作者yuka0117 (六块肌米卡)
看板FITNESS
标题Re: [问题] 肚子变平,裤子反而变紧@@a
时间Tue May 26 20:21:13 2015
※ 引述《miniminigod (长大)》之铭言：
: 我是否已经详读置底文及中的版规：（是／否，未详读即发问者删文退回）是
: ↑此行若未填或删除，文章就会被删除。
: ==============================以上禁止删除=================================
: 小弟27岁，身高175、体重大约71
: 四月份开始做了一个半月insanity+12分钟胸肌lv1
: （去年也有连续跳一个半月，今年再跳好像成效就没那麽好，是身体习惯了？）
: 因为出差有时候忙或是工作累就没做，不过平均下来一个礼拜也有4.5天，最近穿裤子的
: 时候发现，怎麽肚子的肉捏起来少了，但是裤子钮扣怎麽反而离越远-.-（同件裤子）
: 饮食正常七八分饱，只喝水没饮料，一天大概1800-2000cc
: 晚上12点左右睡、早上八点左右起床
: 有人有跟我类似的状况吗@@
我和原po一样！！
已经连续两个月每天都有氧慢跑或tabata+棒式—半个小时
（每天轮流）
体重虽然没有明显下降
但是肚子确实是平了啊啊
然而之前的裤子和裙子反而更紧了...
水：2000cc up/天
豆浆都是自己打的无糖
三餐自己煮 食量还变小...
被妈妈说 自以为瘦了呜呜
（一阵灰心）
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1F：→ pool: 屁股变翘？ 05/26 21:14
2F：→ Tommey: 在长肌肉，肥肉还没消，给大腿跟屁股一点时间吧。 05/26 22:34
3F：推 roder: 我的裤子已经松到皮带要多扣一格了...好烦喔 05/26 23:17
4F：→ ssmini12345: 有一样困扰 呜呜 05/27 07:25
5F：推 firefoxriko: 修改吧，之前我拿了好几件裤子去修改店修改。 05/27 15:10
6F：推 miniminigod: 去年做两个月，裤子比今年还松ㄒ.ㄒ 06/01 17:08