作者errard (I love GMAT)
看板FITNESS
標題Re: [心得] 其實追求體適能不用花太多錢
時間Thu Sep 22 13:31:14 2016
原文恕刪。
或許大大身旁有許多盲目的健身追求者，不懂得金錢的價值。
或許大大未曾仔細觀察，了解其他人的選擇。
在當學生的時候，我也是每兩天到操場報到、在家鄭多燕，
靠一組組合式啞鈴與壺鈴，基本的胸背腿肩二頭三頭都能練。
但出了社會，每個月有些收入，1000-1600的月費並非無法負擔。
下了班也不用自備甚麼器材，直接到健身房練一兩個小時，
每兩天再上健身房的瑜珈課程拉筋舒展，非常方便。
的確許多人最缺乏的資源就是金錢，但開始工作以後我覺得最缺乏的
就是時間跟上班時已消磨殆盡的意志力。
每天六七點離開公司回到租屋的小房間，疲憊的身體只想好好洗澡休息，
打開電腦看看影片。這種感覺相信不是只有我一個人有。
就像為什麼讀書要去圖書館、要去補習班，能自己讀考上名校的高手也
滿街都是。
但我認知到自己沒那種意志力，所以選擇一間下班五分鐘能到的健身房，
避免自己回家後就懈怠了。健身房器材具備，也有教練跟課程可以指導。
便利性跟完整性兼具。
其實怎麼選擇也就一句話，各取所需而已。
對大大而言最缺乏的資源是錢，其他人可能另有考量，
不過大大沒仔細體會罷了。
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1F：推 cue: 因為繳月費吃到飽，去1次也要交，去20次也是繳一樣的錢 09/22 15:05
2F：→ cue: 所以就多去多划算 09/22 15:05
3F：→ Kukuxumusu: 的確 而且有健身房的好處還有一個 就是你家浴室壞掉 09/22 15:16
4F：→ Kukuxumusu: 又沒有地方借用時 洗澡很方便! (發生好多次了 XD) 09/22 15:17
5F：→ errard: 哈，專門去洗澡的嗎？ 09/22 15:47
6F：推 neko0624: 在外租屋電費死人 水又小不熱 專門去洗熱水澡的確很爽 09/22 16:56
7F：→ neko0624: 尤其是冬天 用電熱水器只能用花大錢找罪受來形容 09/22 16:57
8F：推 ddavinci: 健身房洗澡超棒，尤其冬天 09/22 17:15
9F：→ errard: 其實要算的話熱水一個月可能值200-500吧XD 09/22 18:32
10F：→ Kukuxumusu: 我是聽過香港有些住處很小 有人寧願去健身房洗的 09/22 18:34
11F：推 sammoon: 之前朋友說過如果你一個禮拜去健身房四次以上 那根本就是 09/22 20:43
12F：→ sammoon: 拿部分的水電去補在健身房的費用 算起來根本沒多餘支出 09/22 20:44
13F：推 feeks: 推！我也是這樣所以上健身房！ 09/22 21:03
14F：→ feeks: 朋友有些堅持不花錢運動者，運動習慣都沒有養成，原因如下 09/22 21:07
15F：→ feeks: ：戶外運動：不是下雨、就是太冷、太熱；家裡運動：不想穿 09/22 21:07
16F：→ feeks: 運動鞋在家踩、會懶。 09/22 21:07
17F：推 ashin1069: 冬天在健身房洗澡真的洗得超愜意XDD 09/22 21:17
18F：推 feeks: 我不喜歡在健身房洗澡呀！淋浴間不能掛衣服 都要在置物區 09/23 01:28
19F：→ feeks: 脫光包毛巾走過去，洗完再包毛巾到置物區。雖然都是女生。 09/23 01:29
20F：推 Christinaa: 我是用跑步機比較不會鬆懈，跑路面實在不持久 09/23 11:44
21F：推 ringo43443: 不喜歡健身房的吹風機！ 09/23 13:23
22F：→ Kukuxumusu: 久了已經從以前遮遮掩掩到現在跟其他阿婆一起裸... 09/23 14:43
23F：→ Kukuxumusu: 反正在戶外游泳時 也是要在半大庭廣眾下更衣...已放棄 09/23 14:44
24F：→ Kukuxumusu: 健身房平常沒需要借浴室的話 還可以去角質(游泳後) 09/23 14:45
25F：推 smileray: 之前一直都是長頭髮 真的!! 加入健身房就是可以不用 09/23 15:39
26F：→ smileray: 處理頭髮!!!!!!!!!!!!!!!! 09/23 15:39
27F：→ smileray: 有寒流就先去三溫暖 好舒服啊QQ 09/23 15:40
28F：推 dogdogs: 繳會費還可以上瑜伽課超划算 09/24 01:05
29F：→ dogdogs: 我個人超喜歡邊看電視邊跑跑步機 時間過超快的 09/24 01:06
30F：推 mt0241: 不想曬黑、吸塵土及受到氣候影響，在健身房邊看電視邊跑步 09/24 22:49
31F：→ mt0241: ，這錢我覺得值得花，雖然我都回家才洗澡… 09/24 22:49
32F：推 sunnyC: 推，所以健身房要選離家或公司近的 09/25 18:54
33F：推 koichi0711: 因為已繳錢所以天天都去XD 10/01 20:49
34F：推 eyesg: 用錢換意志力真的不壞。 10/02 07:41
35F：推 student7: 同意！而且去健身房會看到很多同好，運動起來就不覺得孤 10/04 22:40