作者purestone (天空之子)
看板FITNESS
標題[問題] 15分跑3公里的跑步機配速要多快？
時間Sun Dec 24 08:48:40 2017
如題，請問15分鐘跑3公里，跑步機的配速要多快？？
我去的健身房，跑步機品牌是circle m8,
我都是前面7分鐘速度為9.5，7分鐘後設10，11分後設10.5，14分後設11
，但跑完15分，距離欄數字也才2.5
有點懷疑距離欄數字是英哩為單位，不是公里.....畢竟是國外進口的跑步機
還是大家建議配速要設為多少才夠快？
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1F：推 LuLoFun: 12才有15分鐘3公里 12/24 08:55
2F：推 ISOS: 你沒搞懂那數字的意義 12/24 09:16
4F：→ alex2134: 為什麼不先算過再來發問？ 12/24 09:23
5F：推 chukchi: XDDDD 樓上數學真好 話說才15分鐘為何不定速跑啊？ 12/24 09:30
6F：推 myth0422: 數學小老師! 12/24 09:38
7F：推 a1121210: 五分速 時速12公里。 你跑步機一直都低於平均啊 12/24 09:46
8F：→ a1121210: 你要達到目標至少所有設定都要+2吧 12/24 09:47
9F：→ cosy: 速度10就是一小時10公里的速度 所以要12 12/24 09:58
10F：推 apnaapna: 數學老師常請假齁～ 12/24 10:24
11F：推 narnic: 時速10公里->60分鐘10公里->15分鐘2.5公里 跑步機沒壞 12/24 12:30
12F：推 lidman: 一個小時跑12公里，15分鐘才可以跑3公里 12/24 12:30
13F：→ narnic: 15min 3km -> 30min 6km -> 60min 12km 12/24 12:31
14F：推 loveloser: 很好奇原po的3k是怎麼算的......... 12/24 21:03
15F：→ owen5566: 設12啊 12/24 21:09
16F：推 owen5566: 這麼慢怎麼可能英里 12/24 21:10
17F：推 owen5566: 速度12=12km/1h=3km/15m，你連12都沒跑到2.5肯定是公里 12/24 21:13
18F：噓 Sullinger: 數學老師再哭惹 12/24 21:31
19F：→ purestone: 喔～這樣啊，謝謝～ 12/24 22:30
20F：噓 concretechen: 來反串的嗎 12/25 07:20
21F：推 john412132: 跑太慢還想怪機器尿不準怪馬桶歪 12/25 21:42
22F：噓 sakula0616: 這水準 小學數學應該不及格 12/25 23:31
23F：噓 kairi: 可憐，連腦子都不行 12/26 17:24
24F：噓 scott90213: 重點是 跑步機就算你能跑到配速 實際跑還是有差 12/26 18:03
25F：推 loloool: 跑步機12我覺得有點危險，最高只趕到10 12/31 21:54
26F：推 ggyyhippo: 15分鐘跑三公里，60分鐘跑12公里，剛剛好 01/02 12:14
27F：→ sankaka: 我跑步機跑8就覺得快摔倒了，跑外面才有辦法跑快XD 01/03 00:51