作者alan1231005 (Alan)
看板FITNESS
标题[闲聊] 改变体态你一定要知道的事 (中文字幕)
时间Tue Jan 23 18:44:51 2018
https://goo.gl/SNmwFr
这次的影片是针对想要开始改变体态的人,一开始要知道的5件事,学习新的事物并不容
易,而方式也很多,因此这次的内容整理了5个诀窍,让每个想要开始健身的人,能有基
本的概念。
1.永远不会太晚
2.刚开始不要求快
3.保持耐性
4.相信你自己
5.找你喜欢的事物来做
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※ 编辑: alan1231005 (1.161.153.245), 02/25/2018 20:23:05