作者glory5566 (榮耀5566)
看板FITNESS
標題[問題] 健身減肥應該抱持甚麼心情?
時間Sat Apr 18 17:34:14 2015
想請問大家在健身減肥的時候 抱持什麼心態比較好?
是要像宇智波佐助還是安納金天行者這樣
抱著對現況的憤怒還有未來的恐懼 帶著恨意去修煉
還是說想辦法開心點自然點?
可是完全開心自然好像有點困難 畢竟不少人是因為傷心事而想減肥
健身減肥的時候心態要怎去調整比較好?
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1F：推 morningbell: 找一個膚淺的理由 04/18 17:39
2F：→ lumia620: 隨便找一個理由搪塞就好 04/18 17:42
3F：推 morningbell: 最難的是習慣養成，找個理由撐過去！ 04/18 17:44
4F：推 Madelaine: 少吃多動，順應天理 04/18 17:49
5F：推 Madelaine: 撐不下去時，把前男女朋友or暗戀單戀對象的照片挖出來 04/18 17:51
6F：推 Madelaine: 看，告訴自己他x的我要過得比他好！ 04/18 17:55
7F：→ waterfall: 心態問題，有的人一身皺摺想說來健身房拼3個月就會變猛 04/18 18:00
8F：→ waterfall: 男，接著抱得美人歸，一開始是真的蠻拼的，但是現實是 04/18 18:00
9F：→ waterfall: 殘酷的，最後放棄，過陣子變更痴肥 04/18 18:01
10F：→ waterfall: 抱持著養成運動的習慣，誰堅持到最後才是贏家，感受壓 04/18 18:03
11F：→ waterfall: 力大跑步可以抒壓，從運動找到樂趣，照鏡子愈來愈愛自 04/18 18:04
12F：→ waterfall: 己的身材 04/18 18:04
13F：→ waterfall: 如果要一直在意別人的眼光，要嘛你就真的要練夠大隻 04/18 18:10
14F：推 morningbell: 推樓上，找到自己的價值，投資自己C/P最高啦 04/18 18:11
15F：→ waterfall: 不然練個5到10年，練的不錯的還是會遇到無知的說，我 04/18 18:11
16F：→ waterfall: 怕練個3.4個月練太壯，看你這樣也還好而已 04/18 18:11
17F：→ waterfall: 同樣一句話，以前可能會氣死你，到後來，我都想說與其 04/18 18:23
18F：→ waterfall: 浪費時間跟你扯，不如我再去多練個半小時 04/18 18:23
19F：推 albertfeng: ㄧ開始是為了減肥，減下來後就當興趣練身材啊 04/18 18:24
20F：推 Addytookx: 傷心事開始運動+1 本來是想找事情做逃避現實 04/18 18:25
21F：→ Addytookx: 後來養成習慣 就不再想這麼多了 04/18 18:25
22F：→ albertfeng: ㄧ開始當然看到體重下降時很開心啊，然後開始食髓知 04/18 18:27
23F：→ albertfeng: 味，不斷加碼 04/18 18:28
24F：推 iamin1q84: 一開始只想減肥 瘦了後想越舉越重 04/18 19:30
25F：推 akarirock: “我一定會讓你後悔”的心情 04/18 19:35
26F：推 Bth97523: 每天告訴自己「持之以恆就是高級人」 04/18 19:41
27F：推 ping75929: 我已養成ㄧ天不健身 就會渾身不對勁 04/18 19:55
28F：推 cafba2000: 減肥就是改變生活飲食習慣、沒了 04/18 20:31
29F：→ themost: 回歸正常作息飲食，養成適當運動，大部份的人根本不用減 04/18 21:58
30F：→ themost: 走鐘的不是身材，是生活模式 04/18 21:59
31F：→ bbn826330410: 為了活下去 04/18 22:06
32F：推 briantony: 當然是為了吃更多美食阿 04/18 22:10
33F：推 eu7908: 膚淺的理由--好看和吃 04/18 23:15
34F：推 roder: 潮 04/18 23:22
35F：推 aboveground: 讓自己更好啊...因為只要努力，一定看得到成效！事業 04/18 23:40
36F：推 ann7773631: 我都很開心耶 變換運動跟菜單很有趣 04/18 23:48
37F：→ ann7773631: X不過我當初只是因為罩杯升級想減不然內衣都要買新的X 04/18 23:50
38F：→ usingPTT: 我也很膚淺--不想脫光在女人面前漏氣，這就是我減脂的動 04/18 23:51
39F：→ usingPTT: 力。 04/18 23:51
40F：推 jocoot: 推膚淺的理由！！越膚淺越任性越好！！ XDXD 04/19 01:38
41F：推 deep1679: 膚淺的理由，穿衣服可以很好看 04/19 01:42
42F：推 yaGaga: 去海'洋音樂祭怎麼能沒有腰!!!!!!!!!!!!!!!! 04/19 03:32
43F：→ yeahwazzup: 健身就是為了穿衣服脫衣服都好看。 04/19 11:38
44F：→ yeahwazzup: 健身就是為了能以更棒的體態去吃更多美食。 04/19 11:38
45F：→ yeahwazzup: 健身就是為了想跟別人不一樣。 04/19 11:40
46F：推 v2ssili: 抱著林北要穿M的T-shirt的心情去運動健身 就真的穿M了XDD 04/19 12:53
47F：→ gg889g8: 目的很重要 決心也很重要 每個人都不一樣 04/19 17:11
48F：→ gg889g8: 愈爛的理由反而都會有奇效 XD 04/19 17:12
49F：→ gg889g8: 讓自己好看 健康 又不用花什麼錢 超值得的哩 04/19 17:12
50F：推 gwhmwiki: 為了變強 04/19 20:48
51F：→ funk5566: 為了罩杯變小... 我好膚淺XD 04/20 12:35
52F：推 error403: 覺得自己太胖 04/21 00:12
53F：推 driganpower: 一開始為了把妹，但練出一點成果時對自己會越來越滿 04/24 17:00
54F：→ driganpower: 意，什麼把妹什麼的膚淺想法就拋到九霄雲外了，愛上 04/24 17:00
55F：→ driganpower: 自己比較有成就感~ 04/24 17:01
56F：推 Ame0310: 跑步的時候情緒比不跑步時好…想變正再去給離開我的人看 04/30 02:14
57F：推 ts01721286: 重訓後看著自己身材有改變 加上已經養成習慣了 05/18 22:48
58F：→ ts01721286: 到頭來不運動反而會怪怪的 05/18 22:49
59F：→ ts01721286: 跟推文裡面的人一樣，到最後都是在注意自己的體態變化 05/18 22:50
60F：推 officina: 買車的心態XD 就穿衣服(或少穿)好看 知道你花錢買車惹 12/17 01:31
61F：→ officina: 而且你就會很有計劃 不會機歪 重視c/p值跟效果這樣 12/17 01:32
62F：→ officina: 反正一般至少一年 一週四天一小時(重訓40分) 才看得出來 12/17 01:34
63F：→ officina: 低於這一般我看是都買不成功看不出來 洗澡練健康這樣@@ 12/17 01:35
64F：→ officina: 狗不要追車 那東西對你沒用 當然狗狗體態正常才健康 12/17 01:51
65F：→ officina: 不管自己或是別人的車別亂追XD 真能吃的食物才是重點XD 12/17 01:52