作者shana32 (nonono)
看板FITNESS
標題[閒聊］女生一個月增加六公斤肌肉
時間Thu Jun 29 14:35:48 2017
小妹前陣子放肆大肥
開始跟同事比賽
http://i.imgur.com/qpDCiH5.jpg
5/31～6/29重訓減肥的結果
肌肉量+5.9kg
體脂肪-6.5kg
這如果是準確的數字，應該只有神能達成了吧！
只能說不同機器測出的身體組成分析差很大
數字參考參考
維持良好的飲食與不間斷的運動習慣才是一輩子的功課
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.68.150
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1F：推 allennike: 神力女超人4ni06/29 14:40
2F：推 RODPoy99: 建議.jpg後面加個空格或者斷行 不然會連在一起 06/29 14:46
3F：→ RODPoy99: 話說 那邊看的出來 +5.9 -6.5啊? 06/29 14:48
4F：推 xm3fu0: 不同機器啦 不用太開心 06/29 14:52
5F：→ shana32: 沒有很開心啊 一看也知道不可能 06/29 15:04
6F：推 luca911228: 不同機器測量的方式跟標準不一樣 同一天不同機器我可 06/29 15:04
※ 編輯: shana32 (27.52.68.150), 06/29/2017 15:05:15
7F：→ luca911228: 以差4%給妳參考 06/29 15:05
8F：推 a89108: 那如果同一台 肌肉一個月+3.2kg呢 06/29 15:08
9F：噓 KOBEDIRK: 假設妳原本體重50公斤體脂25%好了 減完後的體脂是13.9% 06/29 15:50
10F：→ KOBEDIRK: 是真的的話容我叫妳一聲板神 06/29 15:50
11F：→ prodigal: 說認真的 量測誤差而已 還是要有前後對照身材照片才準 06/29 16:01
12F：推 luca911228: 同一台不同時間或基準點量也會有誤差啦，有沒有進食 06/29 16:02
13F：→ luca911228: 喝水運動之類的，也有可能天生神力 06/29 16:02
14F：→ yape: 用這麼誤導性的標題很容易被噓喔 06/29 16:11
15F：推 Hirajima: 不懂噓的人，原po的意思是這種測量不一定準確，會因為很 06/29 16:42
16F：→ Hirajima: 多原因有誤差，所以應該專注在好生活習慣，而非數字 06/29 16:42
17F：→ shana32: 感謝樓上懂我 06/29 16:59
18F：推 a1121210: 這種組成計算除了DXA其他我都不相信 06/29 17:02
19F：→ a1121210: 頂多趨勢參考，連DXA也只是比較準的參考數據而已 06/29 17:03
20F：→ shana32: DXA是骨密度嗎？我的只有礦物質重，上次2.69kg這次3耶... 06/29 17:29
21F：推 prodigal: DXA也可以量體組成 06/29 17:39
22F：推 permanence: 請問右邊在哪邊量的我也想去（誤 06/29 20:50
23F：→ shana32: 今天是健身房教練量的 06/29 22:25
24F：→ nmjkluiop: 你買兩台每天互相量就好了啊 06/29 22:59
25F：推 asukaka: 原PO不是反串嗎XD 06/30 08:55
26F：推 firefoxriko: 噓的人一定跟我一樣沒看內文。 06/30 09:04
27F：推 HDview: 皮尺量量就知道了 06/30 10:02
28F：推 imhsian: 標題後面加個問號比較不會被誤會 07/01 06:23