作者rizzo123 (阿烙)
看板FITNESS
标题[问题] 脚踏车，滑步机，跑步机
时间Mon Apr 16 00:41:20 2018
哪一个比较不伤膝盖呢?
大楼健身房只有这三样器材
年轻时双脚韧带都开过刀，复原情况不佳无法跑跟跳
这三种哪一个对膝盖施压最轻?
https://i.imgur.com/szu9rGB.jpg
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1F：推 katzlee: 脚踏车吧，之前韧带受伤医生还叫我骑车复健 04/16 01:01
2F：→ katzlee: 练膝盖的肌肉来减轻韧带的负担 04/16 01:03
3F：推 shanyer: 脚踏车，注意坐椅高度就好，练股四头来保护膝盖 04/16 08:46
4F：推 airchen0302: 游泳 04/16 12:27
5F：推 voohong: 有猫有推 04/16 12:33
6F：推 kingof303: 滑步 04/16 21:53
7F：推 ash33: 猫 04/17 00:31
8F：推 yanyan8852: 猫 04/17 07:41
9F：推 nina430tw: 猫 04/17 16:08
10F：推 evajohnny: 摸猫猫 04/18 09:41
11F：推 EVEREVER: 有猫有推 04/18 09:43
12F：推 teenluck: 游泳 04/20 13:33
13F：推 wadeabc: 绝对是在泳池行走 04/29 23:07
14F：→ wadeabc: 膝盖不稳定的话 04/29 23:08
15F：推 grayyoyo: 猫 05/09 11:28