作者alan1231005 (Alan)
看板FITNESS
標題[閒聊] 讓臀腿徹底鍛鍊的訓練 (中文字幕)
時間Thu Oct 19 21:13:37 2017
https://goo.gl/4Jq4KY
這次的內容是針對臀腿的訓練
利用超級組搭配循環訓練的內容來加強臀腿的線條
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1F：推 asukaka: 推 昨天剛在她的youtube點到這部@@ 10/19 21:46
2F：推 yuhung: 推 我覺得他這次穿的衣服比較好看(重點錯誤) 10/19 22:07
3F：推 kobelakers: 流鼻血了 10/19 23:03
4F：→ kobelakers: 紅紅的 10/19 23:03
5F：→ sammoon: 女神 10/19 23:12
6F：推 myth0422: 其實這課表不容易啊 10/20 00:14
7F：推 yuyu0340: 推~最近超需要這樣的訓練!!!!! 10/20 16:08
8F：推 yitinglin: 女神 推 10/20 16:50