作者angiotensin (血管紧缩素)
看板FITNESS
标题[闲聊] 面包的内馅陷阱....
时间Sat Nov 26 16:34:16 2016
今天早餐想说来吃个餐盒里的肉松面包
看网路上大概100克340大卡
这个66克应该只有两百多卡吧
结果一口咬下去
看见了好长一条奶油馅在里面啊......
我对肉松面包的印象里面应该没有馅的啊~~
味道倒是不错 爽爽的吃下去了
不过热量应该就一阵爆炸
今天准备多跑一点了.....
http://imgur.com/folvvst
想顺便请教一下这种面包叫甚麽名字?
谢谢大家~~
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1F：→ O12: 这应该是起酥肉松面包 11/26 16:49
2F：→ angiotensin: 这是别种喔 没有肉松也没有馅 11/26 16:58
3F：→ jie3569: 可颂吧 11/26 16:59
4F：→ O12: 喔~那就是可颂没错 11/26 17:08
5F：推 amberhsu802: 笑惹 觉得可以发笨版XDD 11/26 18:30
6F：推 Lailungsheng: 错，其实肉松也会加美乃滋（更油） 11/26 18:35
7F：推 ben514: 肉松能黏在面包上的是靠美奶滋 11/26 20:08
8F：→ angiotensin: 这算意料中吧 一般肉松面包都会这样 11/26 20:32
9F：推 green16: 这是可颂，热量很高 11/27 01:45
10F：推 andy31313: 内馅不说 光外面的可颂就爆表啦 11/27 13:39
11F：→ angiotensin: 里面空的啊 一个差不多130~160而已 11/27 13:47
12F：推 Beersheep: 可颂面包的皮热量极高 减肥尽量避免 11/27 14:27
13F：→ taccor7788: 从你吃面包的那一刻起就不用考虑热量了，考虑心酸的 11/27 20:30
14F：推 s311830: 如果是自己用面包机做的无油少糖的吐司呢？热量会爆吗？ 11/27 20:39
15F：推 schwarzswan: 面粉变成面包吐司可颂蛋糕等…不管用量或热量如何，G 11/27 21:59
16F：→ schwarzswan: I高呀！已是大忌，又容易饿 11/27 21:59
17F：→ schwarzswan: *用料 11/27 21:59
18F：→ themost: 面包本身就是陷阱 11/27 21:59
19F：→ ilove0618: gi只是让你比较快饿而已不会让你总热量一样不会让你 11/28 09:53
20F：→ ilove0618: 变胖好吗 11/28 09:53
21F：推 urbowbow: 就算里面是空的,66g可颂1个粗估300-400卡,因为它是面粉 11/28 17:52
22F：→ urbowbow: 加一大块奶油一层一层杆出来的,比普通面包热量高很多 11/28 17:53
23F：→ angiotensin: 对啊 那一个22g 我抓的值还更高 11/28 23:44
24F：推 miyi0630: 推ilove大 11/29 04:28
25F：推 finis: 可颂是用反式脂肪的氢化奶油做的…里面的奶油应该也是反式 11/29 19:53
26F：→ finis: 脂肪，代谢不易。类似的像蝴蝶饼也是。 11/29 19:53
27F：推 finis: 餐盒的面包不要妄想他会用真的奶油 11/29 19:56
28F：→ DDDDD01: GI高吃下去血糖快速拉昇 刺激胰岛素分泌 会怎样自己googl 12/07 21:06