作者Beowolves (())
看板FITNESS
標題Re: [減肥] 跑步久了真的會變瘦嗎?
時間Fri Feb 26 03:25:54 2016
你這案例看到真的會笑死
減重這種東西，最基本的卡洛里算就知道你不可能會瘦
先不說你吃的東西
一個禮拜才運動一次的人基本上就跟沒運動差不多
你一個禮拜慢跑一小時的量 頂多五百卡
嗑兩隻雞腿就打平了
更何況你吃的東西全都是減重的人的大忌
什麼煎餃 排骨便當
每天全都超量攝取 然後靠一個禮拜跑步一次
覺得自己好棒棒 我會瘦
是不是好天真好可愛喔
閣下不是工程師 卡洛里加減一下就知道不可能吧
你如果會瘦 全天下沒人會胖了
※ 引述《moonskyex (藍調迷思)》之銘言：
: 我是否已經詳讀置底文及中的新手專區：是
: 早餐： 大杯紅茶 + 原味蛋餅 + 煎餃七顆 (差不多就50~70的價位選餐)
: 午餐： 吃公司，一餐75元的便當(主食一定會有肉、燒肉、炸肉不一定)
: 晚餐： 同上
: 基本上都是以不讓自己餓為前提，正常吃，不刻意節食跟挑食
: 偶爾跟同事吃大餐(一個月一次)
: 是不是跟體質和年紀大新陳代謝變差有關阿? (25歲了...)
: 我同事34歲沒在運動，吃的量也跟正常人一樣，但他就很瘦阿~~~
: 到底是為什麼~~~ 有時候都覺得老天爺不公平阿 QQ
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1F：→ misschen: 其實我很想知道, 到底為什麼回個文要這麼憤怒? 02/26 05:50
2F：→ lotus12350: 這樣才能敲醒夢中人 02/26 06:14
3F：噓 monguly00: 他欠你錢嗎。回個文兇到用［閣下］ 02/26 07:20
4F：推 anarchydec17: 閣下跟兇可以聯想一起我也醉了 02/26 08:30
5F：推 Qcloud: 閣下跟兇可以聯想成兇的人，腦補力強到不行 02/26 08:38
6F：推 qweertyui891: 回文比較凶 02/26 09:21
7F：推 bearfuck: 忠言逆耳 02/26 09:38
8F：推 TZUKI: 太兇惹吧 我der玻璃心都碎惹 02/26 09:46
9F：推 runorfat: 閣下明明就是尊稱阿... 02/26 09:49
10F：推 yulunyeh: 閣下就是戰文起手式 02/26 09:56
11F：推 jimmy0521: 噓文比較兇 02/26 10:16
12F：推 koala8363813: 覺得回文的人還挺實在的有理性分析，覺得不是兇，是 02/26 12:32
13F：→ koala8363813: 要原po自己想一想，不會變瘦看描述就知 02/26 12:32
14F：推 GazerLahn: 其實很中肯 ... 02/26 12:59
15F：→ GazerLahn: 說別人都沒在運動很瘦，這種比較心態很容易讓減肥失敗 02/26 13:00
16F：→ GazerLahn: 要比就跟自己比吧，和過去比有沒有進步，要如何更進步 02/26 13:01
17F：→ tomchun6: 閣下本來就戰文起手式+1 02/26 13:09
18F：推 TinWay: 很中肯啊 只是沒必要這樣 身體是個人的 對方開心就好 02/26 13:25
19F：→ TinWay: 而且現在減肥資訊多的是 30多歲的人還沒法理解就是個人問 02/26 13:27
20F：→ TinWay: 題了 02/26 13:27
21F：→ TinWay: 更正 原原po是25歲 02/26 13:28
22F：推 kaoru2250: 中肯+1 02/26 16:29
23F：噓 YYYuMan: 肥宅終究是肥宅 觀念不改 02/26 17:46
24F：→ GreenMay22: 我認為原po最大問題是一天坐著12hr吧 02/26 17:52
25F：→ GreenMay22: 到底是工作12hr還是工作+下班上網超過12hr 02/26 17:53
26F：→ GreenMay22: 如果是前者只能請原po換工作，不然別想瘦了 02/26 17:53
27F：→ GreenMay22: 如果是後者的話，調整一下下班後的運動行程更優先 02/26 17:54
28F：推 unexcited: 覺得噓文比較兇，這篇本來就講得沒錯，是原原po連基本 02/26 20:25
29F：→ unexcited: 的都沒搞懂！ 02/26 20:25
30F：推 TommyHilfige: 閣下是"您"的意思 所以格上租車的廣告詞真的很怪 02/27 00:30
31F：→ TommyHilfige: 您就是閣下 意思是您就是您 02/27 00:30
32F：推 bigcow637: you are what you eat 02/27 02:37
33F：推 newstyle: 有必要酸原PO嗎?! 02/27 06:20
34F：推 liao18: 沒必要酸味這麼重 02/27 08:08
35F：推 paradoxcyt: 很中肯啊 02/27 13:03
36F：推 lumia620: 10天前的文被抓出來鞭QAQ 02/27 13:05
37F：推 shuannnnnnn: 幹嘛那麼兇 02/27 13:14
38F：推 lbwill: 中肯 02/27 16:04
39F：推 mimi95742: 戰鬥力破表 02/28 00:04
40F：推 mt0241: 內文很中肯，只是忠言逆耳 02/28 09:03
41F：推 newstyle: 忠言也可以順耳，何必用酸的～ 02/28 12:14
42F：推 mpmbip: 中肯 02/28 16:17
43F：推 lovemyself: 好兇………所以我都不敢po文 02/28 23:38
44F：推 exist987: PTT的文章常常都會這樣子 很憤世的感覺@@ 02/29 06:11
45F：推 GazerLahn: 人其實是蠻犯賤的。說這樣不型，會回應我知道，然後繼 02/29 11:14
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47F：推 youga: 標準戰文不過滿中肯的 02/29 12:25
48F：推 mi2ery: 閣下戰文起手式+1 假尊敬表示禮貌後 自由開火 02/29 16:07
49F：推 powderzhon: 煎餃一顆熱量大概100大卡XD 03/01 12:52
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51F：推 flexin: 煎餃是非常可怕的食物 吃個15～20顆不太有飽足感，熱量卻. 03/06 15:55
52F：推 showsteph: 非常中肯，推! 03/07 11:08
53F：推 alansher: 閣下要用在一開始才是戰文拉 『按照閣下的說法』 03/17 15:56
54F：噓 eno4022: 是在嗆三小？ 03/20 14:39
55F：推 jumpakira: 閣下肥宅! (戰液滿滿) 03/22 15:49
56F：噓 kevin8076: 好凶 08/16 17:33
57F：→ kevin8076: 不過蠻中肯就是了，補推 08/16 17:34
58F：推 A1aa: 推喔 戰力滿點 05/21 18:21