作者purestone (天空之子)
看板FITNESS
标题[问题] 15分跑3公里的跑步机配速要多快？
时间Sun Dec 24 08:48:40 2017
如题，请问15分钟跑3公里，跑步机的配速要多快？？
我去的健身房，跑步机品牌是circle m8,
我都是前面7分钟速度为9.5，7分钟後设10，11分後设10.5，14分後设11
，但跑完15分，距离栏数字也才2.5
有点怀疑距离栏数字是英哩为单位，不是公里.....毕竟是国外进口的跑步机
还是大家建议配速要设为多少才够快？
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1F：推 LuLoFun: 12才有15分钟3公里 12/24 08:55
2F：推 ISOS: 你没搞懂那数字的意义 12/24 09:16
4F：→ alex2134: 为什麽不先算过再来发问？ 12/24 09:23
5F：推 chukchi: XDDDD 楼上数学真好 话说才15分钟为何不定速跑啊？ 12/24 09:30
6F：推 myth0422: 数学小老师! 12/24 09:38
7F：推 a1121210: 五分速 时速12公里。 你跑步机一直都低於平均啊 12/24 09:46
8F：→ a1121210: 你要达到目标至少所有设定都要+2吧 12/24 09:47
9F：→ cosy: 速度10就是一小时10公里的速度 所以要12 12/24 09:58
10F：推 apnaapna: 数学老师常请假齁～ 12/24 10:24
11F：推 narnic: 时速10公里->60分钟10公里->15分钟2.5公里 跑步机没坏 12/24 12:30
12F：推 lidman: 一个小时跑12公里，15分钟才可以跑3公里 12/24 12:30
13F：→ narnic: 15min 3km -> 30min 6km -> 60min 12km 12/24 12:31
14F：推 loveloser: 很好奇原po的3k是怎麽算的......... 12/24 21:03
15F：→ owen5566: 设12啊 12/24 21:09
16F：推 owen5566: 这麽慢怎麽可能英里 12/24 21:10
17F：推 owen5566: 速度12=12km/1h=3km/15m，你连12都没跑到2.5肯定是公里 12/24 21:13
18F：嘘 Sullinger: 数学老师再哭惹 12/24 21:31
19F：→ purestone: 喔～这样啊，谢谢～ 12/24 22:30
20F：嘘 concretechen: 来反串的吗 12/25 07:20
21F：推 john412132: 跑太慢还想怪机器尿不准怪马桶歪 12/25 21:42
22F：嘘 sakula0616: 这水准 小学数学应该不及格 12/25 23:31
23F：嘘 kairi: 可怜，连脑子都不行 12/26 17:24
24F：嘘 scott90213: 重点是 跑步机就算你能跑到配速 实际跑还是有差 12/26 18:03
25F：推 loloool: 跑步机12我觉得有点危险，最高只赶到10 12/31 21:54
26F：推 ggyyhippo: 15分钟跑三公里，60分钟跑12公里，刚刚好 01/02 12:14
27F：→ sankaka: 我跑步机跑8就觉得快摔倒了，跑外面才有办法跑快XD 01/03 00:51