作者betyshie (betty)
看板FITNESS
標題[問題] 內湖一帶私人教練?
時間Sat Nov 25 13:01:28 2017
減肥一段時間了，從身高160體重70一路減了15公斤，花了一年
可是體脂肪還是在28-30%之間，目前運動都是快走，上健身房騎飛輪，
會用機械式的機器做飛鳥抬腿，可是感覺自己平衡感和協調性都很差。
肌肉的使用也沒什麼感受度，嘗試深蹲什麼的，還會跌倒。
剛好最近換工作型態，時間彈性又剛好有點閒錢，
想在家附近找私人教練幫助我更有效率的運動。
希望找不要很多話、不要很愛批評的教練（之前到蔬菜跟建工的不好經驗）
另外也不希望那種很愛碰人身體、穿很少秀肌肉的……
我目前搜尋，想到無限或是johnfit或是極限諮詢看看，
請問有沒有板友可以好心推薦這幾間的教練呢？
另外我覺得雖然從別人口中的阿肥、龍妹瘦成微肉，雖然朋友見面都會說瘦了變美了
雖然出去會有男性來示好而不是給我險惡的眼神，
但是還是覺得很沒自信，覺得自己還是去年那個肥仔，
穿衣服還是想遮住全身而且被多看兩眼就會馬上想躲起來，怕別人在心裡笑我，嗚嗚。
總之先跟各位說聲謝謝，看完我的文章。
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1F：推 showermi: dream fit蠻新的 可以稍微研究看看。不過我沒有在練 不 11/25 13:17
2F：→ showermi: 大曉得 11/25 13:17
3F：推 miyawang1125: 推 dream fit 李丁龍教練喔！專業知識足，會為妳量 11/25 13:38
4F：→ miyawang1125: 身打造所需之運動喔！ 11/25 13:38
5F：推 ozima: 推無限，教練滿專業，可以先去檢測試試。 11/25 14:03
※ betyshie:轉錄至看板 MuscleBeach 11/25 14:07
6F：→ betyshie: 李教練真的好壯啊 不過我看到那種穿背心的教練會害怕>< 11/25 14:11
7F：推 ssatin: 推ph平衡運動 （信義區）不推課 不廢話 不牛郎 11/25 20:14
8F：推 golla: 無限 我在那邊上了2年的課XDDD 11/25 22:03
9F：推 lastshot: 推無限，完全符合妳的需求 11/26 02:21
10F：推 lastshot: 無限的教練都蠻有耐心的感覺而且穿很多 11/26 02:45
11F：推 Note8: Luca好像在內湖 11/26 12:04
12F：推 luca911228: 被發現了>//< 11/26 15:07
13F：推 hanyitina: 看了無限的臉書 不是很清楚它的收費方式欸 最近也在找 11/28 23:08
14F：→ hanyitina: 私人教練。靠飲食減重減了7個月大概瘦了13kg 11/28 23:09
15F：→ hanyitina: 第二階段打算開始重訓+運動 11/28 23:10
16F：推 sunny999666: 推無限 教練都很專業 也很有耐心 11/29 00:59
17F：→ betyshie: 這邊推無限 肌肉板推johnfit 我去看了覺得都滿好的喔！ 11/29 02:17
18F：→ betyshie: 無限跟johnfit都是10堂課15000 當堂2000 11/29 02:18
19F：推 wseedw: 麥克王也可以參考看看 11/29 11:13
20F：推 jenny33: 推無限 教練很專業！ 11/30 01:23
21F：推 francis98: 無限不錯。我自己現在在內湖上的工作室教練也是無限出 12/03 22:44
22F：→ francis98: 來的教練 12/03 22:44
23F：推 Sana: 可以找胡沅,頗不錯的 12/23 09:29
24F：推 howardgod: 推一下三健客的孟軒教練，滿不錯 02/01 22:43
25F：推 cliff9350814: 三健客 真的很讚 教練人都很好又認真 05/05 20:18
26F：推 handsome5279: 推薦三健客 教學很仔細 05/05 20:20