作者ChiaChia77 (ChiaChia77)
看板FITNESS
標題[閒聊] 間歇運動計時器免費下載中
時間Tue Mar 20 13:47:23 2018
哈囉大家好,
前個禮拜開發了一款 iPhone 用的間歇訓練計時器 Body Workout Timer
已經上架了<3
介面簡潔完全沒廣告，可以背景執行，用提示音提醒動作切換。
可以自訂要做幾組幾回合和動作休息的時間長度，
方便依照自己的狀況去安排訓練強度。
並且可以邊播放音樂邊進行訓練。
目前免費歡迎下載，歡迎跟我一樣在家健身的朋友下載使用。
有任何問題歡迎指教。
下載連結：
https://goo.gl/JqFDvo
就自己經驗來做個使用說明。
例如我的菜單有四個動作（ROUND）：
ROUND 1: 仰臥摸腳踝
ROUND 2: 仰臥摸膝蓋
ROUND 3: 仰臥手肘碰膝
ROUND 4: 仰臥抬腿
每個動作做 20 秒 （WORKOUT）。
每個動作完畢休息 10 秒 （BREAK）。
這樣就是一組。
我每天做四組（SET），每組之間的休息（REST）20 秒。
我的設定就像這樣：
https://imgur.com/a/XufYe
不知道這樣有沒有讓大家明白 8^)
背景提示音效希望讓大家在家閉著眼睛也可以用：
1：切換前三秒發出短嗶聲。
2：哨音表示動作開始。
3：一長嗶聲表示動作（WORKOUT）完成休息（BREAK）。
4：兩長嗶聲表示每組（SET）結束休息（REST）。
5：三長嗶聲表示今天的作業完成。
PS: 下載後要持續使用，祝大家成功！
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※ 編輯: ChiaChia77 (220.136.198.182), 03/20/2018 13:59:24
※ 編輯: ChiaChia77 (220.136.198.182), 03/20/2018 14:07:01
1F：推 aeolus0829: 有下有推 03/20 14:22
2F：推 modert5728: 感謝心意，可惜我是安卓 03/20 15:10
3F：→ ChiaChia77: 感恩 03/20 15:37
4F：推 chenlala: 好用推薦～ 03/20 20:08
5F：→ ChiaChia77: 好用的話 請給星喔！ 03/20 21:51
6F：推 soul3020: 推！很需要 03/20 23:42
7F：推 elizas1201: iphone6s, 畫面上看不到最下方的start按鍵~~~ 03/21 09:46
8F：→ elizas1201: 變成只能叫出來, 設定後, 啥事都不能做, 因為沒有star 03/21 09:47
9F：→ elizas1201: t可以按 03/21 09:48
11F：推 elizas1201: 回報一下, 我把ios版本更新到最新(原本是少2個小版本 03/21 10:57
12F：→ elizas1201: 沒更新,11.X版)後, 看到start 鍵了. 03/21 10:57
13F：→ ChiaChia77: 感謝，因該是 iOS 本身的 bug，我沒測到 03/21 12:50
14F：→ ChiaChia77: 我會再改進 03/21 12:51
15F：推 elizas1201: 剛試用了一下, 操作簡單方便直覺! 不知可否增加多組設 03/21 13:29
16F：→ elizas1201: 定的設計? 例如可能週一我要用A組, 週三用B組, 以因 03/21 13:29
17F：→ elizas1201: 應不同的訓練. 感謝 03/21 13:29
18F：→ ChiaChia77: 你怎麼知道我正在做什麼 XD 03/21 14:06
19F：推 elizas1201: XDDD 03/21 17:48
20F：推 elizas1201: 還有啦, 要增加一個版權頁面~ 03/21 17:50
21F：→ ChiaChia77: 版權頁？ 我到是沒想過 XD 03/21 19:27
22F：推 iamxiaopo: 不好意思，iphone6也看不到下面的start 03/22 15:58
23F：→ ChiaChia77: 請問你的 iOS 版本？ 03/22 20:22
24F：→ ChiaChia77: 11.2 嗎？ 03/22 20:23
25F：推 elizas1201: 看不到start的，試試更新ios到最新。我是這樣看到 03/22 22:33
26F：推 imbbc2: 推 03/22 23:35
27F：推 u893103029: 有下有推～ 03/26 20:00
28F：推 elizas1201: 有更新了，操作仍保持簡單清楚，實用！ 04/01 13:17