作者jack5212love (Jack Superior)
看板FITNESS
標題[閒聊] 我的減脂16週 week 1
時間Sun Feb 4 13:01:29 2018
各位各位大家好
在減重多次嘗試之後
多次失敗之後
終於在去年的六月開始開竅
開始慢慢瘦下來
不過後來我又開始怠惰下來了:(
開始大吃嘖嘖
所以這幾天又要開始執行計畫
這次我還有再加上拍攝影片
用來記錄過程
然後也讓大家來監督我
目前執行了第一週
有在拍攝確實會讓我皮繃緊一點哈哈
https://youtu.be/P3Lp0IrsHTg
附上影片的連結
希望大家鞭小力一點
如果有什麼問題或是建議
也希望大家能夠跟我說說!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.235.36
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1517720491.A.C7D.html
1F:→ thunder5566: 建議你修個眉毛 02/04 13:42
2F:→ jack5212love: 要學小虎紋個眉嗎!? 02/04 14:12
3F:推 halulu: 這應該比較像dietdiary業務吧 02/04 16:05
4F:推 ryan5043: 蔬菜,堅果可以補充一下喔!加油! 02/04 21:47