作者Beowolves (())
看板FITNESS
标题Re: [减肥] 跑步久了真的会变瘦吗?
时间Fri Feb 26 03:25:54 2016
你这案例看到真的会笑死
减重这种东西，最基本的卡洛里算就知道你不可能会瘦
先不说你吃的东西
一个礼拜才运动一次的人基本上就跟没运动差不多
你一个礼拜慢跑一小时的量 顶多五百卡
嗑两只鸡腿就打平了
更何况你吃的东西全都是减重的人的大忌
什麽煎饺 排骨便当
每天全都超量摄取 然後靠一个礼拜跑步一次
觉得自己好棒棒 我会瘦
是不是好天真好可爱喔
阁下不是工程师 卡洛里加减一下就知道不可能吧
你如果会瘦 全天下没人会胖了
※ 引述《moonskyex (蓝调迷思)》之铭言：
: 我是否已经详读置底文及中的新手专区：是
: 早餐： 大杯红茶 + 原味蛋饼 + 煎饺七颗 (差不多就50~70的价位选餐)
: 午餐： 吃公司，一餐75元的便当(主食一定会有肉、烧肉、炸肉不一定)
: 晚餐： 同上
: 基本上都是以不让自己饿为前提，正常吃，不刻意节食跟挑食
: 偶尔跟同事吃大餐(一个月一次)
: 是不是跟体质和年纪大新陈代谢变差有关阿? (25岁了...)
: 我同事34岁没在运动，吃的量也跟正常人一样，但他就很瘦阿~~~
: 到底是为什麽~~~ 有时候都觉得老天爷不公平阿 QQ
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1F：→ misschen: 其实我很想知道, 到底为什麽回个文要这麽愤怒? 02/26 05:50
2F：→ lotus12350: 这样才能敲醒梦中人 02/26 06:14
3F：嘘 monguly00: 他欠你钱吗。回个文凶到用［阁下］ 02/26 07:20
4F：推 anarchydec17: 阁下跟凶可以联想一起我也醉了 02/26 08:30
5F：推 Qcloud: 阁下跟凶可以联想成凶的人，脑补力强到不行 02/26 08:38
6F：推 qweertyui891: 回文比较凶 02/26 09:21
7F：推 bearfuck: 忠言逆耳 02/26 09:38
8F：推 TZUKI: 太凶惹吧 我der玻璃心都碎惹 02/26 09:46
9F：推 runorfat: 阁下明明就是尊称阿... 02/26 09:49
10F：推 yulunyeh: 阁下就是战文起手式 02/26 09:56
11F：推 jimmy0521: 嘘文比较凶 02/26 10:16
12F：推 koala8363813: 觉得回文的人还挺实在的有理性分析，觉得不是凶，是 02/26 12:32
13F：→ koala8363813: 要原po自己想一想，不会变瘦看描述就知 02/26 12:32
14F：推 GazerLahn: 其实很中肯 ... 02/26 12:59
15F：→ GazerLahn: 说别人都没在运动很瘦，这种比较心态很容易让减肥失败 02/26 13:00
16F：→ GazerLahn: 要比就跟自己比吧，和过去比有没有进步，要如何更进步 02/26 13:01
17F：→ tomchun6: 阁下本来就战文起手式+1 02/26 13:09
18F：推 TinWay: 很中肯啊 只是没必要这样 身体是个人的 对方开心就好 02/26 13:25
19F：→ TinWay: 而且现在减肥资讯多的是 30多岁的人还没法理解就是个人问 02/26 13:27
20F：→ TinWay: 题了 02/26 13:27
21F：→ TinWay: 更正 原原po是25岁 02/26 13:28
22F：推 kaoru2250: 中肯+1 02/26 16:29
23F：嘘 YYYuMan: 肥宅终究是肥宅 观念不改 02/26 17:46
24F：→ GreenMay22: 我认为原po最大问题是一天坐着12hr吧 02/26 17:52
25F：→ GreenMay22: 到底是工作12hr还是工作+下班上网超过12hr 02/26 17:53
26F：→ GreenMay22: 如果是前者只能请原po换工作，不然别想瘦了 02/26 17:53
27F：→ GreenMay22: 如果是後者的话，调整一下下班後的运动行程更优先 02/26 17:54
28F：推 unexcited: 觉得嘘文比较凶，这篇本来就讲得没错，是原原po连基本 02/26 20:25
29F：→ unexcited: 的都没搞懂！ 02/26 20:25
30F：推 TommyHilfige: 阁下是"您"的意思 所以格上租车的广告词真的很怪 02/27 00:30
31F：→ TommyHilfige: 您就是阁下 意思是您就是您 02/27 00:30
32F：推 bigcow637: you are what you eat 02/27 02:37
33F：推 newstyle: 有必要酸原PO吗?! 02/27 06:20
34F：推 liao18: 没必要酸味这麽重 02/27 08:08
35F：推 paradoxcyt: 很中肯啊 02/27 13:03
36F：推 lumia620: 10天前的文被抓出来鞭QAQ 02/27 13:05
37F：推 shuannnnnnn: 干嘛那麽凶 02/27 13:14
38F：推 lbwill: 中肯 02/27 16:04
39F：推 mimi95742: 战斗力破表 02/28 00:04
40F：推 mt0241: 内文很中肯，只是忠言逆耳 02/28 09:03
41F：推 newstyle: 忠言也可以顺耳，何必用酸的～ 02/28 12:14
42F：推 mpmbip: 中肯 02/28 16:17
43F：推 lovemyself: 好凶………所以我都不敢po文 02/28 23:38
44F：推 exist987: PTT的文章常常都会这样子 很愤世的感觉@@ 02/29 06:11
45F：推 GazerLahn: 人其实是蛮犯贱的。说这样不型，会回应我知道，然後继 02/29 11:14
46F：→ GazerLahn: 续做一样的事。有时就是需要这样电一下才会醒 ... 02/29 11:15
47F：推 youga: 标准战文不过满中肯的 02/29 12:25
48F：推 mi2ery: 阁下战文起手式+1 假尊敬表示礼貌後 自由开火 02/29 16:07
49F：推 powderzhon: 煎饺一颗热量大概100大卡XD 03/01 12:52
50F：推 terryxiii86: 他的饮食就算晚餐不吃也会胖rrr 早午餐就破表 03/02 11:42
51F：推 flexin: 煎饺是非常可怕的食物 吃个15～20颗不太有饱足感，热量却. 03/06 15:55
52F：推 showsteph: 非常中肯，推! 03/07 11:08
53F：推 alansher: 阁下要用在一开始才是战文拉 『按照阁下的说法』 03/17 15:56
54F：嘘 eno4022: 是在呛三小？ 03/20 14:39
55F：推 jumpakira: 阁下肥宅! (战液满满) 03/22 15:49
56F：嘘 kevin8076: 好凶 08/16 17:33
57F：→ kevin8076: 不过蛮中肯就是了，补推 08/16 17:34
58F：推 A1aa: 推喔 战力满点 05/21 18:21