作者betyshie (betty)
看板FITNESS
标题[问题] 内湖一带私人教练?
时间Sat Nov 25 13:01:28 2017
减肥一段时间了，从身高160体重70一路减了15公斤，花了一年
可是体脂肪还是在28-30%之间，目前运动都是快走，上健身房骑飞轮，
会用机械式的机器做飞鸟抬腿，可是感觉自己平衡感和协调性都很差。
肌肉的使用也没什麽感受度，尝试深蹲什麽的，还会跌倒。
刚好最近换工作型态，时间弹性又刚好有点闲钱，
想在家附近找私人教练帮助我更有效率的运动。
希望找不要很多话、不要很爱批评的教练（之前到蔬菜跟建工的不好经验）
另外也不希望那种很爱碰人身体、穿很少秀肌肉的……
我目前搜寻，想到无限或是johnfit或是极限谘询看看，
请问有没有板友可以好心推荐这几间的教练呢？
另外我觉得虽然从别人口中的阿肥、龙妹瘦成微肉，虽然朋友见面都会说瘦了变美了
虽然出去会有男性来示好而不是给我险恶的眼神，
但是还是觉得很没自信，觉得自己还是去年那个肥仔，
穿衣服还是想遮住全身而且被多看两眼就会马上想躲起来，怕别人在心里笑我，呜呜。
总之先跟各位说声谢谢，看完我的文章。
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1F：推 showermi: dream fit蛮新的 可以稍微研究看看。不过我没有在练 不 11/25 13:17
2F：→ showermi: 大晓得 11/25 13:17
3F：推 miyawang1125: 推 dream fit 李丁龙教练喔！专业知识足，会为你量 11/25 13:38
4F：→ miyawang1125: 身打造所需之运动喔！ 11/25 13:38
5F：推 ozima: 推无限，教练满专业，可以先去检测试试。 11/25 14:03
※ betyshie:转录至看板 MuscleBeach 11/25 14:07
6F：→ betyshie: 李教练真的好壮啊 不过我看到那种穿背心的教练会害怕>< 11/25 14:11
7F：推 ssatin: 推ph平衡运动 （信义区）不推课 不废话 不牛郎 11/25 20:14
8F：推 golla: 无限 我在那边上了2年的课XDDD 11/25 22:03
9F：推 lastshot: 推无限，完全符合你的需求 11/26 02:21
10F：推 lastshot: 无限的教练都蛮有耐心的感觉而且穿很多 11/26 02:45
11F：推 Note8: Luca好像在内湖 11/26 12:04
12F：推 luca911228: 被发现了>//< 11/26 15:07
13F：推 hanyitina: 看了无限的脸书 不是很清楚它的收费方式欸 最近也在找 11/28 23:08
14F：→ hanyitina: 私人教练。靠饮食减重减了7个月大概瘦了13kg 11/28 23:09
15F：→ hanyitina: 第二阶段打算开始重训+运动 11/28 23:10
16F：推 sunny999666: 推无限 教练都很专业 也很有耐心 11/29 00:59
17F：→ betyshie: 这边推无限 肌肉板推johnfit 我去看了觉得都满好的喔！ 11/29 02:17
18F：→ betyshie: 无限跟johnfit都是10堂课15000 当堂2000 11/29 02:18
19F：推 wseedw: 麦克王也可以参考看看 11/29 11:13
20F：推 jenny33: 推无限 教练很专业！ 11/30 01:23
21F：推 francis98: 无限不错。我自己现在在内湖上的工作室教练也是无限出 12/03 22:44
22F：→ francis98: 来的教练 12/03 22:44
23F：推 Sana: 可以找胡沅,颇不错的 12/23 09:29
24F：推 howardgod: 推一下三健客的孟轩教练，满不错 02/01 22:43
25F：推 cliff9350814: 三健客 真的很赞 教练人都很好又认真 05/05 20:18
26F：推 handsome5279: 推荐三健客 教学很仔细 05/05 20:20