要po图吗 04/20 15:32
8F：嘘 uttc: 拿一把刀整块削下来 虽然会很痛可是你要忍耐 04/20 15:40
9F：推 JU8213520: 说太壮的要 po图 +1 04/20 15:46
10F：推 narnic: 肥就要承认 连诚实对待自己的肥肉都做不到 还能指望什麽 04/20 15:49
11F：→ wu0966: 抽大腿的脂肪，不然就是靠缘分了 04/20 15:52
12F：嘘 j26381579: 大家怎麽这麽友善 想瘦局部的还不嘘 04/20 15:53
13F：推 sammoon: 不要听上面乱说 就一直做抬腿就会瘦了 04/20 16:02
14F：推 godswd: 100个伏地挺身，100个仰卧起坐，100个深蹲，跑10公里，只 04/20 16:09
15F：→ godswd: 要持之以恒，绝对成功 04/20 16:09
16F：嘘 liuyc8204: 瘦局部 04/20 16:25
17F：嘘 halulu: 大腿包石膏。 04/20 16:32
18F：推 NScamander: ...爬文 看 04/20 16:33
19F：→ NScamander: 没有局部瘦身 太壮要po图 04/20 16:34
20F：推 predator8016: 太强壮又有肥肉 好神奇阿 04/20 16:34
21F：嘘 NScamander: . 04/20 16:37
22F：推 huangpai: 躺在床上一个月效果显着 甭谢了 04/20 16:39
23F：嘘 kairi: 脑袋太差吧？还大腿太壮 04/20 16:43
24F：嘘 xu3vul3vmp: 大腿太壮，阁下一定是练武奇才 04/20 17:34
25F：嘘 smile831003: 局部减肥滚啦 04/20 17:43
26F：推 paralupi: 瘦身要做有氧运动 有氧运动以游泳可以消耗的热量最多 04/20 18:08
27F：→ paralupi: 曾经靠着蛙式瘦大腿 不过游泳速度要够 每次要游一千公 04/20 18:08
28F：→ paralupi: 尺 04/20 18:08
29F：推 chanel1259: 我们都爱粗壮蜜大腿，你还没跟上？ 04/20 18:25
30F：→ mabo750166: 附上太强壮的照片 我推回来 04/20 18:36
31F：嘘 a28095448: 先让大家看看有多强壮再告诉你 04/20 19:19
32F：→ s921619: 话说只问这样 细节都没说也没想问的 真的不是钓鱼文吗 04/20 19:51
33F：嘘 rex0999: 佛系运动应该可以 打坐6天不吃不喝 1天休息 做7749次循环 04/20 19:58
34F：嘘 guitarlee: 一下说强壮又说大腿後面有肥肉，矛盾 04/20 20:51
35F：→ mzmzz: ...推荐你冷冻溶脂 04/20 22:41
36F：推 gm79227922: 我倒是真的大腿太壮 因为狂骑脚踏车 04/20 23:23
37F：→ gm79227922: 没事不太可能只壮大腿的 04/20 23:23
38F：→ FarkU: 啥都不用做，饮食控制就可以达成。 04/21 09:37
39F：推 paojung: 这篇很明显就是故意讨嘘 04/21 09:46
40F：嘘 doublelll: 这种明显讨嘘的文大家反而变友善了呢 04/21 10:58
41F：→ Leftree: 每天跑30k 结案 04/21 11:18
42F：→ Boiledwater: 壮跟肥先搞清楚差别再问XD 04/21 17:03
43F：推 youngmore: 我觉得可以多做大腿後侧的伸展，腿形会改变很多 04/21 22:44
44F：推 F1239810: 用手走路 04/22 04:12
45F：→ paralupi: 扌由 月 旨 04/22 13:44
46F：→ whatsdog: 最近常爬山 大腿有消 04/22 18:21
47F：→ athenalove: 每个人不一样唷 我5k连续跑一个月 大腿没瘦肚子先瘦了 04/23 01:34
48F：→ athenalove: 某楼床上躺一个月的建议 似乎可以瘦腿又把肚子养回来 04/23 01:36
49F：→ athenalove: 呢XD 04/23 01:36