作者baldding (一租)
看板FITNESS
標題[問題] 桂格喝的燕麥能常喝嗎？
時間Wed Apr 18 22:42:58 2018
如題，最近開始午餐用燕麥代替，
因為工作性質很少在辦公室，
無法隨時隨地泡燕麥加料什麼的，
所以想說直接買現成的可以隨手帶走，
買了幾天的桂格喝的燕麥，
長這樣
https://goo.gl/LEiJHr
(爬版規好像沒說不能po連結..如有違反版規我再自刪)
便利商店很容易取得，
但爬了文後發現大家都還是用泡的硬燕麥為主..
想請問大家桂格喝的燕麥能常喝嗎？我一天頂多喝不到300ml，只有午餐喝，
晚餐就是少澱粉補充蛋白質為主，
還是有其他推薦有飽足感又好攜帶的即食產品呢？
減重新手發問請多多包涵，
先謝謝大家了~
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1F：推 mysandy: 硬的比較有飽足感，這種超快餓的 04/18 23:18
2F：推 sammoon: 看營養成分 市售的燕麥飲有些會加糖 04/18 23:36
3F：推 forgetfly: 我自己每天早上一罐+鮪魚蛋吐司，八點半吃，11點半會餓 04/19 00:02
4F：→ forgetfly: 他是健康食品，常喝應該不會怎樣啦@@ 04/19 00:03
5F：→ forgetfly: 我納悶的是，它包裝上寫無添加糖，但是成份裡還是有糖 04/19 00:04
6F：→ forgetfly: 是本身燕麥的糖嗎? 04/19 00:05
7F：推 liouin: 說真的覺得有點甜QQQ 04/19 00:40
8F：→ liouin: 很久前有牛奶的好像消失了，牛奶的超好喝 04/19 00:41
9F：推 Rocosr: 燕麥是澱粉 當然會甜囉 04/19 01:36
10F：推 weijiekuo: 愛之味的成份只有水跟燕麥@@ 04/19 08:41
11F：→ Loveuux: 愛之味成分比較單純 04/19 10:45
12F：推 qklaqkla: 去買整罐來自己泡更健康 04/19 19:10
13F：推 jakio: 這麼小瓶花120大卡挺多的 04/20 00:43
14F：推 coyote1314: 自己泡滿方便的，家人坐辦公室也是開飲機熱水泡了就吃 04/20 01:58
15F：→ coyote1314: 眼誤看錯了QQ 04/20 01:58
16F：推 tonyamy3: 買燕麥片分裝好 再去便利商店買牛奶或豆漿 加在一起就可 04/20 04:25
17F：→ tonyamy3: 以了 04/20 04:25
18F：推 yvonneeeee: 買一大罐泡豆漿牛奶超好吃～～～ 04/20 16:35
19F：推 w1219111: 我喜歡喝堅果的，還可以補充堅果營養。 04/20 23:30
20F：推 sogooooxxd: 這個很棒欸 喝了超容易排便 04/22 00:15
21F：→ TheCrossRoad: 不管啥燕麥我都覺得很容易餓... 04/23 09:11