作者gonna (勾那)
看板FITNESS
標題Re: [減肥] 希望能減八公斤(改標)
時間Wed Sep 7 19:26:39 2016
你的文我就懶得備份
這板怎麼很容易常常出現一堆不會自己查資料
一上來被噓就說
你們不提出解決方案整天只會噓
首先我先問你，飲食控制你看了多少的文？
你有算過你的TDEE是多少嗎？
你要吃多少的碳水、蛋白質、脂肪？
你算過了嗎？
請問你自己的功課做了嗎？？
上來劈頭就要解決方案？
再來，兩個月八公斤難不難，不難
可是有幾個條件，
體脂高或你本來就超胖或是你有專家控制營養
又或是你運動強度超高
請問一下你具備哪幾項？
都沒有。那麼這對你不就是一件高難度的事？
你要怎麼達成？說只想看起來瘦就開心？
那你還是不用上來問
就一天只吃一餐，保證瘦，瘦慘
在我自相矛盾之前，請你先看看你的臉好嗎？
--
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1F：推 aster741: (ﾟ∀ﾟ) 09/07 20:04
2F：推 ForeverT: 推這篇 重拳 吼遛肯 09/07 20:07
3F：推 ashin1069: 你只會批評沒有建設性的回答啦 不管 09/07 20:11
4F：推 CSer: 推苦口婆心 09/07 20:26
5F：推 remenberegg: 噓了會被嗆腦內啡沒分泌，運動根本沒用啦XD 09/07 20:34
6F：推 myteala: 老實說，通篇我都沒在說如何兩個月瘦八公斤，有很多人要 09/07 21:36
7F：→ myteala: 看到標題就高潮我真的也無能為力。請你們各位厲害有知識 09/07 21:36
8F：→ myteala: 什麼都蠻懂的大大們，去看一下文章哪裡說到如何瘦到八公 09/07 21:36
9F：→ myteala: 斤，我承認標題下不好那我道歉，我文中第一點是問在既有 09/07 21:36
10F：→ myteala: 的食物菜單下有沒有什麼方法可以控制飲食，或是就目前我 09/07 21:36
11F：→ myteala: 以吃少量為主就好。第二點問了網路上看到的資料，是否吃 09/07 21:36
12F：→ myteala: 素一天或吃肉一天是有效的，因為爬了文章發現有人同意但 09/07 21:36
13F：→ myteala: 也有人反對，第三點我詢問少量多餐的那個餐是如何計算， 09/07 21:37
14F：→ myteala: 置底僅有寫可以少量多餐的話是最好，但再詳細就沒了。 如 09/07 21:37
15F：→ myteala: 果你們真的很不願意看文章那我也沒轍，不願回答問題也是 09/07 21:37
16F：→ myteala: 你們的自由，在服役期間本來就沒辦法怎樣都算得斤斤計較 09/07 21:37
17F：→ myteala: 甚至自己煮，沒關係我承認我爬文不多，也承認回應某些人 09/07 21:37
18F：→ myteala: 的語氣不像是一個新手上來找答案應有的態度，但這次還是 09/07 21:37
19F：→ myteala: 多少有收穫。而各位大大們就繼續在這，小弟也不繼續影響 09/07 21:38
20F：→ myteala: 大家心情或浪費各位時間，希望貴版日益壯大，最後還是由 09/07 21:38
21F：→ myteala: 衷感謝給予建議和批評的人。 09/07 21:38
請問一下
你有能力可以稍微抓出一份炒出來的高麗菜他的脂肪有多少呢?
吃少量是多少量? 以你的情況你算出要吃多少量嗎?
你去網路上爬到吃肉/吃素一整天有用，
當你會相信他這方法有用我是不太相信你的飲食觀有多好
然後你說什麼當兵伙食如何如何
我倒想問你，那你為什麼要在當兵時期打賭要兩個月瘦八公斤呢？
明知道自己各項條件欠缺，硬是要做，麻煩你看看你自己會什麼？
明明只有一百塊，問能不能變成十萬
問你會不會投資，不會
問你有沒有有錢的爸媽，沒有
問你能不能去賺多一點，不能
你踏媽什麼都沒有什麼都不會，你作夢比較快
22F：推 ashin1069: 原來已經偷偷把"兩個月想減八公斤是為了賭注"全都改掉 09/07 21:51
23F：→ ashin1069: 了...你不好好面對自己 得到這樣嘴上勝利 不知對你 09/07 21:52
24F：→ ashin1069: 身體有甚麼實質好處就是了 09/07 21:52
25F：推 myteala: 希望樓上有些自知之明，不要捕風捉影，講些不切實際與事 09/07 22:02
26F：→ myteala: 實有出入的話，隨便亂講話，不會讓你比較好過，真的。 09/07 22:03
27F：推 ashin1069: 當別人都沒有看到就是了 你要記得修改紀錄allpost也有 09/07 22:07
28F：→ ashin1069: 耶 而且...你這樣欺騙自己有比較好過嗎 = = 09/07 22:07
29F：→ ashin1069: 算了加油囉 啾咪 09/07 22:08
30F：推 myteala: 蠻無言的，有人有辦法臉皮這麼厚我也不知道該說什麼，既 09/07 22:31
31F：→ myteala: 然都知道allpost還敢亂講話，要不要請版主給你一份修改 09/07 22:32
32F：→ myteala: 檔 09/07 22:32
你跟你朋友賭，然後原本標題是兩個月瘦八公斤
明確給出八公斤，如果你沒有說如何瘦八公斤單純上來問飲食沒人會噓你
但是你因果顛倒，為了瘦八公斤去控制飲食，而不是飲食控制後瘦八公斤
這就是差距
33F：→ ashin1069: 而且...您上篇連推文都還提到賭耶 是誰臉皮比較厚呀^^ 09/07 22:46
※ 編輯: gonna (223.138.125.66), 09/07/2016 23:04:23
34F：推 sammoon: 奇怪了 我怎麼記得我也有看過原原po有說到賭注這件事 難 09/07 23:01
35F：→ sammoon: 不成一切都是假的 我眼睛業障重阿 09/07 23:01
36F：→ myteala: 有說過賭注阿，但這只是我另外的動力，原本就有說自己想 09/07 23:07
37F：→ myteala: 減，然後其他人賭我會不會達標，這跟"兩個月八公斤是為了 09/07 23:08
38F：→ myteala: 賭注"一樣嗎? 雖說不會再回但也不用這樣亂講話 09/07 23:08
你就是有賭啊XD 不然你告訴我為什麼一定要兩個月八公斤?
你告訴我 時間跟重量你是怎麼推出來的，隨便說說就想達成?
那你怎麼不把標準設成四個月八公斤啊?
什麼都不會一下要挑戰高難度，你到底哪來的自信跟別人賭啊???
※ 編輯: gonna (223.138.125.66), 09/07/2016 23:12:11
39F：推 ashin1069: 七月過了我眼睛業障重吧 XDD 還被人家講臉皮厚 09/07 23:14
40F：→ ashlyash: 最近發問的人都很有自己的見解 那何必問咧 09/07 23:15
41F：推 myteala: 所以我說有多少人看完標題也不管打什麼狗屁內文，就抓著 09/07 23:24
42F：→ myteala: 你標題猛打。我是這樣認為，在當體適能達人之前，盡量先 09/07 23:24
43F：→ myteala: 學會看懂文章，我也沒說過一天吃素一天吃肉是正確的，所 09/07 23:24
44F：→ myteala: 所以我說有多少人看完標題也不管打什麼狗屁內文，就抓著 09/07 23:25
45F：→ myteala: 你標題猛打。我是這樣認為，在當體適能達人之前，盡量先 09/07 23:25
46F：→ myteala: 學會看懂文章，我也沒說過一天吃素一天吃肉是正確的，所 09/07 23:25
47F：→ myteala: 以上來求解想知道著說法是否有出入，然後現在可以說成我 09/07 23:25
48F：→ myteala: 相信網路的然後不管其他東西。我回文也說過沒有一定要八 09/07 23:25
49F：→ myteala: 公斤，到75或體脂肪有降我也很OK，這你有看到嗎？很明顯 09/07 23:25
50F：→ myteala: 沒有吧，一心只想著鞭，風向在那邊就更多人想一起展示自 09/07 23:25
51F：→ myteala: 己比別人厲害的一面。我不怪你們，這是人性。最後盡量少 09/07 23:25
52F：→ myteala: 扭曲別人的話，感覺很政客，雖然這裡就兩個，但不看文章 09/07 23:26
53F：→ myteala: 就想展現自己比這個人懂的人更多，不止你們，很多專版也 09/07 23:26
54F：→ myteala: 一樣，你們就繼續在這取暖吧，不打擾了。 09/07 23:26
自己標題打的現在怪起板友??
賭注是你說的也怪板友??
來來來，我想一個心態正確的人不是應該吃健康食物然後讓體態好看一點嗎?
怎麼會有人自己爬文說吃肉/吃素一整天，完全沒細節沒科學根據上來問板友?
我問你有個投資可以丟一萬，利息10%，完全不會賠本，有投資觀念的人會相信?
再來，少量多餐問題，你算過你要減肥一天熱量赤字要多少?
你再夾軍中的伙食，你會計算那塊肉大概有多重嗎?脂肪、蛋白質有多少?
你踏馬只會在那哭哭別人看你標題噓你
板上沒人敢自稱是達人，我也不是，我只是一個魯蛇
在這裡嗆別人不會看文章，請你先學會打好標題
然後別人不是不會看文章，是一眼看穿你根本什麼功課都沒做
最後，我會打這篇文是我在你文中底下推文被你嘴"自相矛盾"
覺得你可愛又可笑
※ 編輯: gonna (223.138.125.66), 09/07/2016 23:35:35
55F：推 ashin1069: 老實說...gonna你真的是佛心 你要是備份的話就不會 09/07 23:27
56F：→ ashin1069: 有人演戲演整套了 都那麼多人看到該員修改大幅內文 09/07 23:28
57F：→ ashin1069: 結果現在還一副傲骨嶙峋的模樣...= = 09/07 23:29
58F：推 rioslo: 玻璃心真的碎滿地欸 現在小屁孩都這樣？ 09/07 23:42
59F：推 azure1428: 好人給個推 09/08 10:11
60F：→ funk5566: 笑一笑 09/08 10:20
61F：推 HornyDragon: 這玻璃心碎成玻璃沙了 09/08 18:16
62F：推 ghytrfvbnmju: 樓上好色龍？ 09/08 19:43
63F：推 aster741: 腦羞了 09/08 22:56
64F：推 sunchen: 好心人的文一定推一下!!! 09/09 11:36
65F：推 ya5piece: 真的是成年人？不是國中生喔 09/09 19:32
66F：推 alvis000: 霹靂啪啦響 09/12 19:35
67F：推 yellaw: 猜他到二個月後 100g都沒減到 09/13 23:20