作者basscat (臭臭貓)
看板FITNESS
標題[閒聊] 大家戴心率錶覺得對訓練有幫助嗎？
時間Tue Nov 29 23:56:28 2016
這陣子在持續在有氧和飲食控制有覺得身體素質越來越好，
想說是不是加把勁趁現在來個心率錶，做運動數據和熱量消耗的追蹤，
不知道對於飲食控制和訓練有沒有幫助？有戴心率錶的大家覺得實用嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.128.207.213
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1F：推 x467867: 小米手環就夠新手用了.心跳誤差不太大 11/30 00:00
2F：推 everemember: 小米手環+1 CP值真的高 11/30 00:01
感謝推薦！好像真的蠻多人買小米監測心率的，不知道在訓練上使用起來覺得如何？
3F：推 kuchen1125: 我覺得蠻有幫助的 我戴的GPS錶有心率區間功能 心率沒 11/30 02:06
4F：→ kuchen1125: 達到設定區間 就會震動警示 跑步時就不用一直低頭看 11/30 02:06
5F：→ kuchen1125: 手錶了 只要專注在姿勢和呼吸上就好了 挑錶就看需求囉 11/30 02:07
感謝分享！有這種幫助提升訓練品質的功能好像實在很多，不知道大大戴哪一支？推嗎？
6F：推 chrry25835: 小米就夠用+1 11/30 02:10
看來真的超多人推小米啊！不過就是少了GPS有點解，可是這價位想要GPS好像又很強人所難..囧
7F：→ kuchen1125: 我是戴vivoactive hr以GPS跑錶來說續航力強 又能訓練 11/30 02:13
8F：→ kuchen1125: 配速 跑久了對體能的掌握度會增強不少 也有多種運動 11/30 02:13
9F：→ kuchen1125: 模式可以切換 有數據要規劃比較科學的訓練課表也方便 11/30 02:14
感謝大大分享使用心得，感覺買有GPS的一次到位比較一勞永逸
10F：推 maltmilk: 如果是要慢跑還是買GPS錶會比較有幫助 Garmin的GPS錶 11/30 02:17
11F：→ maltmilk: 定位和心率都很精準 資訊月有抽獎活動 你可以去實體店 11/30 02:17
12F：→ maltmilk: 看看 請店員根據需求推薦 畢竟他分很多階級的錶款 11/30 02:18
13F：→ maltmilk: 如果抽到活動送的i7還可以賣掉升級更頂的錶ＸＤ 11/30 02:19
長見識了，之前都不知道手錶跟資訊月有關，仔細想想確實是電子產品沒錯啦
板上看大家比較長推的好像就是garmin,小米,tomtom,不知道還有什麼選擇嗎？
※ 編輯: basscat (220.128.207.243), 11/30/2016 02:39:29
14F：推 smileray: 跑版也蠻多人推epson 11/30 10:50
15F：→ smileray: 我自己是買VA HR 目前很滿意 運動量也大大提升 11/30 10:50
16F：→ smileray: 買貴是因為 我想說花了錢才會拼命XDDDDD 11/30 10:51
17F：→ smileray: 不買小米是因為我討厭飢餓行銷...... 11/30 10:51
18F：推 lhm732626: 小米很好用 11/30 13:52
19F：推 emilywu0912: VA HR好用加一～～ 跑步運動結合手機可以看心率有 11/30 16:39
20F：→ emilywu0912: 沒有到我要的區間，GPS還能配合地圖，覺得很值得投 11/30 16:40
21F：→ emilywu0912: 資～還可以算每日步數 11/30 16:40
22F：推 reset101: 小米的錶帶過敏性肌膚使用後會紅癢 不然真的很不錯 11/30 17:11
23F：→ qweertyui891: 不是很必要的東西 不會因為多一隻錶就比較有效 11/30 21:19
24F：→ qweertyui891: 說白了就是浪費錢 11/30 21:19
25F：推 moni942: 不是必要 但如果有心理上或實質上幫助 我不會覺得是浪費 11/30 22:15
26F：推 cloning: 心率表對跑步訓練蠻有用處的 11/30 22:48
27F：推 cloning: 有興趣可以上"愛上馬拉松”部落格參考 他是長期用心率錶 11/30 22:53
28F：→ cloning: 訓練的跑者 經驗豐富 至於隨便跑跑走走的就算了… 11/30 22:53
29F：推 dramalover02: 覺得很有幫助，每週可以觀察自己的運動量！ 11/30 23:49
30F：推 shadeel: 感覺這篇推文充滿業配 12/01 23:17
31F：推 keyman0806: 小弟的小米心跳偵測跟我是在兩個世界啊 12/02 04:01
32F：→ smileray: 還好吧 跑版也一堆人推嘎米 12/02 15:35
33F：→ smileray: 葉配不會推文啦! 我遇過網拍葉配 他都用私信喔 12/02 15:35
34F：推 XXPLUS: 小米才不屑在ptt業配 12/04 14:33
35F：→ laizin: 可是我只想用Garmin~ 12/05 11:42
36F：推 sunchen: 我本來也在猶豫e的850跟g的235，我知道850的準確度在網路 12/05 15:20
37F：→ sunchen: 上是一片倒的好評，但是也請看看他的過保後的維修經驗 12/05 15:20
38F：→ sunchen: google一下就能看到了...而我最近forerunner15 用了兩年 12/05 15:21
39F：→ sunchen: 第一次送修...整體感覺真得挺好的~所以決定買235了 12/05 15:21
40F：→ sunchen: 我自己本身就有Scosche Rhythm+心跳帶啦，所以不擔心準度 12/05 15:22
41F：→ sunchen: 反正能交叉比對數據... 但是我不能接受八千多的東西用一 12/05 15:23
42F：→ sunchen: 年之後就變成孤兒... 12/05 15:23
43F：推 genaro69io: 會，在還沒買心率錶前我都會自己記錄哪幾天有運動，長 12/06 11:17
44F：→ genaro69io: 久下來不只體能變好，也滿有成就感的，會越來越愛運動 12/06 11:17
45F：→ genaro69io: 後來買了tomtom心率錶，累積了一些跑步記錄，最近資訊 12/06 11:18
46F：→ genaro69io: 月有優惠，想買一支給我爸用 12/06 11:18
47F：→ Pika13: 推Garmin 12/10 19:22