作者iamnotasaint (阿草)
看板FITNESS
標題[問題] Inbody準確度問題
時間Sat Jul 16 22:46:14 2016
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今天終於用Inbody測量體脂肪了，
以往都是去康是美量體脂，
但測量出來的結果差非常滿多的(歪腰~~
康是美體脂率都落在24~27%，
Inbody居然是18%，
http://i.imgur.com/zmZ5lzo.jpg
兩台機器使用間隔不到一個月，
且近一個月因工作忙碌，運動量大減(飲食也沒有太大變化。
想請問版上各位~Inbody是否很準確呢？
先感謝各位了^_^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.70.199.54
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※ 編輯: iamnotasaint (219.70.199.54), 07/16/2016 22:47:37
1F：→ LFimi: 就算是同一台 不同時間去測也會差很多 參考就好07/16 23:07
2F：→ cnns: 肌肉量也太高了吧？跟體重比07/16 23:15
3F：推 wac08: 電阻式體脂計都是X 用同一台測看趨勢就好 不用執著於數字07/17 00:01
4F：→ wac08: 還有測體脂起床小便完測 不要喝水吃東西 腳底擦乾淨07/17 00:03
C大，所以我看到數據時也是滿頭問號，因為我並沒有那麼多肌肉的感覺呀～哈哈！
W大、L大，好喔～謝謝你們的建議！還是努力運動重要~~
※ 編輯: iamnotasaint (219.70.199.54), 07/17/2016 07:39:22
5F：推 eno4022: dxa才准 07/17 08:02
6F：推 cateyes: 很不準.... 07/17 08:14
7F：推 albertfeng: 肌肉量標準,有一說家用體脂計對肌肉量高的人會失準 07/17 08:41
8F：推 jason01428: Inbody未必準，至於你的真實BF，建議PO照版友看會更準 07/17 11:23
9F：→ jason01428: 體脂機幾乎都是相對值勉強算準，但絕對值幾乎完全不準 07/17 11:25
10F：推 geen: 這台機器是不是台大的？常出現這種驚人數字 07/17 13:59
11F：推 th11yh23: 兩者都是電阻式 定時定期用同一台看趨勢比較重要 07/17 14:22
12F：→ th11yh23: 電阻式測體脂一般結果通常對胖子寬容 對瘦子嚴厲 07/17 14:23
13F：推 wac08: 對瘦子也寬容啊 你相信彭于宴只有3%嗎? 07/17 15:09