作者watwmark (水印)
看板FITNESS
標題Re: [討論] 軍事化的訓練和飲食？
時間Sun Jul 16 10:25:40 2017
覺得第一篇只是見識的不夠多而已
因為台灣隱藏於市井間的神人到處都有, 只是大家不知道而已.
https://www.youtube.com/watch?v=1NCmDQvCjkc
這位謝選手, 本身是碼頭工人
https://youtu.be/pbAAfWi-B8E?t=1h5m41s
這位示範150KG窄部蹲舉的大哥是雞排攤老闆.
運動表現這回事, 一般來說很吃基因 二就是看訓練的基礎如何
有的人就是天生基因強大, 如果剛好又有持續訓練, 就會成為市井間的神人
二的話, 如果越年輕就開始持續訓練 基礎越好越紮實
自然運動表現也會比一般人強上許多.
像能去比奧運的頂尖選手幾乎都是10多歲就開始接受訓練了.
其實我本身在成吉司汗健身就看到能硬舉 深蹲200+kg 或是一身肌肉的胸貴
但都是在外有其他本業的重訓愛好者.
至於軍人的話我覺得比較複雜一點, 因為軍人需要的不是單純練力量 練肌肉
像是 戰技 或是特殊兵種需要有特殊專長(駕駛 雷達 維修 通訊 後勤等)
我覺得軍人一般來說比較需要重視 心肺能力 和 肌耐力
才能在險惡的環境下長時間持續作戰或執行任務.
例如步兵不太需要舉200kg+的重量, 但會需要背個10幾公斤的裝備長行軍數十公里
取向是不一樣的.
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1F：推 odinhung: 台灣的蛙人沒一個有大肌肉的...力氣對於軍人真的是夠用 07/16 10:41
2F：→ odinhung: 就好..有時候敏捷 耐力會更重要 07/16 10:41
3F：推 feeks: 我猜有人會說 這些普通人也辦得到 但你真的是用心真的提出 07/16 17:06
4F：推 aengt5671: 美國海豹六隊創辦人，在體能挑選方面，最基本的要求要 07/16 18:51
5F：→ feeks: 我猜會有人說美國海豹標準很正常 辦不到是你自己問題 07/16 20:30
6F：推 iscpupu: HAHAHA是有多難 認真練方法對 一周三次一小時 多難 唉.. 07/16 23:35
7F：推 zvex: 原文情緒的反應真是一個極度失衡的狀態 07/17 00:43
8F：→ zvex: 換一些運動好比球類，或者多跟人一起合作，組隊 07/17 00:44
9F：→ zvex: 多交一些朋友，應該可以有效稀釋各種負面感受 平衡心境 07/17 00:45
10F：→ zvex: 健身不健心，真的是........... 07/17 00:46
11F：推 Fantasyweed: 前面兩篇都被禁推了只好推這裡QQ 07/17 01:07
12F：噓 feeks: 很感謝這篇原po分享 z還來繼續戰！！等下推回純噓某z 07/17 02:06
13F：推 Rune: 推回在哪？去多運動平衡身心吧 07/17 05:42
14F：推 xm3fu0: 就算說的再婉轉 原原po還是會崩潰呢 07/17 07:55
15F：→ xm3fu0: 整天懷疑人是肥宅 抗壓性這麼差就不要討戰 講一堆有的沒 07/17 07:57
16F：→ xm3fu0: 的 妳就完全沒辦法接受別人不同的意見 就算不帶攻擊用語 07/17 07:58
17F：推 andyandyandy: 還在崩潰哦 呵呵 07/17 10:12
18F：推 Fantasyweed: XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 07/17 10:15
19F：推 feeks: 反正看這個版超浪費時間 我有錢請專業的教練懶得跟你們瞎混 07/17 20:16
20F：→ feeks: 你們去當鍵盤專家好棒棒。 去跟專業教練訓練，不陪你們玩了 07/17 20:17
21F：→ opm: 運動界的專業認證有點麻煩,請自己小心,賠點錢也許就算了,身體 07/17 20:52
22F：→ opm: 搞爛了或是命搞掉了就不太好了 07/17 20:53
23F：→ leafgg: 玻璃心程度百年難得一見... 07/17 23:29
24F：推 bboyallcome: 唉-_-還在繼續 07/17 23:50
25F：推 eqc: a一下文章記錄 好恐怖啊 07/18 14:24