作者alan1231005 (Alan)
看板FITNESS
標題[閒聊] 讓你有動力健身的6大秘訣 (中文字幕)
時間Wed Mar 14 20:27:18 2018
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這次的內容和健身的動力有關，我們可能不是每天都可以做好健身的準備，有時候可能會
遇到特殊的狀況，讓我們失去上健身房的意願，以下提供的建議，可以幫助你做好準備，
增加健身的樂趣。
1.播放清單的時間=訓練時間
2.讓你的訓練變成遊戲
3.把健身包放在你的車上
4.找出你喜愛的事物
5.把電視劇都留到健身房
6.去任何地方都穿著運動服
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1F：推 callhek: 7.健身房很多熱褲妹 03/14 20:33
2F：推 dogbydog: 難怪台灣滿街都是運動服飾專賣店卻是全亞洲最胖運動最少 03/14 20:40
3F：推 hipperlee: 樓上說全亞洲最胖有數據嗎？ =.= 03/15 07:49
4F：推 Rivendare: 我記得有新聞 03/15 09:26
5F：噓 xm3fu0: ㄏㄏ拿BMI來說肥胖 03/15 09:37
6F：推 jeff0801: BMI超標就最直觀啊== 健美健力低體脂BMI超標的特例 不 03/15 10:07
7F：→ jeff0801: 到0.1%人口吧 03/15 10:07
8F：推 kobelakers: 超標是說多少 03/15 11:56
9F：→ kobelakers: 健力都過重的吧 03/15 11:57
10F：推 GYao: 印象派？ 03/15 12:10
11F：推 zxc78123: 台灣不運動的一堆阿 整體看bmi蠻準的 03/15 13:19
12F：推 kobelakers: 123 03/15 17:05