作者commandity (梅迪克斯)
看板FITNESS
標題[討論] 可否幫我估算晚餐熱量
時間Sat Dec 27 19:45:25 2014
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了解~~
可否大家幫我估算一下晚餐我吃了多少熱量
剛剛去林森南路上的食全池上便當買了炸雞腿飯
照片如下:
http://ppt.cc/TbwP
抱歉，沒有實物圖，菜色應該差不多
請問大家這樣應該多少熱量?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.212.29
※ 文章網址: http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1419680728.A.CC5.html
1F：推 d8613518: 900up 12/27 19:47
2F：推 yeahwazzup: 900~1000大卡 12/27 20:07
3F：推 yeahwazzup: 炸雞腿完全不吃皮，飯量減半，瓜仔肉只吃兩小口。這 12/27 20:11
4F：→ yeahwazzup: 樣可降成600左右。 12/27 20:11
5F：推 d8613518: 飯全砍熱量也差不多600，這樣美味多更多，又不會胖。 12/27 20:22
6F：推 ct20100806: 900左右 12/27 20:24
全吃，只剩骨頭~~XD
※ 編輯: commandity (140.112.212.29), 12/27/2014 20:26:01
7F：推 bobju: 還好啦,現在天天午餐都嘛吃池上便當,也沒比較胖; 零食跟糖 12/27 20:28
8F：→ bobju: 飲少碰為妙倒是真的 12/27 20:28
9F：推 Gaga5566: 1000+ 12/27 20:47
10F：推 bonba: 1000 12/27 21:15
11F：推 TIEW: 900-1000 12/27 22:10
12F：→ TIEW: 推錯= = 我本來要推公道價 12/27 22:10
13F：推 firstkiki: 好久沒吃了，看了有點餓 12/27 22:23
14F：→ lumia620: 炸的 破千！！ 12/27 23:15
15F：→ lumia620: 飯全吃也沒差 重點不在那 12/27 23:16
16F：推 yeahwazzup: 比較建議別攝取太多油脂，去皮與瓜仔肉不吃。尤其營業 12/27 23:21
17F：→ yeahwazzup: 店舖的炸油...... 12/27 23:21
18F：推 andy31313: 不懂飯減半跟瓜吃兩口意義在哪?重點是炸雞的皮 12/27 23:22
19F：→ andy31313: 吧?? 12/27 23:22
20F：推 longlifenoc: 偶爾吃也沒關係吧，吃炸雞腿不吃皮是何苦 12/27 23:38
21F：推 ro1234: 1100左右 12/28 01:27
22F：→ oknstarruby: 想問一下,這樣一份瓜仔肉的熱量?我超愛吃的... 01/09 22:41
23F：推 Berlin: 這便當我可以吃三個 03/07 05:14