作者alan1231005 (Alan)
看板FITNESS
標題[閒聊] 改變體態你一定要知道的事 (中文字幕)
時間Tue Jan 23 18:44:51 2018
https://goo.gl/SNmwFr
這次的影片是針對想要開始改變體態的人,一開始要知道的5件事,學習新的事物並不容
易,而方式也很多,因此這次的內容整理了5個訣竅,讓每個想要開始健身的人,能有基
本的概念。
1.永遠不會太晚
2.剛開始不要求快
3.保持耐性
4.相信你自己
5.找你喜歡的事物來做
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※ 編輯: alan1231005 (1.161.153.245), 02/25/2018 20:23:05