作者kikiapplex (独自漂泊)
看板FITNESS
标题[问题] 跑步喘不过气
时间Tue Aug 29 10:04:13 2017
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大家好
就是最近跑步时，不管是傍晚或晚上，大约跑个800~1000就开始觉得很痛苦
大口吸吐气时，感觉整个非常不顺，有东西卡住的感觉
然後极限跑到2000左右就不行了
连100~200冲刺也是比以前慢超多
大约最近3~4个月都是这种状态
但我一直都有运动习惯，去年夏天跑步即使是在傍晚4~5点很热的天气
也都可以用顺畅舒服的状态30~32分钟跑完5000
不会有现在这种感觉
平常也有在上健身房，目前bmi 22，体脂约18%
以前还没重训前还会因为脚酸跑不下去
但现在完全不会，感觉就是心肺的问题
本身是有一点轻微二尖瓣脱垂，但一直以来也没什麽特别影响
饮食方面有改变的部份，就只有开始常喝超商的无糖茶叶茶
请求建议 谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.141.42.19
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※ 编辑: kikiapplex (223.141.42.19), 08/29/2017 10:06:56
1F：→ yaki049: 看医生08/29 10:08
2F：→ BlairWang: 非自已泡的茶不要喝了吧 那都是化工水 既然都下定决心08/29 10:16
3F：→ BlairWang: 要健身了 不喝罐装茶应该也不是难事吧 ^ ^08/29 10:16
4F：→ a60130chen: 气温不知道有没有比去年还热?08/29 11:01
5F：推 JoeStrummer: 完全用鼻子吸气吐气，或鼻子吸气、嘴巴吐气08/29 11:03
6F：推 a1121210: 心脏跟胸腔科快去检查看看，不少症状一开始都是喘而已08/29 11:27
7F：推 a1121210: 我之前也是很喘心跳又很快，检查很久最後胸部断层才查出08/29 11:33
8F：→ a1121210: 是肺栓塞 还合并霉浆菌肺炎08/29 11:33
9F：推 a1121210: 不过那时候已经是衰退到爬楼梯一楼就喘到不行08/29 11:35
10F：→ elguapo: 同一楼，看医生+108/29 12:56
11F：推 t190015: 你住哪？中南部的话说不定跟空污有关08/29 13:31
12F：→ a910012002: 说化工水的..08/29 14:34
13F：推 senils: 看医生~~08/29 15:05
14F：推 x19x: 晚上的pm2.5比白天浓度高是真的…08/29 15:39
15F：→ x19x: 不过你的状况感觉不只是空污问题了08/29 15:40
16F：→ sankaka: 今年八月跑户外比较难跑，感觉比去年、前几年热~08/29 17:10
17F：推 hoor: 可是医生也很难依描述判证吧，健检还比较有用。08/29 17:32
18F：推 ddwx: 做运动心电图啊~一年前没事不代表现在一样健康08/29 18:44
19F：推 coffiegg: 请去验贫血跟铁（ferritin) 我刚发生一样的情况08/29 20:02
20F：推 peterwu4: 讲到最後才讲到重点，a11网友的意见蛮值得你参考的~08/29 22:34
21F：推 peterwu4: 帮查一下，这种病不是有要叫别喝茶和咖啡之类的吗？ 08/29 22:39
22F：推 yuhung: 为什麽听起来很像气喘（从小气喘跑步感觉就像那样）08/29 22:44
23F：→ yuhung: 去看医生吧！做个检查也才能知道原因08/29 22:45
24F：→ yuhung: 空气污染、气温变化、或是其他疾病等因素都有可能08/29 22:45
那我先停喝罐装茶好了，毕竟最主要变因只有这一个，感谢大家的建议
※ 编辑: kikiapplex (42.76.224.115), 08/30/2017 12:38:41
25F：→ bestboy1984: 喝水 运动完要补水 喝下去的东西除H2O外都是饮料 08/31 22:50
26F：嘘 joejoe14758: 看医生 乡民不会对你负责 09/01 04:09
27F：推 fffelicia: 不要勉强喔 照心电图 可能是二尖瓣脱垂有关 09/02 23:59
28F：推 cutemm: 多年前同事也是类似情况 後来跑到一半心肌梗塞 走了 09/04 12:21
29F：→ cutemm: 他也是固定在慢跑的人 所以身体有异 最好还是看医生吧 09/04 12:22
30F：推 ymit: 我觉得天气很有影响耶 09/05 13:21