作者chisy (請叫我米老鼠)
看板FITNESS
標題[問題] inbody求解肌肉量不足個別肌肉量正常
時間Sun Feb 12 14:15:24 2017
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是
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剛剛量完 inbody 想請問一下
顯示是我總體肌肉量不足
但是下圖的個別部位肌肉量上半身正常
下半身極標準
教練好像也不知道怎麼解釋
求解?
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1F：推 circlelee: 貼兩張圖，inbody，另一張是裸體照 02/12 14:18
2F：→ circlelee: 一張inbody,一張realbody 02/12 14:18
3F：→ chisy: 婚後家管嚴,產後恥度不足。 02/12 14:22
4F：→ circlelee: 原來是女性，你的上半身是否有包括軀體？ 02/12 14:26
5F：→ chisy: 有 02/12 14:27
6F：→ circlelee: 你滿意你的外型嗎？ 02/12 14:33
7F：→ chisy: 符合世俗要求，不符健康要求 02/12 14:35
8F：→ circlelee: 符合世俗就很棒了，況你還產後。怎樣不健康？ 02/12 14:49
9F：→ chisy: 問題在於本文了...... 02/12 15:23
10F：推 finalcar: 無法回答 跟隔空抓藥有87啪像 02/12 15:53
12F：推 circlelee: 不錯呀，那裡不健康? 02/12 18:55
13F：推 azure27014: 肌肉量低，不然體脂其實很好 02/12 19:32
14F：→ chisy: 我的意思是指，為何總肌肉量不夠，但是部位卻是正常且超標 02/12 20:31
15F：→ chisy: 準，那我要增加哪裡的肌肉啊... 02/12 20:31
16F：推 meteor0905: 我會推斷，它就是說你bmi過低了 02/12 20:40
17F：→ lovelessbala: 我看很久看不到那裡說你肌肉量不夠 他只是說你上下 02/12 20:57
18F：→ lovelessbala: 肢肌肉不均不是嗎? 02/12 20:57
19F：→ Triedge: 應該是骨骼肌的欄位，正常範圍寫23，chisy只有21 這樣@@ 02/12 21:01
20F：→ lovelessbala: 原來如此 感謝T大解惑 會不會是原po上肢達正常數值 02/12 21:06
21F：→ lovelessbala: 的低標 所以整體加起來還是有些不足(超不專業的回答 02/12 21:06
22F：→ chisy: 謝謝t大幫忙解釋 02/12 22:22
23F：→ circlelee: 不用太相信inbody 準的話 就不會一直出新版本 02/12 22:48
24F：推 pttwonba: 根本沒有該增加哪個部位肌肉量的問題，妳就練全身，另外 02/13 01:12
25F：→ pttwonba: 飲食要朝增肌方向去思考 02/13 01:13
26F：推 jacko1: 某部分肌肉量不足=不健康，第一次聽到這種說法 02/13 07:19
27F：推 jacko1: 希望以後健康標準是，我最近深蹲都沒有80kg，真不健康阿 02/13 07:23