作者basscat (臭臭猫)
看板FITNESS
标题[闲聊] 大家戴心率表觉得对训练有帮助吗？
时间Tue Nov 29 23:56:28 2016
这阵子在持续在有氧和饮食控制有觉得身体素质越来越好，
想说是不是加把劲趁现在来个心率表，做运动数据和热量消耗的追踪，
不知道对於饮食控制和训练有没有帮助？有戴心率表的大家觉得实用吗？
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1F：推 x467867: 小米手环就够新手用了.心跳误差不太大 11/30 00:00
2F：推 everemember: 小米手环+1 CP值真的高 11/30 00:01
感谢推荐！好像真的蛮多人买小米监测心率的，不知道在训练上使用起来觉得如何？
3F：推 kuchen1125: 我觉得蛮有帮助的 我戴的GPS表有心率区间功能 心率没 11/30 02:06
4F：→ kuchen1125: 达到设定区间 就会震动警示 跑步时就不用一直低头看 11/30 02:06
5F：→ kuchen1125: 手表了 只要专注在姿势和呼吸上就好了 挑表就看需求罗 11/30 02:07
感谢分享！有这种帮助提升训练品质的功能好像实在很多，不知道大大戴哪一支？推吗？
6F：推 chrry25835: 小米就够用+1 11/30 02:10
看来真的超多人推小米啊！不过就是少了GPS有点解，可是这价位想要GPS好像又很强人所难..囧
7F：→ kuchen1125: 我是戴vivoactive hr以GPS跑表来说续航力强 又能训练 11/30 02:13
8F：→ kuchen1125: 配速 跑久了对体能的掌握度会增强不少 也有多种运动 11/30 02:13
9F：→ kuchen1125: 模式可以切换 有数据要规划比较科学的训练课表也方便 11/30 02:14
感谢大大分享使用心得，感觉买有GPS的一次到位比较一劳永逸
10F：推 maltmilk: 如果是要慢跑还是买GPS表会比较有帮助 Garmin的GPS表 11/30 02:17
11F：→ maltmilk: 定位和心率都很精准 资讯月有抽奖活动 你可以去实体店 11/30 02:17
12F：→ maltmilk: 看看 请店员根据需求推荐 毕竟他分很多阶级的表款 11/30 02:18
13F：→ maltmilk: 如果抽到活动送的i7还可以卖掉升级更顶的表ＸＤ 11/30 02:19
长见识了，之前都不知道手表跟资讯月有关，仔细想想确实是电子产品没错啦
板上看大家比较长推的好像就是garmin,小米,tomtom,不知道还有什麽选择吗？
※ 编辑: basscat (220.128.207.243), 11/30/2016 02:39:29
14F：推 smileray: 跑版也蛮多人推epson 11/30 10:50
15F：→ smileray: 我自己是买VA HR 目前很满意 运动量也大大提升 11/30 10:50
16F：→ smileray: 买贵是因为 我想说花了钱才会拼命XDDDDD 11/30 10:51
17F：→ smileray: 不买小米是因为我讨厌饥饿行销...... 11/30 10:51
18F：推 lhm732626: 小米很好用 11/30 13:52
19F：推 emilywu0912: VA HR好用加一～～ 跑步运动结合手机可以看心率有 11/30 16:39
20F：→ emilywu0912: 没有到我要的区间，GPS还能配合地图，觉得很值得投 11/30 16:40
21F：→ emilywu0912: 资～还可以算每日步数 11/30 16:40
22F：推 reset101: 小米的表带过敏性肌肤使用後会红痒 不然真的很不错 11/30 17:11
23F：→ qweertyui891: 不是很必要的东西 不会因为多一只表就比较有效 11/30 21:19
24F：→ qweertyui891: 说白了就是浪费钱 11/30 21:19
25F：推 moni942: 不是必要 但如果有心理上或实质上帮助 我不会觉得是浪费 11/30 22:15
26F：推 cloning: 心率表对跑步训练蛮有用处的 11/30 22:48
27F：推 cloning: 有兴趣可以上"爱上马拉松”部落格参考 他是长期用心率表 11/30 22:53
28F：→ cloning: 训练的跑者 经验丰富 至於随便跑跑走走的就算了… 11/30 22:53
29F：推 dramalover02: 觉得很有帮助，每周可以观察自己的运动量！ 11/30 23:49
30F：推 shadeel: 感觉这篇推文充满业配 12/01 23:17
31F：推 keyman0806: 小弟的小米心跳侦测跟我是在两个世界啊 12/02 04:01
32F：→ smileray: 还好吧 跑版也一堆人推嘎米 12/02 15:35
33F：→ smileray: 叶配不会推文啦! 我遇过网拍叶配 他都用私信喔 12/02 15:35
34F：推 XXPLUS: 小米才不屑在ptt业配 12/04 14:33
35F：→ laizin: 可是我只想用Garmin~ 12/05 11:42
36F：推 sunchen: 我本来也在犹豫e的850跟g的235，我知道850的准确度在网路 12/05 15:20
37F：→ sunchen: 上是一片倒的好评，但是也请看看他的过保後的维修经验 12/05 15:20
38F：→ sunchen: google一下就能看到了...而我最近forerunner15 用了两年 12/05 15:21
39F：→ sunchen: 第一次送修...整体感觉真得挺好的~所以决定买235了 12/05 15:21
40F：→ sunchen: 我自己本身就有Scosche Rhythm+心跳带啦，所以不担心准度 12/05 15:22
41F：→ sunchen: 反正能交叉比对数据... 但是我不能接受八千多的东西用一 12/05 15:23
42F：→ sunchen: 年之後就变成孤儿... 12/05 15:23
43F：推 genaro69io: 会，在还没买心率表前我都会自己记录哪几天有运动，长 12/06 11:17
44F：→ genaro69io: 久下来不只体能变好，也满有成就感的，会越来越爱运动 12/06 11:17
45F：→ genaro69io: 後来买了tomtom心率表，累积了一些跑步记录，最近资讯 12/06 11:18
46F：→ genaro69io: 月有优惠，想买一支给我爸用 12/06 11:18
47F：→ Pika13: 推Garmin 12/10 19:22