作者cafba2000 (louieqq)
看板FITNESS
標題Re: [心得] 挑戰本日最勵志減肥照
時間Sat Jun 6 23:29:52 2015
※ 引述《cafba2000 (louieqq)》之銘言：
: 今年1/8號
: http://i.imgur.com/jsbscuh.jpg
: 今年4/12
: http://i.imgur.com/kV630aS.jpg
: ㄧ樣的上衣，和褲子...
: 今年1/16才入健身房會員、約90天。
: 減肥極短心得
: 規律生活、飲食控制、不受傷的運動
: 堅持就是你的，練好你的嘴。
: 參考知名網站，一休。
: 個人重訓教練，韓哥。
: 很推薦韓哥。
大家好，我又來了
前情提要
1/16加入健身房開始健身
到現在大概五個月吧
上次po文是4/14號
原本想隔三個月再po文
但是接下來要準備七月出國了,現在先po吧
間隔大概50幾天
分享一下希望讓大家更有動力
如果你上次有看我文章的
不知道你開始減肥了嗎
有沒有堅持成效如何？
反正希望我的文可以讓你減脂更有動力啦
這50幾天，身型越來越好看和明顯了
某天經過公園居然可以拉單槓了
這輩子沒拉上去過哦，超級開心的
看著自己越來越好真的很棒！
話說前天遇到鄰居a.b
她們一直看我，可是我不認識他們。
擦肩而過後聽到一些讓我心裡很複雜的話
鄰居A：那胖子怎麼變這樣了
鄰居B：太誇張
我：內心五味雜陳
手機排版請見諒。
現況照片
http://i.imgur.com/CEfwTGh.jpg
http://i.imgur.com/CiamoqR.jpg
http://i.imgur.com/5Q7Ob8a.jpg
http://i.imgur.com/HElcETV.jpg
http://i.imgur.com/65cEA0d.jpg
----------以前非常胖的時候----
http://i.imgur.com/U5UrvKd.jpg
http://i.imgur.com/hUpxTPn.jpg
-----------變化的時期---------
http://i.imgur.com/JAxqQV2.jpg
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1F：推 squidshu: 超棒的！整個也變年輕了！06/07 00:19
2F：推 eason8888: 超棒的，恭喜你！06/07 00:30
3F：→ h2243398: 請勿提及健身房和教練推薦，否則將以須知4及廣告文刪文06/07 00:54
4F：→ h2243398: 處理06/07 00:54
5F：推 amyli765: 恭喜!!但是快點修改文章哈哈06/07 00:56
※ 編輯: cafba2000 (223.136.234.80), 06/07/2015 00:59:14
6F：→ cafba2000: 已修文囉。抱歉。 06/07 00:59
7F：推 sonia1127: 化嘲弄為前進的動力！加油gogo！ 06/07 02:22
8F：推 sonia1127: 當大家在當沙發馬鈴薯時你在運動，當大家在吃宵夜時你 06/07 02:28
9F：→ sonia1127: 也在運動，想到自己和別人、和以前的自己不一樣，正做 06/07 02:28
10F：→ sonia1127: 著有意義的事時就特別有動力繼續！ 06/07 02:28
11F：推 sonia1127: keep going！you can do it！(nike上身(?)) 06/07 02:30
12F：推 agnel: 超厲害～～瘦下來真的變年輕了 06/07 09:38
13F：推 ann7773631: 瘦好多！ 06/07 14:05
14F：推 littlerice27: 恭喜！ 06/07 14:26
15F：推 tyhsbeach: 我懂你的五味雜成，我是110->75,約三年。 06/07 16:44
16F：推 LaReine: 好棒! 加油~ 一起努力~~~ 06/07 17:54
17F：推 Ganai: 推！恭喜你！ 06/07 18:47
18F：推 jean20157: 胖胖時候好可愛，瘦下來則是帥 06/07 20:27
19F：推 prestigejoM: 水啦 06/07 21:00
20F：推 kidjennifer: 推！你超棒！ 06/07 23:51
21F：推 kai931: 帥！推 06/08 07:57
25F：推 emilytatu: 好強大的正面力量♡ 06/10 01:27
26F：推 YAMABUTA: 胖得時候也很帥~~~~~~ 06/10 15:07
27F：推 megoha: 感覺滿快有變化的！btw,你是不是我國小同學@@姓黃哈哈 06/10 19:25
28F：→ cafba2000: 彭福國小嗎 06/11 01:15
29F：→ realselves: 以前好像奇犽他哥 06/13 03:02
30F：推 t141256: 恭喜你^^ 06/18 15:37