作者yuka0117 (六塊肌米卡)
看板FITNESS
標題Re: [問題] 肚子變平,褲子反而變緊@@a
時間Tue May 26 20:21:13 2015
※ 引述《miniminigod (長大)》之銘言：
: 我是否已經詳讀置底文及中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）是
: ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
: ==============================以上禁止刪除=================================
: 小弟27歲，身高175、體重大約71
: 四月份開始做了一個半月insanity+12分鐘胸肌lv1
: （去年也有連續跳一個半月，今年再跳好像成效就沒那麼好，是身體習慣了？）
: 因為出差有時候忙或是工作累就沒做，不過平均下來一個禮拜也有4.5天，最近穿褲子的
: 時候發現，怎麼肚子的肉捏起來少了，但是褲子鈕扣怎麼反而離越遠-.-（同件褲子）
: 飲食正常七八分飽，只喝水沒飲料，一天大概1800-2000cc
: 晚上12點左右睡、早上八點左右起床
: 有人有跟我類似的狀況嗎@@
我和原po一樣！！
已經連續兩個月每天都有氧慢跑或tabata+棒式—半個小時
（每天輪流）
體重雖然沒有明顯下降
但是肚子確實是平了啊啊
然而之前的褲子和裙子反而更緊了...
水：2000cc up/天
豆漿都是自己打的無糖
三餐自己煮 食量還變小...
被媽媽說 自以為瘦了嗚嗚
（一陣灰心）
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1F：→ pool: 屁股變翹？ 05/26 21:14
2F：→ Tommey: 在長肌肉，肥肉還沒消，給大腿跟屁股一點時間吧。 05/26 22:34
3F：推 roder: 我的褲子已經鬆到皮帶要多扣一格了...好煩喔 05/26 23:17
4F：→ ssmini12345: 有一樣困擾 嗚嗚 05/27 07:25
5F：推 firefoxriko: 修改吧，之前我拿了好幾件褲子去修改店修改。 05/27 15:10
6F：推 miniminigod: 去年做兩個月，褲子比今年還鬆ㄒ.ㄒ 06/01 17:08