作者iammomo (杏仁果果)
看板FITNESS
標題[閒聊] 走鐘的減脂菜單
時間Wed Oct 25 19:28:23 2017
每天想著要減脂的朋友快發瘋了XD
昨天跟我抱怨冬天要到了，到底要如何減肥，覺得美食當前還不能吃超虐
之前一直揪他跟我去上萵苣有氧課他不要，去做重訓也不要 (白眼)
所以對他我已經放棄治療，於是他傳給我這樣的菜單
(不知道從哪抄來= =+)
走鐘的每日食譜：
>早餐：1杯豆漿+1顆水煮蛋
>午餐：1份水煮雞肉凱薩沙拉+1碗清雞湯
>晚餐：1杯熱麥片+牛奶
>宵夜：1份蜜汁燒烤雞排要切要辣、1份炸甜不辣、1份炸雞皮、1份薯條、1碗辛拉麵、1
杯珍珠奶茶全糖、1份關東煮(米血+白蘿蔔+黑輪+玉米)
我的朋友你的身心靈都辛苦了.....
好好跟我一起去萵苣運動不是很好嗎?
有沒有人的朋友也減重焦慮到不要不要的？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.155.164.124
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1508930906.A.DB4.html
1F：→ Marchosias: 你誤會了 他是要增脂...10/25 19:29
我覺得他在練宵威
2F：噓 Gugu0510: 好假：(10/25 20:05
他就在黑白講阿
3F：推 kawaiipikach: 好扯XD 原po只是想講要減脂還是得運動嗎10/25 21:22
是阿 好好運動484很好
4F：→ OwletBaby: 我笑了10/25 22:30
5F：推 halulu: 這.....10/26 00:49
6F：→ mesenchymal: 這絕對是反串10/26 00:51
7F：推 qaz521573: 反串10/26 01:17
8F：推 unfair: 哈哈哈哈哈10/26 08:35
9F：推 CHANNELV: 宵夜哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈10/26 10:57
10F：推 IDfor2010: 比較想吃消夜 有笑有推10/26 12:06
宵夜很吸引人阿!
11F：推 GoogleSEO: 看完好想吃東西呀！直接拖他去WG上飛輪啦，叫他不要在 10/26 13:43
12F：→ GoogleSEO: 那作夢10/26 13:43
推飛輪課，一生中必上有氧課
13F：推 bear7578: 這是一個早上當仙人 晚上當熊的飲食 別誤會了10/27 10:28
14F：推 bear7578: 迷鴨仔a熱量宵夜尬哩傳扁扁10/27 10:30
肥滋滋才有減重動力XD
※ 編輯: iammomo (182.155.164.124), 10/27/2017 21:28:56