作者commandity (梅迪克斯)
看板FITNESS
标题[讨论] 可否帮我估算晚餐热量
时间Sat Dec 27 19:45:25 2014
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了解~~
可否大家帮我估算一下晚餐我吃了多少热量
刚刚去林森南路上的食全池上便当买了炸鸡腿饭
照片如下:
http://ppt.cc/TbwP
抱歉，没有实物图，菜色应该差不多
请问大家这样应该多少热量?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 140.112.212.29
※ 文章网址: http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1419680728.A.CC5.html
1F：推 d8613518: 900up 12/27 19:47
2F：推 yeahwazzup: 900~1000大卡 12/27 20:07
3F：推 yeahwazzup: 炸鸡腿完全不吃皮，饭量减半，瓜仔肉只吃两小口。这 12/27 20:11
4F：→ yeahwazzup: 样可降成600左右。 12/27 20:11
5F：推 d8613518: 饭全砍热量也差不多600，这样美味多更多，又不会胖。 12/27 20:22
6F：推 ct20100806: 900左右 12/27 20:24
全吃，只剩骨头~~XD
※ 编辑: commandity (140.112.212.29), 12/27/2014 20:26:01
7F：推 bobju: 还好啦,现在天天午餐都嘛吃池上便当,也没比较胖; 零食跟糖 12/27 20:28
8F：→ bobju: 饮少碰为妙倒是真的 12/27 20:28
9F：推 Gaga5566: 1000+ 12/27 20:47
10F：推 bonba: 1000 12/27 21:15
11F：推 TIEW: 900-1000 12/27 22:10
12F：→ TIEW: 推错= = 我本来要推公道价 12/27 22:10
13F：推 firstkiki: 好久没吃了，看了有点饿 12/27 22:23
14F：→ lumia620: 炸的 破千！！ 12/27 23:15
15F：→ lumia620: 饭全吃也没差 重点不在那 12/27 23:16
16F：推 yeahwazzup: 比较建议别摄取太多油脂，去皮与瓜仔肉不吃。尤其营业 12/27 23:21
17F：→ yeahwazzup: 店舖的炸油...... 12/27 23:21
18F：推 andy31313: 不懂饭减半跟瓜吃两口意义在哪?重点是炸鸡的皮 12/27 23:22
19F：→ andy31313: 吧?? 12/27 23:22
20F：推 longlifenoc: 偶尔吃也没关系吧，吃炸鸡腿不吃皮是何苦 12/27 23:38
21F：推 ro1234: 1100左右 12/28 01:27
22F：→ oknstarruby: 想问一下,这样一份瓜仔肉的热量?我超爱吃的... 01/09 22:41
23F：推 Berlin: 这便当我可以吃三个 03/07 05:14