作者angiotensin (血管緊縮素)
看板FITNESS
標題[閒聊] 麵包的內餡陷阱....
時間Sat Nov 26 16:34:16 2016
今天早餐想說來吃個餐盒裡的肉鬆麵包
看網路上大概100克340大卡
這個66克應該只有兩百多卡吧
結果一口咬下去
看見了好長一條奶油餡在裡面啊......
我對肉鬆麵包的印象裡面應該沒有餡的啊~~
味道倒是不錯 爽爽的吃下去了
不過熱量應該就一陣爆炸
今天準備多跑一點了.....
http://imgur.com/folvvst
想順便請教一下這種麵包叫甚麼名字?
謝謝大家~~
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1F：→ O12: 這應該是起酥肉鬆麵包 11/26 16:49
2F：→ angiotensin: 這是別種喔 沒有肉鬆也沒有餡 11/26 16:58
3F：→ jie3569: 可頌吧 11/26 16:59
4F：→ O12: 喔~那就是可頌沒錯 11/26 17:08
5F：推 amberhsu802: 笑惹 覺得可以發笨版XDD 11/26 18:30
6F：推 Lailungsheng: 錯，其實肉鬆也會加美乃滋（更油） 11/26 18:35
7F：推 ben514: 肉鬆能黏在麵包上的是靠美奶滋 11/26 20:08
8F：→ angiotensin: 這算意料中吧 一般肉鬆麵包都會這樣 11/26 20:32
9F：推 green16: 這是可頌，熱量很高 11/27 01:45
10F：推 andy31313: 內餡不說 光外面的可頌就爆表啦 11/27 13:39
11F：→ angiotensin: 裡面空的啊 一個差不多130~160而已 11/27 13:47
12F：推 Beersheep: 可頌麵包的皮熱量極高 減肥盡量避免 11/27 14:27
13F：→ taccor7788: 從你吃麵包的那一刻起就不用考慮熱量了，考慮心酸的 11/27 20:30
14F：推 s311830: 如果是自己用麵包機做的無油少糖的吐司呢？熱量會爆嗎？ 11/27 20:39
15F：推 schwarzswan: 麵粉變成麵包吐司可頌蛋糕等…不管用量或熱量如何，G 11/27 21:59
16F：→ schwarzswan: I高呀！已是大忌，又容易餓 11/27 21:59
17F：→ schwarzswan: *用料 11/27 21:59
18F：→ themost: 麵包本身就是陷阱 11/27 21:59
19F：→ ilove0618: gi只是讓你比較快餓而已不會讓你總熱量一樣不會讓你 11/28 09:53
20F：→ ilove0618: 變胖好嗎 11/28 09:53
21F：推 urbowbow: 就算裡面是空的,66g可頌1個粗估300-400卡,因為它是麵粉 11/28 17:52
22F：→ urbowbow: 加一大塊奶油一層一層桿出來的,比普通麵包熱量高很多 11/28 17:53
23F：→ angiotensin: 對啊 那一個22g 我抓的值還更高 11/28 23:44
24F：推 miyi0630: 推ilove大 11/29 04:28
25F：推 finis: 可頌是用反式脂肪的氫化奶油做的…裡面的奶油應該也是反式 11/29 19:53
26F：→ finis: 脂肪，代謝不易。類似的像蝴蝶餅也是。 11/29 19:53
27F：推 finis: 餐盒的麵包不要妄想他會用真的奶油 11/29 19:56
28F：→ DDDDD01: GI高吃下去血糖快速拉昇 刺激胰島素分泌 會怎樣自己googl 12/07 21:06