作者watwmark (水印)
看板FITNESS
标题Re: [讨论] 军事化的训练和饮食？
时间Sun Jul 16 10:25:40 2017
觉得第一篇只是见识的不够多而已
因为台湾隐藏於市井间的神人到处都有, 只是大家不知道而已.
https://www.youtube.com/watch?v=1NCmDQvCjkc
这位谢选手, 本身是码头工人
https://youtu.be/pbAAfWi-B8E?t=1h5m41s
这位示范150KG窄部蹲举的大哥是鸡排摊老板.
运动表现这回事, 一般来说很吃基因 二就是看训练的基础如何
有的人就是天生基因强大, 如果刚好又有持续训练, 就会成为市井间的神人
二的话, 如果越年轻就开始持续训练 基础越好越紮实
自然运动表现也会比一般人强上许多.
像能去比奥运的顶尖选手几乎都是10多岁就开始接受训练了.
其实我本身在成吉司汗健身就看到能硬举 深蹲200+kg 或是一身肌肉的胸贵
但都是在外有其他本业的重训爱好者.
至於军人的话我觉得比较复杂一点, 因为军人需要的不是单纯练力量 练肌肉
像是 战技 或是特殊兵种需要有特殊专长(驾驶 雷达 维修 通讯 後勤等)
我觉得军人一般来说比较需要重视 心肺能力 和 肌耐力
才能在险恶的环境下长时间持续作战或执行任务.
例如步兵不太需要举200kg+的重量, 但会需要背个10几公斤的装备长行军数十公里
取向是不一样的.
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1F：推 odinhung: 台湾的蛙人没一个有大肌肉的...力气对於军人真的是够用 07/16 10:41
2F：→ odinhung: 就好..有时候敏捷 耐力会更重要 07/16 10:41
3F：推 feeks: 我猜有人会说 这些普通人也办得到 但你真的是用心真的提出 07/16 17:06
4F：推 aengt5671: 美国海豹六队创办人，在体能挑选方面，最基本的要求要 07/16 18:51
5F：→ feeks: 我猜会有人说美国海豹标准很正常 办不到是你自己问题 07/16 20:30
6F：推 iscpupu: HAHAHA是有多难 认真练方法对 一周三次一小时 多难 唉.. 07/16 23:35
7F：推 zvex: 原文情绪的反应真是一个极度失衡的状态 07/17 00:43
8F：→ zvex: 换一些运动好比球类，或者多跟人一起合作，组队 07/17 00:44
9F：→ zvex: 多交一些朋友，应该可以有效稀释各种负面感受 平衡心境 07/17 00:45
10F：→ zvex: 健身不健心，真的是........... 07/17 00:46
11F：推 Fantasyweed: 前面两篇都被禁推了只好推这里QQ 07/17 01:07
12F：嘘 feeks: 很感谢这篇原po分享 z还来继续战！！等下推回纯嘘某z 07/17 02:06
13F：推 Rune: 推回在哪？去多运动平衡身心吧 07/17 05:42
14F：推 xm3fu0: 就算说的再婉转 原原po还是会崩溃呢 07/17 07:55
15F：→ xm3fu0: 整天怀疑人是肥宅 抗压性这麽差就不要讨战 讲一堆有的没 07/17 07:57
16F：→ xm3fu0: 的 你就完全没办法接受别人不同的意见 就算不带攻击用语 07/17 07:58
17F：推 andyandyandy: 还在崩溃哦 呵呵 07/17 10:12
18F：推 Fantasyweed: XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 07/17 10:15
19F：推 feeks: 反正看这个版超浪费时间 我有钱请专业的教练懒得跟你们瞎混 07/17 20:16
20F：→ feeks: 你们去当键盘专家好棒棒。 去跟专业教练训练，不陪你们玩了 07/17 20:17
21F：→ opm: 运动界的专业认证有点麻烦,请自己小心,赔点钱也许就算了,身体 07/17 20:52
22F：→ opm: 搞烂了或是命搞掉了就不太好了 07/17 20:53
23F：→ leafgg: 玻璃心程度百年难得一见... 07/17 23:29
24F：推 bboyallcome: 唉-_-还在继续 07/17 23:50
25F：推 eqc: a一下文章记录 好恐怖啊 07/18 14:24