作者evamax63 (小太陽)
看板FITNESS
標題[問題] iCardio 4 與 Scosche Rhythm+
時間Wed Nov 8 13:23:11 2017
小弟剛剛去World Gym，去走了跑步機，
大概是時速5KM在走，走了6KM，
然後看到了這樣的數值...
https://i.imgur.com/oJDCHdb.jpg
第一個問題是2234是大卡還是卡?(如紅框所示)
第二個問題是心跳破160正常嗎?
第三個問題我這樣走跑步機還要多注意什麼嗎?
煩請各位大大協助小弟了解，謝謝!!
PS1. 小弟173公分 99公斤
PS2. 我是從離開家 到World Gym 到回家 之間都有記錄下來，所以有3個多小時的間距。
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1F：→ elguapo: 注意先把前面那個人的紀錄洗掉11/08 14:35
2F：→ elguapo: 噗 原來從出門就開始紀錄 sorry 漏看 ps211/08 14:40
3F：推 elguapo: 1. 二千二百三十四大卡11/08 14:42
4F：→ elguapo: 2. 用走的心率 160 持續一小時不太正常11/08 14:43
5F：→ elguapo: 3. 先確定心率偵測裝置沒問題再上11/08 14:43
6F：→ evamax63: 我有帶著睡覺過，蠻正常的，就6x~7x這樣，還是我剛開始11/08 17:11
7F：→ evamax63: 快走，所以心跳較快？11/08 17:11
8F：推 elguapo: 用跑步機上的心率感測交叉比對看看？11/08 18:08
9F：→ kawaiipikach: 拍謝...我看到原PO提供的數據算BMI，過度用慢跑機會11/08 21:14
10F：→ kawaiipikach: 不會傷害膝蓋?11/08 21:14
所以用走的。。。。
還是這樣還是傷膝蓋
11F：推 GoogleSEO: 手機可以連結world gym的跑步機?要載APP嗎11/09 10:53
不清楚喲
12F：推 ginnyhuang: 大卡就是千卡O_O?平常熱量就是以大卡(千卡)計11/09 17:14
我打錯了，已修正！
※ 編輯: evamax63 (117.19.240.66), 11/09/2017 18:44:55
13F：推 halulu: 我以前用有胸帶型的心率錶 有時候也是會受到機器干擾 11/10 11:02
14F：→ halulu: 心率暴衝到200多XD 或許現在技術有改善了 11/10 11:02
15F：→ halulu: 反正我後來不太管這個部份了 11/10 11:02