作者Esun0104 (尚恩)
看板FITNESS
標題Re: [問題] 新手減脂
時間Fri Sep 29 13:19:48 2017
我認為每個人追求的體態都不同，而你所追求的也不算是無法企及的目標；
只是可能已經超過Fitness板的涵蓋範圍了。
※ 引述《lovepipi (lovepipi)》之銘言：
: 女 165
: Bmi 18.36
: 體脂 18.5
: 腰圍23.3
女性
身高165 體重50 體脂18.5% 應該已經算是很優秀的數據了，但是如果你所想要
的是
身高165 體重47 體脂16-17% 那你可能需要付出更多的努力。
: 我常常一直吃一直吃，吃很多，還是不會胖，體脂bmi依然18多。
其實有很多女性大胃王，一天的食量也很驚人，但是她們共通的特色就是都不胖，
這應該跟天生的體質有關，也許你也是萬中選一的大胃王。
: 可是我如果吃不多吃水煮，有補充蛋白質+重訓+深蹲，體脂體重還是一直維持，無法變少
: 像我這樣的人要怎麼辦，已經每天都有跑步跟深蹲1小時了，之前一直吃不運動也不會體
: 脂變多體重變重。可是後來決定要減脂減重，努力還是減不下來。是不是體質關係啊？
: https://i.imgur.com/DTnmJcu.jpg
: 這是我的腳，想要更細QQ
附上女性體脂參考圖
https://imgur.com/gGoF3SN
對照你所附上的照片來看，你應該是在21-23%這個範圍，而你所追求的16-17%應該已經
屬於運動員的體態了；這是咱們的羽球球后
https://imgur.com/3AwlONs 。
「想要看起來像個運動員，就要訓練得像個運動員」
你不妨先提供你詳細的三餐內容(你提供的資訊太少)，以及每週的訓練菜單，我相信
板上還是有很多體脂控制得很低的巨巨可以提供建議給你參考。
低體脂的追求不外乎就是
適當強度的訓練加上嚴格的飲食控制，說起來容易做起來難；
只是脂肪沒有局部瘦的，所以如果你的目標是腿細，你在執行的過程中就必須把腿部訓練
可能帶來較為粗壯的大腿考慮進來，適度調整自己的訓練項目。
另外腿細不細有時候跟視覺效果有關，你如果踩上高跟鞋來拉長腿部比例，會在視覺上
讓你的腿看起來較為纖細；而如果你拿韓國女團來做為參考基準，修過圖的照片必須先
行排除外，更要把自身的腿部比例列入考量，畢竟偶像團體都是經過篩選的..
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.37.14
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1506662391.A.BEC.html
1F：推 sweety655633: 加上本人提到 09/29 13:23
2F：→ sweety655633: 自己奶很大 09/29 13:23
3F：→ sweety655633: 21～23可能還低估 09/29 13:23
4F：推 GX90160SS: 小戴的腿在她眼中也是不及格吧，要達到她的標準就是不 09/29 13:24
5F：→ GX90160SS: 能做任何腿部訓練 09/29 13:24
6F：推 Hirajima: 可是看照片，那個衣服的皺摺方式不像是有大胸阿 09/29 13:26
7F：推 lovepipi: 我真的體脂18而已 等等去量完拍照傳來 09/29 14:09
8F：推 ctime1009: 原PO看起來就是什麼都沒有體脂量起來才會低，他追求的 09/29 14:21
9F：→ ctime1009: 靠運動應該沒辦法達成 09/29 14:21
10F：推 QoiiwWe: 哈哈刪文了 09/29 14:23
11F：推 lovepipi: 對啊我刪文了 09/29 14:24
12F：推 LeslieLight: 原原po，說好的想被噓到XX呢?妳還說被噓到X1是妳一 09/29 14:25
13F：推 rioslo: 腦袋很珍貴，原po應該要有一個 09/29 14:25
14F：→ LeslieLight: 直想達到的事之一，結果妳背棄妳的文章QQ 09/29 14:25
15F：推 sweety655633: 啊不是想被噓到XX? 09/29 14:25
16F：→ rioslo: 我只原原po 09/29 14:25
17F：→ lovepipi: 我壓力大想哭 09/29 14:25
18F：→ lovepipi: 我認真想要問 09/29 14:25
19F：→ lovepipi: 結果一直被大家曲解意思 09/29 14:25
20F：→ rioslo: 看不出來你認真的點在哪 09/29 14:25
21F：→ lovepipi: 八卦版和女版也是 09/29 14:26
22F：→ lovepipi: 我用批踢踢不到一年 09/29 14:26
23F：→ lovepipi: 最近才開始認真用 09/29 14:26
24F：→ lovepipi: 我真的不知道為什麼大家要這樣子 09/29 14:26
25F：→ lovepipi: 很多讓都很酸 09/29 14:26
26F：→ lovepipi: 很多人都很酸 09/29 14:26
27F：→ lovepipi: 以前沒用過批踢踢發文 只拿來查特定文章 09/29 14:27
28F：→ lovepipi: 一用了發現大家都很邪惡 09/29 14:27
29F：→ lovepipi: 搞的我更憂鬱 09/29 14:27
30F：→ lovepipi: 如果今天有人因此而自殺 09/29 14:27
31F：→ lovepipi: 酸名不用負責嗎？ 09/29 14:28
32F：推 jeff0811: BMI18.5以下禁發減肥文 09/29 14:28
33F：→ lovepipi: 抱歉我當時看版規沒看到 所以發了 因為有人說不是不能發 09/29 14:28
34F：→ lovepipi: 嗎我就刪了 09/29 14:29
35F：推 LeslieLight: 老實說我覺得那篇大多數人都給很實際的意見欸，但是 09/29 14:29
36F：→ LeslieLight: 問題是1. 妳體態的呈現與妳的數據不太相符 2. 妳實 09/29 14:29
37F：推 GX90160SS: ...這抗壓性lol 09/29 14:29
38F：→ LeslieLight: 在沒有必要邊反駁邊報身家XD 09/29 14:29
39F：推 yslco2000: 明明自己講話很尖銳，我說原原po 09/29 14:30
40F：→ lunavis: 玻璃心阿 09/29 14:30
41F：推 QoiiwWe: 奉勸lovepipi去找男友哭拉 在這哭沒啥用 09/29 14:31
42F：→ LeslieLight: 既然妳也覺得說妳的數據呈現出來跟妳要的不一樣，大 09/29 14:31
43F：→ LeslieLight: 家也找出客觀上數據呈現出來的體態明顯跟妳的不符。 09/29 14:31
44F：→ LeslieLight: 那其實大家講出來的意見不就是妳要好好檢視，並且試 09/29 14:31
45F：→ LeslieLight: 著實行的嗎？ 09/29 14:31
46F：推 sweety655633: 還在那同情腿粗的人累 09/29 14:32
47F：→ sweety655633: 憑你也好意思說別人酸民 09/29 14:32
48F：→ sweety655633: 我看你是前一個帳號黑掉才新開一個想報身家刷白一點 09/29 14:32
49F：→ sweety655633: 吼 09/29 14:33
50F：→ sweety655633: 問題是太假惹破綻多到不知道要從哪開始打臉 09/29 14:33
51F：→ sweety655633: 說真的， 09/29 14:33
52F：→ sweety655633: 你想自殺不用特地跟大家報告 09/29 14:33
53F：→ sweety655633: 沒人想浪費時間阻止你 09/29 14:33
54F：推 koto999: 這邏輯.... 09/29 14:33
55F：推 ghostxx: 問意見，眾人花時間回應，妳卻在那扯東扯西，當板友很閒? 09/29 14:34
56F：推 amarni333: 不要嗆她了啦,她理工科前八強耶,比一般人聰明很多喔 09/29 14:34
57F：→ MeowDeLay: 前面那篇就不少人說你需要找身心科或心理方面的幫助了 09/29 14:35
58F：→ LeslieLight: 同意sweet大，同情腿粗的人這句真的是用看似善意的 09/29 14:36
59F：推 lovepipi: 因為有一個酸名一直酸我我不聰明怎麼樣怎麼樣的 我才這 09/29 14:36
60F：→ MeowDeLay: 這推文看起來沒說錯啊 09/29 14:36
61F：→ LeslieLight: 話偽裝酸意 09/29 14:36
62F：推 Hirajima: 前八不就中字而已，我不懂炫耀點，可惜她好像無法看懂高 09/29 14:36
63F：→ Hirajima: 階嘲諷。 09/29 14:36
64F：→ lovepipi: 樣打的就算我道歉了 你們真的會停止酸我嗎 09/29 14:36
65F：→ lovepipi: 我真的快崩潰了 09/29 14:36
66F：→ MeowDeLay: 去求醫找尋自己問題，比在意別人觀點重要 09/29 14:37
67F：→ lovepipi: 我也沒有炫耀的意思 09/29 14:37
68F：→ lovepipi: 總之就是有人很偏頗罵我笨 我崩潰 09/29 14:37
69F：→ lovepipi: 所以我回身家 09/29 14:38
70F：→ Hirajima: 然後同意35樓，一直報的身家，讓人很不解 (我個人覺得那 09/29 14:38
71F：→ Hirajima: 些身家其實很不怎麼樣...無法理解為什麼要一直提 囧 到 09/29 14:38
72F：→ Hirajima: 底是理解力不好，才會一直答不相干的，還是想炫耀？可是 09/29 14:38
73F：→ Hirajima: 要炫耀的話，那些內容也看不出來值得炫耀的地方。說話方 09/29 14:38
74F：→ lovepipi: 現在又被說當版友很閒嗎 09/29 14:38
75F：→ Hirajima: 式與內容也與學經歷不相襯，更不要說她的健康知識，既缺 09/29 14:38
76F：→ Hirajima: 乏又扭曲，感覺完全是心理生病的狀態。 簡而言之，她要 09/29 14:38
77F：→ lovepipi: 如果沒空可以不要回沒關係 09/29 14:38
78F：→ Hirajima: 的身形需要靠醫生，運動無法到達。而心理狀態也急需就診 09/29 14:38
79F：→ Hirajima: ) 09/29 14:38
80F：→ lovepipi: 現在只拜託你們不要再酸我了 09/29 14:38
81F：→ lovepipi: 我為腿粗一事道歉 09/29 14:38
82F：推 aeolus0829: 雖人有人酸你 但也有人幫你啊 為什麼你只在意酸你的？ 09/29 14:39
83F：→ aeolus0829: 這樣心理素質不太健康喔 網路這種地方看開點比較好 09/29 14:40
84F：推 lovepipi: 而且身家不是你好奇哪間才說的嗎？ 09/29 14:40
85F：→ lovepipi: 我真的很難過 狂流淚 09/29 14:40
86F：推 sweety655633: 壓力大想哭？ 09/29 14:41
87F：→ lovepipi: 我想說別人問我我回答啊 我也不是想炫耀一開始提是因為 09/29 14:41
88F：→ sweety655633: 不是說自己很開心被噓到X成就達成麻 09/29 14:41
89F：→ lunavis: 自尊心一碰就會碎，禁不起酸 09/29 14:41
90F：→ lovepipi: 有人罵我 不聰明 國中生什麼的 打錯字看你也聰明不到哪 09/29 14:41
91F：→ sweety655633: 誠實的面對自己八你 09/29 14:41
92F：→ sweety655633: 版規早就有人告訴你了 09/29 14:41
93F：→ sweety655633: 講完你倒是很得意的繼續講你偉大的幻想呢 09/29 14:41
94F：→ sweety655633: 同情別人腿粗七早八早就講了 09/29 14:42
95F：→ sweety655633: 直到中午才有人提到聰不聰明 09/29 14:42
96F：→ sweety655633: 要牽拖就直接一點 09/29 14:42
97F：→ sweety655633: 不要用牽拖當道歉 09/29 14:42
98F：推 deathwomen: 其實你要往好的方面想，來PTT就是訓練心裡素質 09/29 14:42
99F：→ lovepipi: 我說的是反話 09/29 14:43
100F：→ deathwomen: 你就算再怎樣好，都會有人酸你，這裡已經算親切了 09/29 14:43
101F：→ lovepipi: 我真的很意外 人性真的是如此嗎 09/29 14:43
102F：→ deathwomen: 林志玲夠漂亮吧，在八卦版還是被酸歐巴桑 09/29 14:43
103F：→ lunavis: 涉世未深喔... 09/29 14:44
104F：→ lovepipi: 我還是想知道大家回什麼 拖到現在才刪文 09/29 14:44
105F：推 akagawa: 早點面對現實也是好事啊省得以後哭的時候沒有學生光環 09/29 14:44
106F：→ deathwomen: 你永遠無法滿足世界上所有人的期待，我也是常被酸啊 09/29 14:44
107F：推 zhazha118: 你的語氣跟回文就是很值得被酸那種欸～身材再完美但內 09/29 14:44
108F：→ zhazha118: 心醜陋還是很容易被看破手腳的啊 09/29 14:44
109F：→ lovepipi: 扯些有的沒 是因為有人問我壓力是不是很大 我才回說壓力 09/29 14:44
110F：→ deathwomen: 被酸要嘛幹回去，要嘛管他去死，電腦關掉你還是女漢子 09/29 14:44
111F：→ lovepipi: 來源 09/29 14:45
112F：→ MeowDeLay: 一開始就有些推文提醒你在要求減重下去就過輕了，不是 09/29 14:45
113F：→ akagawa: 可以去看看身心科啦，這是真心的不是酸 09/29 14:45
114F：→ MeowDeLay: 都在酸你而已，但你回覆的越跑越偏啊 09/29 14:45
115F：→ lovepipi: 至於什麼同情腿粗的事情 我現在就算道歉了 也會被說假好 09/29 14:46
116F：推 sweety655633: ucptt文章還在 09/29 14:46
117F：→ deathwomen: 不要認真看待別人給你的評價，永遠都當作參考參考就好 09/29 14:46
118F：→ sweety655633: 明明是身家報完、同情別人腿粗講完才開始被酸 09/29 14:46
119F：→ sweety655633: 好像都是別人的錯一樣 09/29 14:46
120F：→ sweety655633: 人性就是這樣 09/29 14:46
121F：→ sweety655633: 你倒是幫大家展現了人性醜陋的一面 09/29 14:46
122F：→ lovepipi: 心 09/29 14:46
123F：推 Hirajima: 你講話方式就是真的看起來不聰明啊/_>\ 我會好奇哪間， 09/29 14:46
124F：→ Hirajima: 你看不出來那是在跟你說前八沒什麼好拿出來說的嗎？做人 09/29 14:46
125F：→ Hirajima: 謙虛一點，拿一些普普通通的條件出來說嘴，只會讓自己看 09/29 14:47
126F：→ Hirajima: 起來更沒腦袋。這不單是說學歷，也是你對身材的態度。你 09/29 14:47
127F：→ Hirajima: 瘦，但你沒有資格同情別人的腿，你的思想與為人都有問題 09/29 14:47
128F：→ Hirajima: ，改改自己自以為的思考方式。 09/29 14:47
129F：→ lovepipi: 我也只是用於承認自己的價值觀 表示自己是這樣的人 09/29 14:47
130F：→ lunavis: 同情別人腿粗的心態真的很糟糕... 09/29 14:48
131F：→ lovepipi: 可是沒想到 遭受排山倒海的攻擊 09/29 14:48
132F：→ lovepipi: 我也只有對身材是這個態度 09/29 14:49
133F：→ lovepipi: 平常會做些善事 09/29 14:49
134F：→ lovepipi: 被攻擊 被說的一無四處 09/29 14:49
135F：推 sweety655633: 我也是承認自己的價值觀 09/29 14:49
136F：→ sweety655633: 表示一點都不同情你這種連道歉都要唬爛的人被攻擊 09/29 14:50
137F：→ sweety655633: 甚至看到你崩潰我很開心 09/29 14:50
138F：推 deathwomen: 沒關係你就按照自己的想法就好，不用管別人怎麼想 09/29 14:50
139F：→ lovepipi: 有種我這個就是沒用 被否定的感覺 09/29 14:50
140F：→ Hirajima: 然後回一下這篇，感覺真正運動員體態並不是原原po想追求 09/29 14:50
141F：→ lovepipi: 我本來就有輕微的憂鬱症 09/29 14:50
142F：→ deathwomen: 你整天在乎別人怎麼看你，沒完沒了 09/29 14:50
143F：→ ghostxx: 你表現出怎樣的你，別人就怎樣對你。社會更險惡，保重啊 09/29 14:50
144F：→ Hirajima: 的。小戴的身材很美，但腿對原原po來說應該是太粗。我覺 09/29 14:50
145F：→ Hirajima: 得她似乎就是執意要追求病態審美，勸了也沒有用，她需要 09/29 14:50
146F：→ Hirajima: 的是身心科(認真無嘲諷) 09/29 14:50
147F：→ lovepipi: 若是今天這個人是重度憂鬱症 跑去死了呢 09/29 14:51
148F：→ deathwomen: 更不用去管別人說你有什麼問題 09/29 14:51
149F：→ lovepipi: 對啦是不關你的事 09/29 14:51
150F：→ Hirajima: 所以一堆人叫你去看身心科沒看到嗎 = = 09/29 14:52
151F：→ lovepipi: 我就算認真道歉懺悔 09/29 14:52
152F：推 zhazha118: 一無四處哈哈哈哈哈哈哈哈哈 09/29 14:52
153F：→ lovepipi: 還認真檢視自己的價值觀的話 09/29 14:52
154F：→ lovepipi: 會來酸我的人還是會來酸我的 09/29 14:52
155F：→ deathwomen: 你說的沒錯啊，你怎麼做都沒用，還是會有人酸你 09/29 14:52
156F：→ zhazha118: 你不是要考研你去讀書好不好？不然到時候沒考上會不會 09/29 14:53
157F：→ zhazha118: 怪版友一直酸你害你壓力很大一直哭沒辦法讀書 09/29 14:53
158F：→ deathwomen: 你就算是耶穌基督還是有人會酸你 09/29 14:53
159F：→ deathwomen: 所以最好的方法就是不用管別人怎麼想 09/29 14:54
160F：推 sweety655633: 道歉都可以唬爛，講得好像自己很無辜一樣 09/29 14:54
161F：推 LeslieLight: 好啦原原po，我覺得或許妳很在意有人說妳不聰明，妳 09/29 14:54
162F：→ LeslieLight: 覺得這個讓妳開始清楚的報出前八大阿什麼的。我是覺 09/29 14:54
163F：→ LeslieLight: 得人學著內斂一點，別人說什麼，不用急著去反駁，因 09/29 14:54
164F：→ LeslieLight: 為不是每個人都要清楚妳。再者，價值觀有其相對性， 09/29 14:54
165F：→ LeslieLight: 妳覺得這樣可以表示聰明別人還不一定覺得，爭論這個 09/29 14:55
166F：→ LeslieLight: 完全沒必要。然後腿粗那個，妳道歉了，我相信妳是一 09/29 14:55
167F：推 toadyen: 錯字真的很多XD 09/29 14:55
168F：→ LeslieLight: 時不察，沒經思考就說了出來，以後別這樣想了，這種 09/29 14:55
169F：→ LeslieLight: 想法很傷人，也不太適當。 09/29 14:55
170F：→ sweety655633: les大 09/29 14:56
171F：→ sweety655633: 在h大講到聰明兩個字以前他該報的身家、同情腿粗什 09/29 14:56
172F：→ sweety655633: 麼的都講完了 09/29 14:56
173F：→ sweety655633: 文章備份還在 09/29 14:56
174F：噓 fix78: 這篇到底是殺小？壓力大請看醫生然後拜託別再上ptt 09/29 14:56
175F：推 toadyen: 說同情體脂超過19的，女生隨便都超過啊當然不爽，既然是 09/29 14:57
176F：→ LeslieLight: 我知道XD所以我是說"清楚的報出"，因為原原po之前就 09/29 14:57
177F：→ LeslieLight: 有先概略報個了，擠牙膏式的報法XD 09/29 14:57
178F：→ toadyen: 妳先開酸的，被酸就打包回家哭哭不要再回就好了 09/29 14:57
179F：推 lovepipi: 嗯的確我一開始是這樣想的 09/29 14:57
180F：推 yslco2000: 有病就去看醫生 09/29 14:58
181F：推 sweety655633: 連道歉都要唬爛，怪別人酸他 09/29 14:58
182F：→ lovepipi: 我手機發文 錯字很多抱歉 09/29 14:58
183F：→ sweety655633: 還有想死不用報告，因為沒人想知道 09/29 14:58
184F：→ lovepipi: 要看備份也去看沒關係 09/29 14:58
185F：→ lovepipi: 我也沒說是我要去死 09/29 14:58
186F：噓 Gugu0510: 請原原Po去看心理醫生，相信就算達標了妳也不會滿意 09/29 14:59
187F：→ lovepipi: L大說出我大概想的意思了 09/29 14:59
188F：推 sweety655633: 別人告訴你違規的時候不刪文，繼續報身家 09/29 15:02
189F：→ sweety655633: 被噓到X跟大家說完被噓很開心然後刪文，根本顆顆 09/29 15:02
190F：推 n3rd: 奶很大 可以站內私嗎 09/29 15:03
191F：推 lovepipi: 我想同個文章 表達的意思 每個人理解到的意思都不一樣 09/29 15:04
192F：→ lovepipi: 我是對於酸我的人很認真 所以才慢慢爆出身家的 至於腿 09/29 15:04
193F：→ lovepipi: 粗是我不經思考打出傷人的話我在此道歉 09/29 15:04
194F：→ lovepipi: 我是個糟糕的人 09/29 15:05
195F：→ lovepipi: 所以希望sweet大不要再回我這個糟糕的人了 09/29 15:05
196F：→ lovepipi: 我會反省的 09/29 15:05
197F：→ akagawa: 所以其他沒酸你的人就不對他們認真嗎，那麼多建議只看酸 09/29 15:06
198F：推 n3rd: 奶很大可以站內私嗎 09/29 15:06
199F：推 moluishere: 先酸的人不是原原po嗎，拿什麼態度出來，別人也一樣對 09/29 15:09
200F：→ moluishere: 你而已。但是如果你有憂鬱症的話，心理生病也是沒辦法 09/29 15:09
201F：→ moluishere: 的，勸你不要上網，太多資訊以及和陌生人交流只會一直 09/29 15:09
202F：→ moluishere: 刺激你，因為這裡沒有人知道你的狀況。去醫院看身心科 09/29 15:09
203F：→ moluishere: ，首先吃藥緩和狀況，重要的是去放鬆，調整心態，不要 09/29 15:09
204F：→ moluishere: 一直鑽牛角尖。有時候狀態不好真的會很想死，覺得看到 09/29 15:09
205F：→ moluishere: 日出日落都是一種折磨，但是旁人(尤其網友XD)其實沒欠 09/29 15:09
206F：→ moluishere: 你什麼，你走過就會明白。 09/29 15:09
207F：→ allie63: lovepipi 追求的體態是天生瘦子或不健康減重才做得到的 09/29 15:10
208F：→ allie63: 跟fitness版崇尚的健康風氣背道而馳 真要做到 大概只能 09/29 15:11
209F：→ allie63: 靠醫美 09/29 15:12
210F：推 sweety655633: 腿粗是不經意講的啊 09/29 15:12
211F：→ sweety655633: 剛剛你不是通通很無辜的推給說你不聰明的人麻 09/29 15:12
213F：→ sweety655633: 糟糕的人？你那居高臨下認為自己是優質女的自信跟著 09/29 15:12
214F：→ sweety655633: 很驕傲被噓到X1的文章一起被刪掉惹麻 09/29 15:12
215F：推 sunnny: 我腿粗玻璃心破碎都沒在原原po文章裡酸了，我人真好QQ... 09/29 15:24
216F：→ sunnny: 結果看到沒誠意的道歉玻璃心又破了一次哈哈哈 09/29 15:24
217F：推 aynak: 有憂鬱症真的應該去看醫生 ，有治療絕對會比較好 ，這篇推 09/29 15:25
218F：→ aynak: 文真的有很多誠心的建議 ，趕快採取行動吧 ！老實說推文的 09/29 15:25
219F：→ aynak: 酸和真心建議的比例應該已經很友善 ，從這一點也可以看出你 09/29 15:25
220F：→ aynak: 可能真的有憂鬱症 ，眼中只看到酸、把逆耳忠言當作酸 ，要 09/29 15:25
221F：→ aynak: 靠你自己想通大概有點難 ，再說一次趕快去看醫生 ，沒有網 09/29 15:25
222F：→ aynak: 友要為你的生命負責 ，你要為自己負責 09/29 15:25
223F：推 summeruse: 話說體脂計真的很迷，一個玩三鐵也總是總排的女性朋友 09/29 15:27
224F：→ summeruse: 他買的歐姆龍體脂量起來18%，換一台朋友的tanita竟然2 09/29 15:27
225F：→ summeruse: 6% 09/29 15:28
226F：→ ctime1009: 不過講一個比較有用的，原原PO的審美觀其實真的蠻扭曲 09/29 15:28
227F：→ ctime1009: 這件事(單指審美觀)我覺得跟主流媒體有很大的關係，其 09/29 15:29
228F：→ ctime1009: 實不少人到現在仍然對「身材」這件事有很錯誤的想像 09/29 15:30
229F：→ ctime1009: 可能來自動漫或過度修圖(拍攝角度)的照片，我記得之前 09/29 15:31
230F：→ ctime1009: instagram上有一連串"good angle v.s.bad angle"的照 09/29 15:32
231F：→ ctime1009: 片集，不管再怎麼好的身材也都擠得出贅肉跟有時顯粗， 09/29 15:33
232F：→ ctime1009: 只能說在心理上接受自己的身體形象跟追求體態是同樣重 09/29 15:34
233F：→ ctime1009: 要的健康議題。 09/29 15:35
234F：推 alloutof: 禁不起酸的人卻先開嗆爽爽/受不了噓的跑來ptt發文...怪 09/29 15:46
235F：→ alloutof: 了現在是一堆玻璃心嗎 09/29 15:46
236F：推 dennishsieh: 一個眾人皆醒我獨醉的概念 09/29 15:49
237F：推 anils: 天啊!好精彩 XD 09/29 15:49
238F：推 n3rd: 所以可以私嗎 09/29 15:52
239F：噓 waynelees: 笑死 玻璃心就趕快滾好嗎 講一堆討噓的話還在那邊 09/29 15:53
240F：推 dennishsieh: 樓上不要再要奶照了 09/29 15:53
241F：→ waynelees: 找理由 壓力大關我們屁事啊 09/29 15:53
242F：→ waynelees: 拜託如果要自殺不要牽拖到批踢踢 自己心裡素質不夠 09/29 15:54
243F：→ waynelees: 不要拿自殺來討拍 真的是快笑死 09/29 15:54
244F：推 freedls: 我怎麼覺得你應該要去心理諮商一下 09/29 15:59
245F：推 toadyen: 酸名XD 09/29 16:03
246F：→ X911098: 好像錯過很多精彩內容 09/29 16:05
247F：推 yuhung: 本來原文不想這麼說，但看完本文推文真覺得不聰明阿 09/29 16:06
248F：→ yuhung: 光那句「很同情腿粗」就讓人不知該說什麼了，還繼續凹 09/29 16:07
249F：推 ableader: 原原po真的快去心理諮商，你給自己太大的壓力了，即使你 09/29 16:08
250F：→ ableader: 體脂降低擁有韓團的腿加上考上頂大研究所也不會就此快 09/29 16:08
251F：→ ableader: 樂的，因為永遠都有比不過別人的事 09/29 16:08
252F：推 rioslo: 請去看醫生，或找男朋友拍拍~如果想分手快分手 09/29 16:10
253F：推 yuhung: TED演講某次找一個有名的歐美超模演講 09/29 16:10
254F：→ yuhung: 結果超模說他即使成名，還是對自己身材自卑 09/29 16:11
255F：→ yuhung: 和別人比覺得自己臀寬奶小，但後來才領悟到是心理生病了 09/29 16:11
256F：→ yuhung: 連名模都可以對自己身材自卑那其它人要去死嗎？ 09/29 16:13
257F：→ yuhung: 你現階段需要的不是減肥，而是身心科醫師的協助 09/29 16:13
259F：推 RayKer: 一直要站內私的是哪招啦= = 09/29 16:17
260F：→ RayKer: 然後，如果真認為有憂鬱症請儘速找醫生喔 09/29 16:18
261F：→ Hirajima: 甜五六大,聰明不是我提的... 一堆人要她看醫生,可是看起 09/29 16:25
262F：噓 liilliiliilx: 我只想知道奶多大 09/29 16:26
263F：→ Hirajima: 來原po是聽不進去 09/29 16:26
264F：推 rioslo: 裝睡的人叫不醒~ 09/29 16:35
265F：推 yuhung: 原原PO說自己很認真問也很認真使用PTT，但是卻連板規都不 09/29 16:38
266F：→ yuhung: 看仔細。而自報家門的方式和幼稚園小朋友吵架就比誰家有錢 09/29 16:38
267F：→ yuhung: 或誰的爸爸開的車大有異曲同工之妙。 09/29 16:39
268F：→ yuhung: 我自己走過憂鬱症、躁鬱症、飲食失調(不算嚴重)等 09/29 16:39
269F：→ yuhung: 經歷過這些真心覺得你不是反串，就是太玻璃連一開始板上給 09/29 16:40
270F：→ yuhung: 的良性建議都聽不進去。這種情況你哈佛耶魯畢業也一樣被噓 09/29 16:40
271F：推 melanie31: 腿只剩皮掛在骨頭 還會穿小熱褲去快走 得意自己維持少 09/29 16:42
272F：→ melanie31: 女體態 她已經70歲啦 真的內心要很極端才能那樣 09/29 16:43
273F：推 sweety655633: h大抱歉是我看錯惹 09/29 16:52
274F：→ sweety655633: 第一個講到聰明的是另一個n大 09/29 16:52
275F：推 bon0829: 大家給你很多好意見，看的那麼痛苦你可以關掉ptt，去看 09/29 17:00
276F：推 luca911228: 覺得原po真的要看醫生，發個文被嗆就說要自殺 09/29 17:10
277F：→ luca911228: 拿一堆東西出來補 09/29 17:10
278F：推 s7598261: 還沒出社會就這樣崩潰... 09/29 17:25
279F：推 hsda: 跑去看原推文 有些真的不太好聽XD 09/29 17:34
280F：→ hsda: 你應該先了解這版風氣再發文 09/29 17:36
281F：→ hsda: Ps.絕對沒有酸的意思 你想要的身材請移駕facelifts版 09/29 17:37
282F：推 pppp79321: 這樣就崩潰……真強者！ 09/29 17:46
283F：推 steven211: 你還不習慣PTT生態 在多用個幾年 你就會麻痺了 XDDD 09/29 18:15
284F：推 aida: 大家看不下去也包括原po回應推文太嗆了 可惜沒有備份 09/29 18:15
285F：→ whoisanky: 其實她的原文一看就有點問題，表達方式很無思考，想到 09/29 18:22
286F：→ whoisanky: 什麼就講什麼，也不會包裝自己的自大，偏偏這樣的自大 09/29 18:22
287F：→ whoisanky: 禁不起檢視，所以現在聽說原原PO有憂鬱症實在不太意外 09/29 18:26
288F：→ whoisanky: ，先去看醫生再來問問題比較好，不然 人際溝通會讓你一 09/29 18:26
289F：→ whoisanky: 直受傷 09/29 18:26
290F：推 larashinews: 把id餵狗 看到有篇問臉和腿的 所以是想說自己身材很 09/29 19:43
291F：推 greecewoods: 酸名到底是啥毀 看到錯字就不舒服 09/29 19:44
292F：噓 azkm: 真是夠了，沒完沒了的！快去看醫生好嗎？ 09/29 19:55
293F：推 s7598261: 現代人都活在別人眼光下，她男友也覺得纖瘦是好體態， 09/29 19:56
294F：→ s7598261: 難怪更有壓力，希望她能看開點。 09/29 19:56
295F：→ oguesto: 秋天之後是憂鬱症好發期 刪文的原PO可能還有點飲食疾患方 09/29 20:10
296F：→ oguesto: 面的問題(對身型無自信的人不可能吃多 很可能吃了吐掉) 09/29 20:11
297F：→ oguesto: 如果狀況有需要身心科協助 還是去跟醫生聊聊比較好 然後 09/29 20:13
298F：→ oguesto: PTT有憂鬱症板根飲食疾患版 有需要的話可以過去逛逛 09/29 20:13
300F：→ larashinews: 到底多在意 09/29 20:35
301F：→ yuhung: 我覺得不太像憂鬱，比較像躁鬱，但無法鍵盤判斷 09/29 20:37
302F：推 nightwind209: 以當事人那樣的想法 就算達標了 別人一句話馬上又被 09/29 20:39
303F：→ nightwind209: 打落地獄周而復始 如果只為別人而活我只能說被煩死 09/29 20:40
304F：→ nightwind209: 只有自己 別人.包含你的男友還是啥閨密之類的看看到 09/29 20:40
305F：→ nightwind209: 時你真的垮了 掛了的時候 有幾個留下支持你的 09/29 20:41
306F：→ nightwind209: 自己沒法定個"適當"的目標 只是像頭前掛著蘿蔔的驢 09/29 20:43
307F：→ nightwind209: PTT使用時間的長短影響比不上自己本來的心理素質 要 09/29 20:45
308F：→ nightwind209: 不然當事人就是生活在個沒人會酸他的美好環境 09/29 20:45
309F：推 nightwind209: 不過依照當事人的體態 要再降體脂相對要加肌肉 總覺 09/29 20:52
310F：→ nightwind209: 得一樣不會滿意腿的粗細 09/29 20:53
311F：→ FeatherNight: 有點無言 什麼奇葩... 09/29 21:14
312F：→ akagawa: 所以她的要求除了打石膏肌肉萎縮或是嚴重營養不良以外都 09/29 21:24
313F：→ akagawa: 很難達成啊，不合這裡板規 09/29 21:24
314F：推 murksagittar: 好鬧～練身體不急，心靈淨化一下先喔^^ 09/29 21:44
315F：推 slimmybty: 我只有同情我自己的腿粗(￣▽￣) 09/29 22:17
316F：推 amauser: 不要管小腿了 看精神科先吧？ 09/29 22:40
317F：推 asukaka: 那篇怎沒看到原原PO的回文或推文 想看QQ 09/29 22:41
318F：推 princetamaki: 看完覺得最原po該掛身心科 09/29 23:06
319F：推 dl92114: 原po很有問題 但那些在那邊求私求照的帳號可以桶一桶嗎 09/29 23:08
320F：→ dl92114: 酸歸酸在那邊性騷擾的真的很噁 09/29 23:09
321F：→ HHH3: 認真 建議原po 去找身心科醫師或心理諮商師 09/29 23:12
322F：→ Loveuux: 傻眼 09/29 23:26
323F：推 gametv: 不太懂自報自己有憂鬱症的用意是幹嘛? 09/29 23:31
324F：推 G66X723: 有臉酸腿粗沒臉承擔被酸？如果你酸腿粗的憂鬱症去死了呢 09/29 23:52
325F：推 wildcellur: 憂鬱症不等於不接受其他指教～ 09/29 23:54
326F：推 Rivendare: 不去看醫生還看批踢踢-.- 09/30 00:24
327F：→ newcolor: 原原po快去看精神科或找高學歷的高嫩帥男友哭哭，如果真 09/30 00:39
328F：→ newcolor: 的有的話 09/30 00:39
329F：→ newcolor: 去找男友哭哭吧 09/30 00:41
330F：推 wassabi: 去哪裡都被酸就是你的問題啊 09/30 02:15
331F：→ wassabi: 憂鬱症不是機掰的藉口 09/30 02:15
332F：噓 jemmak629: 我看了殺小 09/30 08:51
333F：噓 h07880201: 這女生好可怖 心理健康比什麼都重要 快去諮詢吧 09/30 09:40
334F：→ h07880201: 都敢來這討拍(酸?)了，勇敢一點去看個醫生 09/30 09:42
335F：噓 zxyjkabc: 通篇不知道在公三小 太平洋沒加蓋啦 09/30 11:18
336F：噓 em1234: 這樣就自殺? 抱歉去吧 世上有多少想活下去卻早逝的人 09/30 12:42
337F：噓 oh831: 噓自以為聰明但錯字一堆 09/30 14:18
338F：推 n3rd: 所以說可以站內奶照嗎？ 我只關心這個 09/30 15:26
339F：噓 askaa: 我我我 新警察 壓力大 玻璃新 敗偷大家型型好不要酸我穴穴 09/30 17:39
340F：→ gustavjoe: 原po要的身材世上當然有人有，但也看看人家怎麼在運動 09/30 20:24
342F：噓 longlifenoc: 沒要去死講這麼多幹嘛，下去 09/30 21:09
343F：推 Hirajima: 話說大家不要噓這篇原po啦，是原原po玻璃心又不是他 10/01 03:20
344F：推 angelaberry: 玻璃心又愛學人家用PTT 滾去FB不是更好 10/01 08:10
345F：→ Esun0104: QQ 10/01 11:09
346F：→ Esun0104: 樓樓樓樓上，Izabel Goulart光177的身高就輾壓板上 10/01 11:13
347F：→ Esun0104: 一眾男女了 XD 10/01 11:14
348F：推 RachelMcAdam: 原原po只是不適合PTT吧，這裡講話就是這種調調XD 10/01 22:06
349F：推 wrc0903: ◢▆▅▄▃ 崩╰(〒皿〒)╯潰 ▃▄▅▆◣ 10/01 23:20
350F：推 ilyuminjose: Izabel Goulart是億萬中選一的超模耶XD 10/02 17:14
351F：推 rrggyy1225: 整樓幾乎都在噓原po 原po還好吧？需要幫忙可以站內信 10/02 19:06
352F：→ rrggyy1225: 我！ 10/02 19:06