作者cafba2000 (louieqq)
看板FITNESS
标题Re: [心得] 挑战本日最励志减肥照
时间Sat Jun 6 23:29:52 2015
※ 引述《cafba2000 (louieqq)》之铭言：
: 今年1/8号
: http://i.imgur.com/jsbscuh.jpg
: 今年4/12
: http://i.imgur.com/kV630aS.jpg
: ㄧ样的上衣，和裤子...
: 今年1/16才入健身房会员、约90天。
: 减肥极短心得
: 规律生活、饮食控制、不受伤的运动
: 坚持就是你的，练好你的嘴。
: 参考知名网站，一休。
: 个人重训教练，韩哥。
: 很推荐韩哥。
大家好，我又来了
前情提要
1/16加入健身房开始健身
到现在大概五个月吧
上次po文是4/14号
原本想隔三个月再po文
但是接下来要准备七月出国了,现在先po吧
间隔大概50几天
分享一下希望让大家更有动力
如果你上次有看我文章的
不知道你开始减肥了吗
有没有坚持成效如何？
反正希望我的文可以让你减脂更有动力啦
这50几天，身型越来越好看和明显了
某天经过公园居然可以拉单杠了
这辈子没拉上去过哦，超级开心的
看着自己越来越好真的很棒！
话说前天遇到邻居a.b
她们一直看我，可是我不认识他们。
擦肩而过後听到一些让我心里很复杂的话
邻居A：那胖子怎麽变这样了
邻居B：太夸张
我：内心五味杂陈
手机排版请见谅。
现况照片
http://i.imgur.com/CEfwTGh.jpg
http://i.imgur.com/CiamoqR.jpg
http://i.imgur.com/5Q7Ob8a.jpg
http://i.imgur.com/HElcETV.jpg
http://i.imgur.com/65cEA0d.jpg
----------以前非常胖的时候----
http://i.imgur.com/U5UrvKd.jpg
http://i.imgur.com/hUpxTPn.jpg
-----------变化的时期---------
http://i.imgur.com/JAxqQV2.jpg
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 220.136.113.154
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1433604595.A.F77.html
1F：推 squidshu: 超棒的！整个也变年轻了！06/07 00:19
2F：推 eason8888: 超棒的，恭喜你！06/07 00:30
3F：→ h2243398: 请勿提及健身房和教练推荐，否则将以须知4及广告文删文06/07 00:54
4F：→ h2243398: 处理06/07 00:54
5F：推 amyli765: 恭喜!!但是快点修改文章哈哈06/07 00:56
※ 编辑: cafba2000 (223.136.234.80), 06/07/2015 00:59:14
6F：→ cafba2000: 已修文罗。抱歉。 06/07 00:59
7F：推 sonia1127: 化嘲弄为前进的动力！加油gogo！ 06/07 02:22
8F：推 sonia1127: 当大家在当沙发马铃薯时你在运动，当大家在吃宵夜时你 06/07 02:28
9F：→ sonia1127: 也在运动，想到自己和别人、和以前的自己不一样，正做 06/07 02:28
10F：→ sonia1127: 着有意义的事时就特别有动力继续！ 06/07 02:28
11F：推 sonia1127: keep going！you can do it！(nike上身(?)) 06/07 02:30
12F：推 agnel: 超厉害～～瘦下来真的变年轻了 06/07 09:38
13F：推 ann7773631: 瘦好多！ 06/07 14:05
14F：推 littlerice27: 恭喜！ 06/07 14:26
15F：推 tyhsbeach: 我懂你的五味杂成，我是110->75,约三年。 06/07 16:44
16F：推 LaReine: 好棒! 加油~ 一起努力~~~ 06/07 17:54
17F：推 Ganai: 推！恭喜你！ 06/07 18:47
18F：推 jean20157: 胖胖时候好可爱，瘦下来则是帅 06/07 20:27
19F：推 prestigejoM: 水啦 06/07 21:00
20F：推 kidjennifer: 推！你超棒！ 06/07 23:51
21F：推 kai931: 帅！推 06/08 07:57
25F：推 emilytatu: 好强大的正面力量♡ 06/10 01:27
26F：推 YAMABUTA: 胖得时候也很帅~~~~~~ 06/10 15:07
27F：推 megoha: 感觉满快有变化的！btw,你是不是我国小同学@@姓黄哈哈 06/10 19:25
28F：→ cafba2000: 彭福国小吗 06/11 01:15
29F：→ realselves: 以前好像奇犽他哥 06/13 03:02
30F：推 t141256: 恭喜你^^ 06/18 15:37