作者rizzo123 (阿烙)
看板FITNESS
標題[問題] 腳踏車，滑步機，跑步機
時間Mon Apr 16 00:41:20 2018
哪一個比較不傷膝蓋呢?
大樓健身房只有這三樣器材
年輕時雙腳韌帶都開過刀，復原情況不佳無法跑跟跳
這三種哪一個對膝蓋施壓最輕?
https://i.imgur.com/szu9rGB.jpg
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1F：推 katzlee: 腳踏車吧，之前韌帶受傷醫生還叫我騎車複健 04/16 01:01
2F：→ katzlee: 練膝蓋的肌肉來減輕韌帶的負擔 04/16 01:03
3F：推 shanyer: 腳踏車，注意坐椅高度就好，練股四頭來保護膝蓋 04/16 08:46
4F：推 airchen0302: 游泳 04/16 12:27
5F：推 voohong: 有貓有推 04/16 12:33
6F：推 kingof303: 滑步 04/16 21:53
7F：推 ash33: 貓 04/17 00:31
8F：推 yanyan8852: 貓 04/17 07:41
9F：推 nina430tw: 貓 04/17 16:08
10F：推 evajohnny: 摸貓貓 04/18 09:41
11F：推 EVEREVER: 有貓有推 04/18 09:43
12F：推 teenluck: 游泳 04/20 13:33
13F：推 wadeabc: 絕對是在泳池行走 04/29 23:07
14F：→ wadeabc: 膝蓋不穩定的話 04/29 23:08
15F：推 grayyoyo: 貓 05/09 11:28