作者kikiapplex (獨自漂泊)
看板FITNESS
標題[問題] 跑步喘不過氣
時間Tue Aug 29 10:04:13 2017
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大家好
就是最近跑步時，不管是傍晚或晚上，大約跑個800~1000就開始覺得很痛苦
大口吸吐氣時，感覺整個非常不順，有東西卡住的感覺
然後極限跑到2000左右就不行了
連100~200衝刺也是比以前慢超多
大約最近3~4個月都是這種狀態
但我一直都有運動習慣，去年夏天跑步即使是在傍晚4~5點很熱的天氣
也都可以用順暢舒服的狀態30~32分鐘跑完5000
不會有現在這種感覺
平常也有在上健身房，目前bmi 22，體脂約18%
以前還沒重訓前還會因為腳痠跑不下去
但現在完全不會，感覺就是心肺的問題
本身是有一點輕微二尖瓣脫垂，但一直以來也沒什麼特別影響
飲食方面有改變的部份，就只有開始常喝超商的無糖茶葉茶
請求建議 謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.42.19
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※ 編輯: kikiapplex (223.141.42.19), 08/29/2017 10:06:56
1F：→ yaki049: 看醫生08/29 10:08
2F：→ BlairWang: 非自已泡的茶不要喝了吧 那都是化工水 既然都下定決心08/29 10:16
3F：→ BlairWang: 要健身了 不喝罐裝茶應該也不是難事吧 ^ ^08/29 10:16
4F：→ a60130chen: 氣溫不知道有沒有比去年還熱?08/29 11:01
5F：推 JoeStrummer: 完全用鼻子吸氣吐氣，或鼻子吸氣、嘴巴吐氣08/29 11:03
6F：推 a1121210: 心臟跟胸腔科快去檢查看看，不少症狀一開始都是喘而已08/29 11:27
7F：推 a1121210: 我之前也是很喘心跳又很快，檢查很久最後胸部斷層才查出08/29 11:33
8F：→ a1121210: 是肺栓塞 還合併霉漿菌肺炎08/29 11:33
9F：推 a1121210: 不過那時候已經是衰退到爬樓梯一樓就喘到不行08/29 11:35
10F：→ elguapo: 同一樓，看醫生+108/29 12:56
11F：推 t190015: 你住哪？中南部的話說不定跟空污有關08/29 13:31
12F：→ a910012002: 說化工水的..08/29 14:34
13F：推 senils: 看醫生~~08/29 15:05
14F：推 x19x: 晚上的pm2.5比白天濃度高是真的…08/29 15:39
15F：→ x19x: 不過你的狀況感覺不只是空汙問題了08/29 15:40
16F：→ sankaka: 今年八月跑戶外比較難跑，感覺比去年、前幾年熱~08/29 17:10
17F：推 hoor: 可是醫生也很難依描述判證吧，健檢還比較有用。08/29 17:32
18F：推 ddwx: 做運動心電圖啊~一年前沒事不代表現在一樣健康08/29 18:44
19F：推 coffiegg: 請去驗貧血跟鐵（ferritin) 我剛發生一樣的情況08/29 20:02
20F：推 peterwu4: 講到最後才講到重點，a11網友的意見蠻值得你參考的~08/29 22:34
21F：推 peterwu4: 幫查一下，這種病不是有要叫別喝茶和咖啡之類的嗎？ 08/29 22:39
22F：推 yuhung: 為什麼聽起來很像氣喘（從小氣喘跑步感覺就像那樣）08/29 22:44
23F：→ yuhung: 去看醫生吧！做個檢查也才能知道原因08/29 22:45
24F：→ yuhung: 空氣汙染、氣溫變化、或是其他疾病等因素都有可能08/29 22:45
那我先停喝罐裝茶好了，畢竟最主要變因只有這一個，感謝大家的建議
※ 編輯: kikiapplex (42.76.224.115), 08/30/2017 12:38:41
25F：→ bestboy1984: 喝水 運動完要補水 喝下去的東西除H2O外都是飲料 08/31 22:50
26F：噓 joejoe14758: 看醫生 鄉民不會對你負責 09/01 04:09
27F：推 fffelicia: 不要勉強喔 照心電圖 可能是二尖瓣脫垂有關 09/02 23:59
28F：推 cutemm: 多年前同事也是類似情況 後來跑到一半心肌梗塞 走了 09/04 12:21
29F：→ cutemm: 他也是固定在慢跑的人 所以身體有異 最好還是看醫生吧 09/04 12:22
30F：推 ymit: 我覺得天氣很有影響耶 09/05 13:21